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腰痛的原因有哪些? 解讀中醫療法緩解背部不適
中醫妙方讓你腰不痛腰痛是時常發生在女人身上的一種症狀,生理期會腰痛,久坐不動時也會出現腰痛現象,尤其是白領,長時間坐在辦公室裡,不常走動,時間一長,腰椎間盤承受的壓力變大,從而引起各種病痛。除了以上...
2014-06-19 -
白領久坐如何防治頸椎病
我們當然會覺得那些一天到晚都要站著跑著工作的人很辛苦,因為相對而言我們可以很舒服地坐著。但是坐著也有坐著的壞處,尤其是整體都維持一個姿勢不動的話,很容易就坐出來一堆的毛病。快來數一數,你是否也得了坐...
2016-11-09 -
久坐易猝死 “電腦族”常做下肢活動
“電腦族”應多做下肢運動近年來,關於年輕的都市白領甚至傑出精英猝死的新聞不時見諸報端,醫務人員研究發現,其中多數患者都是因為血栓栓子脫落後隨著血液流動被帶至肺動脈,進而引發嚴重的肺栓塞而猝死的。這就...
2013-12-11 -
“久坐族”須知:長時間坐著危害很大
導讀: 因為久坐,有40.89%的人感到頸椎酸疼,22.68%的人出現肥胖問題,13.97%的人患上肩周炎。其實,久坐的危害遠不止於此…… 一、頸椎病 原因:頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間...
2017-02-23 -
5招幫你輕鬆甩掉經期腰痛
月經是女性特有的生理現象,每個月來一次,多數人無明顯症狀,也無需治療,經期結束後所有症狀會自然消失。但也有一部分女性在月經來潮時腰痛的特別厲害,又該怎樣緩解經期腰痛的症狀呢?痛經是很多女性都經歷過的...
2016-10-01 -
男女腰痛只能到農村去治了
有一種味道與藍莓相似,但沒有藍莓名貴,它是野生植物烏飯樹結出的果實,是一種美味的野果,不但可以供人食用,還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中,不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多...
2016-10-13 -
久坐屁股生“老繭” 如何來預防釀成病
導讀:“坐也是會致命的!每天多坐1小時,6年後將增加11%的死亡風險。”最近一條微博被網友瘋狂轉發,很對人對於“坐”會致命這一說法表示了不解,特別是一些上班族表示,自己現在哪天不是在坐著工作的,一...
2017-02-23 -
久坐更易讓人患上焦慮
澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究為久坐增加了“一宗罪”:久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐著打電腦或看電視等。 在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜...
2015-07-02 -
久坐不動或造成七大危害
每天的工作堆積如山,如果不埋頭苦幹,真不知道要幾點下班。很多女性朋友在單位沒有絲毫放鬆的時間,經常是連續工作一上午外加連續工作一下午,唯一能站起來的機會就是中午的休息時間。下面就讓我們一起來看看久坐...
2016-08-10 -
山楂配上這東西 能治腰痛、降血壓 太實用了!
作為秋季含鈣量最高的水果,山楂對於大家來說並不陌生,它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為,山楂...
2016-10-20 -
春運警惕久坐久站嚴重或致死亡
在火車站進站口,回家的農民工將電風扇和取暖器帶回家。對於他們來說,電器也是值錢的家當,捨不得丟棄。隨著2013年春運拉開大幕,大學生、農民工紛紛返鄉過年。每年春運期間,由於旅途舟車勞累、車廂人多擁擠...
2013-12-09 -
60歲以上人群久坐會導致殘疾
坐太久會導致心臟衰竭和早死的健康問題。項新研究顯示,老年人久坐會導致殘疾風險的增加,且運動無法抵消久坐的危害。 “久坐有其自身的危害”,美國西北大學費因伯格醫學院桃樂西·鄧祿普教授說。鄧祿...
2014-03-24 -
經常發生腰痛或是疾病的徵兆
經常腰痛的原因有哪些腰酸是一種常見的症狀,對人們的健康和生活都帶來諸多不便,只有對症下藥,才能從源頭上起到緩解腰酸的症狀,那麼導致腰酸的原因有哪些呢?1腰間盤突出的前兆腰間盤突出的主要徵兆便是腰部發...
2016-10-18 -
久坐工作者如何預防痔瘡
人長期坐著,沒有走動,肛門直腸也長期受到重力與臟器的壓迫,直腸部位的靜脈回流會由於這種壓迫而受到阻礙,長時間如此,血液淤積,形成痔瘡。下面讓我們具體來看看吧! 坐久了會得痔瘡嗎 長期久坐會...
2016-05-19 -
痔瘡久站久坐人員最易“中招”
“痔瘡是一種常見病,俗話稱‘十人九痔’,據國內外調查統計發現,成人痔瘡發病率高達70%。 何為痔瘡呢?據專家介紹,痔瘡是在肛門內外的常見病、多發病,俗稱痔瘡。它是直腸末端粘膜下和肛管及肛緣皮下的靜脈...
2017-02-23 -
久坐上班族練習的瑜伽動作
曾經有一位同事戲稱自己每日的工作就是,“打扮入時,坐在辦公室裡充當一棵漂亮的植物。”如果你也是或者即將因為久坐辦公室而成為植物的話,一定要當心了,因為長時間的坐姿,以及缺乏運動會導致脊髓神經在脊柱...
2012-09-27 -
如廁讀書看報 久坐坐骨神經很受傷
讀書、看報兼如廁,不少的忙碌族樂此不疲地在廁所裡開闢“第二戰場”,更有甚者,有些患者曾在裝修房間時,在衛生間安置書架、報架,為如廁營造優美的“辦公”環境。不少人知道如廁時間長會誘發痔瘡,但是很少人...
2012-07-19 -
船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條
【導讀】船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條,船式瑜伽,此動作主要作用於腹部,有效緩解腰痛,雕塑腰部線條,一起來看看船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條。 船式瑜伽緩腰痛打造腰部線條 動作一:端坐,自然挺直後背,...
2015-09-13 -
喝蜂蜜加一物竟治久坐病
蜂蜜食療方1腰痛腎虛方法一:用核桃5個、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補腎緩解腰痛。方法二:用油將核桃炒黃,然後加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達到同樣的效果。2降低血壓方法:用鮮芹菜100...
2015-03-23 -
按摩保健常識 常見經絡按摩法緩解久坐病
久坐不僅僅會導致我們身體僵硬,還會帶來很多的疾病的狀況,那麼我們常用的緩解方法就是按摩,其實經絡按摩的方法效果還是很棒的,下面就跟小編一起來瞭解一下經絡按摩的是如何緩解久坐病的。 久坐是先在上班...
2016-12-26