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吃食物什麼能夠減肥
物質生活的豐富,導致很多人在平時的生活中不注意飲食,直接的結果就是導致身體不斷的增加。減肥可以說是目前相當熱門的一個話題,大家會嘗試各種各樣的減肥方式,從而達到瘦身的目的。其實,如果我們平時注意的...
2016-01-11 -
防癌飲食:三種難吃食物竟是防癌高手
有一些食物味道不討喜,防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜:韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素,這些營養素有助於提高視力,緩解眼睛疲勞,非常適合長時間用電腦的人食用,而且胡...
2015-03-26 -
乙肝吃水果謹記4大準則
作為常見的傳染性肝病,乙肝給很多人帶來了恐慌,現在甚至還有一些人因為乙肝而受到歧視。其實,乙肝患者及時治療,多注重日常護理,是能夠及早恢復健康的。 乙肝患者每日適當吃水果 遵循“四要”準則 ...
2016-05-30 -
乙肝吃什麼好 多吃石榴少吃燒烤
乙肝患者除了治療之外還需要通過飲食來調理,那麼乙肝吃什麼食物比較好呢?又有哪些食物不能吃呢? 乙肝吃什麼 1.胡蘿蔔 胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜,有“小人參”之稱,中醫認為胡蘿蔔有補...
2016-05-05 -
乙肝吃水果的4個注意事項
乙肝病人吃水果是一件好事,但是吃水果一定要牢記這些問題,否則沒有任何養肝效果,甚至會導致病情加重。 乙肝吃水果的注意事項 1. 要適量:吃得太多會加重胃腸負擔,影響消化吸收,甚至誘發疾病。...
2016-01-25 -
乙肝吃什麼水果好 怎麼吃才健康
水果對於乙肝來說是大補之物,水果中的烏梅,香蕉,獼猴桃都能有養肝護肝的功效,對於乙肝的病情有很好的緩解作用。對乙肝有益的水果還有很多,那麼你知道怎麼吃才最健康嗎? 乙肝吃什麼水果 1、烏梅...
2015-12-08 -
乙肝吃什麼 十款食療大推薦
為了更好的調理乙肝患者的身體,一旦患上乙肝疾病不要害怕,乙肝患者會受到很多的壓力,患上乙肝疾病要注意瞭解其中的護理事項,乙肝患者也要注意心理的調節方法。以下是對乙肝食療方的講解: 1.茵陳粥...
2015-11-03 -
消瘦的人宜多吃食物
有的人太瘦,需要適當增胖,以改變皮膚多皺褶、肌肉纖弱的形象,使自己變得豐滿勻稱,結實健美。人過瘦,會弱不禁風,體質差,易患各種疾病。人瘦故然原因很多,如遺傳性、病理性等。但不管什麼原因,都會與膳食...
2017-03-08 -
肥胖人宜多吃食物
肥胖不一定是病,但如果不能控制,使肥胖不斷發展,就會發生肥胖病及有關併發症。控制肥胖,首先是控制飲食,特別是控制糖類及高脂肪食品,並加強運動鍛煉減少睡眠時間。當然,選擇一些具有減肥作用的食品。研究...
2017-03-08 -
婦女更年期宜多吃食物
婦女在更年期會出現性功能、神經功能、心血管功能、消化功能及新陳代謝等多方面的紊亂,產生諸多輕重不同的症狀,如頭而潮熱發紅、多汗、憂鬱猜疑、焦慮不安、急躁易怒、感情脆弱、食欲減退、陣發性心動過速或過...
2017-03-08 -
男子更年期宜多吃食物
男子更年期發病緩慢,許多男子都能逐步適應這種緩慢改變的過程,所以生理方而的變化不像女性更年期那樣明顯和嚴重。 但是男子更年期也常會出現一些症狀,如有的人常出現神經功能紊亂,頭痛、失眠、乏力、情緒不...
2017-03-08 -
冬天止咳化痰必吃食物有這些
到了冬天,就會出現咳嗽痰多的現象,這和乾燥的天氣有很大的關係,有什麼辦法可以止咳化痰呢?今天,為大家介紹一些具有止咳化痰作用的食物,快來看看都有哪些吧。冬天止咳化痰必吃食物石榴。石榴有生津、止煩渴作...
2015-12-24 -
別吃生雞蛋:餐桌上如何科學生吃食物
在豐富的食物當中,有很多食物是可以生吃的,同時也有很多食物生吃會危害健康,你究竟有沒有吃對呢?不如先來和小編一起瞭解瞭解怎樣科學的生吃食物,以此避免吃錯食物,影響到健康吧。哪些食物可以生吃豆芽:在傳...
2015-01-06 -
乙肝吃什麼好 乙肝飲食有哪些忌口
不少人認為乙肝患者免疫力差,需要補充營養,所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡,其實乙肝患者並非營養越多越好,乙肝患者飲食有講究,該吃的要吃,不該吃的就不能吃。 自古中醫對患者的飲食宜忌極為重視,認為...
2016-07-08 -
6種難吃食物,卻有想不到的營養
從小父母就告訴我們千萬不要挑食,無論是好吃還是不好吃的蔬菜,它們都有著獨特的營養成分,並且有很多看似不起眼的蔬菜,甚至是味道也讓人難以接受的蔬菜卻有大營養,下面就讓我們一起來瞭解下那些讓我們難以入...
2016-08-22 -
中藥服用注意,喝中藥不能吃食物
與西藥相比,中藥具有除病根的優勢,但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多,那麼老人喝中藥不能吃什麼呢?下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼,看看吧。 一、酸澀類 酸過多則對腸胃有刺激...
2016-08-22 -
喝牛奶或加重胃潰瘍?胃潰瘍忌吃食物
胃潰瘍患者要忌口,不能什麼食物都吃,否則,可能會加重病情。那麼,胃潰瘍患者不能吃什麼呢? 1、忌飲牛奶。 因為牛奶和啤酒一樣,可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時,能稀釋胃酸的濃度,緩和胃...
2015-11-19 -
冬季禦寒暖胃必吃食物
時間如白駒過隙,又到一年的冬天了。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律,往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼,在這樣的“多事之冬”怎樣才能使自己的胃溫暖舒適的過冬呢? 以下就是幾種健脾...
2017-03-10 -
准媽媽必知孕期4件事 宜吃和忌吃食物不能少
在懷孕期間,孕婦是要多加的注意的,有些事情能做,有些事情不能做,都是要知道的,下面我們來看看孕期必知的4件事。准媽媽必知孕期4件事:一、保證維生素D充足。一項研究發現,與每日服用400國際單位維生素...
2015-09-21 -
孕期營養飲食這些原則少不了 忌吃食物要避免
在孕期,很多的准媽媽對於飲食上的原則,知之甚少,下面對於孕期飲食的相關知識,做了一些介紹,希望對準媽媽能有所幫助。孕期營養飲食原則:1、清淡為主。主要以清淡為主,不宜吃過多油膩的東西。炒菜的時候可控...
2015-09-16