-
藕粉梨乾果羹的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於藕粉梨乾果羹這道菜的做法。 1.12全部材料 2.21把梨去核切片,蜜棗去核切成絲,桂圓剝掉皮(去核也行,我沒去),葡...
2016-10-25 -
多吃乾果有什麼好處呢
女性吃堅果有什麼好處呢？堅果的種類有很多，不同的堅果具有不同的功效。對於女性朋友們來說，堅果對於女人來說是很美味的食物，也是很養生的食物，女人常吃堅果能美容肌膚，預防疾病，適量的吃些不同種類的堅果...
2015-10-31 -
補氣提神乾果湯
材料: 比起新鮮貨，乾貨類自然不含那麼多水分，但部分菜幹、果乾的香味卻會比新鮮的更濃香，圓肉和提子幹(葡萄乾)就是兩個很好的例子。提子幹是比較高檔的小吃，幹制後酸味除去不少，滋補能力還更強。...
2013-01-08 -
挽救蒼白氣色 夏季養生四大補血乾果
美味的乾果不但可以補血，也可以美容。對於上班忙碌的女性來說，不用蒸，不用煮，食用方便，味道又酸甜開胃，確實是不錯的選擇。小編帶你一起學習四款乾果，教你如何活出健康活力夏季。 立夏以後，天氣轉熱，...
2013-08-10 -
乾果幫你夏季美容養顏
吃乾果養生美容，這已經是一個深入人心的概念，但是你知道各種乾果都有什麼養生美容保健功效嗎?讓我們為您一一道來。 長生果—花生 自古以來，花生就有“長生果”的美稱。 據現代科學測定，花生的蛋白...
2013-01-07 -
7種能治病的乾果零食要常吃
7種能治病的乾果要常吃 便秘：梅幹 一項新研究發現，每天兩次，每次6個梅幹（大約50克），緩解便秘的效果比藥物更好。梅幹富含山梨糖，有助於增加大便濕度，具有通便功效。 貧血：無花果幹 每天吃4個無...
2016-09-05 -
乾果雞肉粥的做法
在生活中有很多的女性特別喜歡在廚房裡做菜，把做菜當成自己的一種興趣愛好，每一道菜都是自己成功的作品，當自己的美味作品受到家人的稱讚那就是最大的鼓勵，今天就給大家來介紹乾果雞肉粥的做法，再次讓你體驗...
2016-10-25 -
如何選購乾果乾菜？
乾果乾菜都是我們家中必備的食品，您會不會覺得乾果乾菜好保存就在選購方面疏於留意了呢?其實它們在選購方面更是有很大講究的，一起來瞭解一下如何選購乾果乾菜吧! (一)看色澤。 1、桂圓幹。品質...
2013-05-01 -
哪些乾果可幫助減肥
乾果也能減肥？當然，合理有選擇地進食乾果能更好地瘦身，讓你健康更美麗哦 乾果營養--花生： 減肥。花生中的脂肪、蛋白質和纖維有助於增強飽感，減少零食量。哈佛大學研究發現，含有適量花生和花生醬...
2012-11-09 -
什麼乾果能讓女性擁有好氣色
一張美麗的臉龐需要有好的氣色才會完美，氣色是天生就有的，而後天你怎麼樣去養護他，怎樣才能長久的擁有好氣色呢？給大家推薦幾款黑色的乾果，讓你的氣色越變好。趕緊來看看吧！ 女人的氣色是顯示女性健...
2013-06-06 -
牛油果蒸雞蛋的做法
你是否還在吃著學校或者公司食堂單一的飯菜，你是否正在為飯菜的無味而感到無奈？其實你完全可以不繼續這樣，如果你自己有個很好的廚藝，那麼相信你會吃的開心，活得更開心的。那麼，下面小編就為大家介紹下牛油...
2016-10-25 -
脂肪含量最高的乾果是什麼？
經常吃乾果有很多的好處，臨近節日乾果的銷量也遠遠超乎人們的想像。但是很多人對乾果的攝入量很是謹慎，誤認為乾果的脂肪含量非常高，很容易使人長胖。如果大家想保持好的身材不必拒絕所有的乾果，下面小編簡單...
2015-02-28 -
秋季女性貧血吃什麼乾果補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大，身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節，因為這個時期人們的抵抗力相對較弱，稍不注意就會引發疾病，大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物，今天就為大家推薦幾...
2015-10-22 -
冬季女性貧血吃什麼乾果好
對於女性來說，大家知道用大棗可以起到補血的作用，但是，如果在冬季，女人補血除了吃大棗還有其他同樣效果的美食可以利用嗎？我們知道，養生要根據不同季節的特點來進行，冬季女性要補血首先要想到身體保溫的問...
2015-11-05 -
補血養顏的美味乾果粥
介紹4款不僅美味還補血養顏的乾果，煮粥煲湯皆可。 桑葚幹：桑葚幹是水果中含然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但...
2012-04-20 -
白果蒸雞蛋的做法
白果是我們比較常見的一種食物，白果是銀杏的種子，經常吃白果是可以提高我們人體的免疫力和抵抗力，所以白果深受人們的喜歡，白果有多種做法，我們既可以採用白果來做成甜點，又可以採用白果來煮湯，此外我們還...
2015-01-29 -
乾果酥的做法
我們的生活離不開朋友，而朋友之間自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我們可以圍在一起，無話不談。這時候就需要一個好的廚子，所以抓緊時間和小編一起學習乾果酥的做法。 1.腰果50g 2.麵粉300...
2016-10-25 -
蜜紅豆蒸糕的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小...
2016-10-25 -
女人多吃4大平民補血乾果
女人臉色暗黃，無精打采，精神疲倦……很大原因在於氣血虛弱，所以想要變得漂亮精神足就要補氣血。補血吃什麼好呢?不妨試試以下幾種食物。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，...
2014-11-03 -
紅豆蒸糕的做法
當你已結婚，或者有了另一半的時候，如果你提前下班，你會幹嗎呢？這時候如果你能夠去廚房為心愛的人準備好一頓豐盛的晚餐，他肯定很感動，你們的感情肯定會得到昇華。那麼，現在小編就來傳授大家關於紅豆蒸糕詳...
2016-10-25
