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葡萄乾果凍的做法
每天早出晚歸,已成為許多上班族的日常生活模式,過度勞累,無暇顧及其他,回家梳洗後就想倒頭就睡,但是天天吃飯館,不禁懷念起家常菜的美味,其實做這道葡萄乾果凍,並不需要花費很多時間和精力。 1、在鍋裡...
2016-12-07 -
乾果馬芬的做法
吃出來的病,買不回的命。如果你理解了這句話,你還敢到處去吃東西嗎?雖然良心商家有,但是大多數都不是。所以為了保命,你還是自己回家做吧。而現在,就讓小編來教您有關乾果馬芬的做法。 1.原料 2.雞...
2016-10-25 -
零食小乾果的做法
很多人可能有心自己在家做飯,但是看到那些紛繁複雜的烹調方法不得不被迫放棄,其實,零食小乾果的做法簡單,我們不需要準備太多的食材,製作的步驟也比較少,關鍵是它還是一道既可口又營養的佳餚。 1、把蔬菜...
2016-12-07 -
推薦四種冬季補血乾果
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。 紫...
2011-01-17 -
原味芋頭蒸糕的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於原味芋頭蒸糕這道菜的做法。 1.芋頭去皮 2.切成小顆粒狀 3.撒點鹽在芋頭上抖均勻,放著醃一會兒,會有一...
2016-10-25 -
女人多吃4種乾果可有效養生
養生是女人日常的必修課之一,吃什麼才能有效養生也是很多女性都關心的話題。但其實,不用名貴藥材也不用多費工夫,只要多吃以下4種乾果即可有效養生,便宜又簡單,大家都趕快隨著小編一起學起來吧!1、葡萄乾葡...
2015-08-15 -
女人易貧血 四種補血乾果吃出好氣色
相信很多人都清楚貧血這一症狀,當然在醫院就診醫生也會開一些藥物或打一些營養針,但是這樣的方式總是給人不好的心理壓力。讓我們瞭解一下吃乾果補血的好方法吧。 一、桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是...
2013-03-06 -
米粉蒸糕的做法有哪些
大家對美食的喜愛的程度一定很深吧!而今天我們的主題也是美食哦!是一個比較好吃的糕點,非常的美味,也相信有很多人都吃過,但是,今天是教大家該怎麼做,這樣,我們就可以在家裡吃到美味的糕點了,那麼,接下...
2015-12-17 -
水果蒸著吃的神奇功效
水果雖然營養豐富,但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收,還可能腹瀉。將水果蒸著吃,不但寒性能減弱,還能使食療效果加倍。 【鹽蒸柳丁】治咳嗽,秒殺一切止咳消...
2015-06-24 -
心情不好多吃乾果海鮮
粗糧類 代表食物:小米、玉米麵、蕎麥面、豆麵、胚芽米、糙米等。 小米等粗糧富含人體所需的氨基酸及其他優質蛋白質、各種礦物質鈣、磷、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素A原、煙酸、尼克酸、硫胺...
2012-03-09 -
柿子米蒸糕的做法
我們是一個追求美食的民族,對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道柿子米蒸糕的做法,大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.1將米淘洗完,浸泡半天,後陰乾,打成略粗的米粉。 2.2柿子...
2016-10-25 -
紫薯千層蒸糕的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關於紫薯千層蒸糕這道菜的做法。 1.紫薯去皮,切小丁,加水40克放入微波爐高火叮3分鐘.用勺子壓成茸. 2.把...
2016-10-25 -
栗子:補腎治前列腺疾病的“乾果之王”
因為栗子與腎的形狀非常相似,按照中醫以形補形的理論,可起到很好的補腎作用。特別是前列腺有問題的朋友,用栗子補腎,效果最佳,因為前列腺不僅大小形狀與栗子相似,而且表面都有一層堅硬外殼。所以,前列腺有...
2012-05-09 -
蘋果蒸吃止瀉 蒸過的水果勝過藥
熱燉的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇,柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需...
2012-03-23 -
營養價值高的乾果有哪些
多吃一些乾果對於我們自身的好處非常多,剛過中富含了很多的抗氧化物質,可以大大降低自身出現癌症的幾率,而且乾果中富含了很多的不飽和酸可以有效的降低膽固醇,在我們體內的積聚可以大大降低自身出現肥胖的可...
2015-12-10 -
南瓜千層蒸糕的做法
現代社會的發展,很多家用電器的發明,在家做飯其實更容易了,可是卻發現很多人是不會做菜的,也許是因為生活工作壓力大,外賣餐飲的快速發展,很多人都不會進廚房了,今天小編就給大家介紹一下,如何做南瓜千層蒸...
2016-10-25 -
千層蒸糕的做法
做菜在很多人眼中是那麼的簡單,但是真要自己做了,卻是半點頭緒都沒有,簡直無從下手。要想做好一道菜,方法是關鍵。下面,小編就來給大家說說關於千層蒸糕的具體做法。 1.將所有材料放入盆中 2.12和...
2016-10-25 -
小兒哮喘吃什麼乾果好
合理調節飲食可防治小兒性哮喘的發生,孩子的成長應該是健康快樂,無憂無慮的,但是,小兒哮喘這種病症卻時刻威脅到孩子們的健康,該病對人體的危害很大,主要影響人們的呼吸系統,嚴重時還會導致其他疾病的發生...
2016-03-24 -
貧血吃什麼乾果最好
一說起有補血作用的乾果,我們第一個想到的就是紅棗。沒錯,紅棗搭配枸杞和冰糖做成的茶對治療貧血有很好的療效。其實日常生活中,有補血效果的乾果可不只紅棗一種,下面為你介紹幾種適合貧血患者吃的乾果,一起...
2016-09-26 -
哪些乾果可應對女性貧血
女人很容易貧血,一旦貧血就容易面色枯黃、頭暈乏力,貧血當然要補血啦!乾果補血效果很好,女人常吃堅果還能吃出好氣色呢! 相信很多人都清楚貧血這一症狀,當然在醫院就診醫生也會開一些藥物或打一些營養...
2013-03-07