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孕婦吃哪些堅果最好？兩種堅果不能吃
孕婦吃什麼堅果好呢？堅果對準媽媽和胎兒來說都是有好處的，是孕期零食最佳的選擇之一。今天，不如就來一起看看哪些堅果適合孕婦吃，在選購堅果時需要注意哪些吧。孕婦吃堅果的好處堅果中富含不飽和脂肪及其他營養...
2015-11-28 -
孕婦吃堅果有助胎兒智力與視力發育
孕婦吃堅果對胎兒的好處是什麼呢？孕婦吃一些堅果是有很多好處的，不僅僅對自身健康有好處，對胎兒的發育也是有好處的 。不過，小編要提醒大家，吃堅果還要多注意一些細節才行。孕婦吃堅果對胎兒的好處對大腦發育...
2015-01-04 -
孕婦吃哪些堅果好
女人一旦懷了孕，那麼，吃的穿的用的都不能跟以前比了，生活各個方面都要謹慎對待，要給小寶寶一個良好的生活環境，良好的胎教，這樣寶寶生下來的時候才會健康、聰明。孕婦總是比平常能吃，因為一個人吃兩個人補...
2014-05-09 -
寶寶防牙畸，請堅果大夫
准媽媽牙齒該怎樣保健呢？ 近年來，兒童牙齒錯牙合畸形的發病率越來越高，其中一個重要原因是：兒童食品越來越精細，孩子的咀嚼功能弱化。專家建議家長多給孩子吃牛肉幹、燒餅等“堅硬耐磨”的食品，保證孩子的...
2010-09-06 -
寶寶多吃堅果好處多多
1—3歲是寶寶腦部和視力發育的黃金時期。孕後期到1歲是寶寶腦部發育的快速時期，除了細胞數目及重量的累積外，腦神經細胞的增生及髓鞘化也不斷的進行。1歲左右，寶寶腦的重量達到成人的80% ，而腦神經細...
2010-04-15 -
立夏食經：吃蛋 嘗三鮮 食五色飯
“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”今年的立夏日在5月6日。立夏表示即將告別春天，是夏日的開始。期間溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺盛的生長季節。 立夏吃蛋 俗話說：...
2017-03-09 -
年貨攻略：如何正確選購堅果
什麼是堅果，它是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子，種類很多，平時所吃的花生、核桃等都是堅果類，到了春節，這些堅果類食品更是年貨中的主角，那麼我們該如何正確認識與選購這些堅果呢？ 堅果的營養價值...
2014-01-07 -
中醫中的五色、五味與五行
中醫對於疾病的認知，採取“取類比象”的整體性觀察方法，通過對現象的分析，以探求其內在機理，進行辨證論治。所以說中醫理論博大精深，但並不是高深莫測，它與我們的日常生活息息相關。例如紅色、黃色、綠色、白...
2017-03-09 -
草莓上市如何挑 輕鬆分辨染色草莓
輕鬆分辨染色草莓 又到草莓上市的時節了，超市、菜市場、水果店裡的草莓比比皆是，草莓富含維生素C，能幫助消化，還可以美白，好處多多，如此應季的時令水果應該抓緊時間好好享受。可是總有那麼一些不法商販...
2012-03-20 -
吃堅果與果仁等於喝油？
看著電視，曬著太陽，嗑著瓜子，聊著天，真是其樂融融呀。堅果和果仁是眾多人士的大愛，然而隨著肥胖水準的日均升高，人們對堅果和瓜子這種傳統零食也有了擔心。吃堅果和果仁會讓人發胖嗎？堅果瓜子能榨油，吃這...
2012-01-13 -
準備年貨 四種堅果千萬別買
●黴變堅果有致癌危險 很多堅果容易受到如黃麴黴的侵染。黃麴黴毒素引發的急性中毒，主要是損害肝臟，能誘使動物發生肝癌，也能誘發胃癌、腎癌、直腸癌及乳腺、卵巢、小腸等部位的癌症。 ●炒焦的堅果...
2012-01-13 -
一份堅果有多少個？
美國福克斯新聞網健康欄目的營養學專家塔尼婭指出，從營養學的角度來看，一份堅果的重量約為1.5盎司（約43克），其個數依堅果種類而定。對此，塔尼婭進行了細緻測定，以幫助人們更好地把握一份堅果到底有多...
2017-03-09 -
五色玉米羹
五色玉米羹營養豐富、清香甘甜。玉米不僅有抗癌的作用，對治療心血管疾病也有顯著療效。其特有的維生素E、多種礦物質、鎂、硒等十幾種健康活力元素，營養搭配均衡，很適合中年人的健康需要。此羹能增強心、腎功能...
2017-03-09 -
川菜菜譜 宮保堅果雞塊的做法
主料：雞腿2只、腰果1把 輔料：彩椒適量 調料：薑2片、料酒1小勺、大蔥半根、辣椒粉適量、植物油1湯勺、宮保雞丁半袋 做法： 1、準備所需材料，彩椒可選紅黃兩色會更亮麗。 2、雞腿洗淨後去骨；將雞...
2013-02-20 -
堅果健康零食 十種堅果打給你美味健康
眾所周知，堅果是健康食品。但不少人仍敬而遠之，認為堅果熱量和脂肪含量高。其實，堅果所含的大部分脂肪是不飽和脂肪酸，有益心臟，不易發胖。美國“每日飲食網”近日刊文指出，美國註冊營養師凱莉·甘斯指出，...
2017-03-10 -
五色
【五色】指青、黃、赤、白、黑的五種顏色。按照五行學說，它們的歸類是：青屬木屬肝，黃屬土屬脾，赤屬火屬心，白屬金屬肺，黑屬水屬腎。但以此來診斷疾病時，必須結合賓際，與病史和脈證互參，不能機械地生搬硬套。
2017-03-10 -
五色診
【五色診】屬望診的內容，即根據患者面部出現青、黃、赤、白、黑等色澤的變化而進行診斷辨證的方法。參見“五色主病”、“正色”、“病色”各條。
2017-03-10 -
五色主病
【五色主病】五行學說中的五臟配五色。即：青色主肝病，赤色主心病，黃色主脾病，白色主肺病，黑色主腎病，此五者均為一般情況下的病色，合稱為五色主病。後世在臨床實踐中發展了五色主病的理論，較為切合實際。歸...
2017-03-10 -
五色五味所入
【五色五味所入】藥物歸經學說的內容之一。這是古人從五行學說出發，通過五色五味與五行所屬，與臟腑經脈相結合而產生的理論。即：色青、味酸屬木，入足厥陰肝，足少陽膽。色赤、味苦屬火，入手少陰心，手太陽小腸...
2017-03-10 -
五色食物，冠心病的飲食佳選
相信很多人都知道，冠心病往往也伴隨著高血壓、糖尿病等，患者朋友們不僅僅要注重常規的藥物治療，在飲食上也有很多講究。對於冠心病患者來說，五色食物可謂理想選擇。 1、紅色食物。每天可以飲少量紅葡萄酒，...
2017-03-10
