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什麼食物養肝排毒呢？
肝臟是我們身體中重要的器官之一，它的主要功能就是排出我們體內代謝的毒素，所以如果肝臟出現了異常，我們的生命也就處於亞健康的狀態。所以在我們的生活中對於肝臟的護理非常重要，那麼究竟該如何護理呢?小編...
2015-09-14 -
女性睡前吃五大食物養顏又助眠
1、溫牛奶 睡前喝杯溫奶有助於睡眠的說法早已眾人皆知，因為牛奶中包含一種色氨酸，它能夠象氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。放心，睡前喝牛奶不但不會胖，反而還可以補充身體裡的鈣。 2、燕麥片 燕...
2013-08-22 -
春季養生 五色食物養五臟
春季飲食 五色食物養五臟 養心對應食物顏色：紅色 紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色為火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作 用...
2014-02-13 -
卵巢保養吃什麼 女性吃什麼食物養卵巢
1.多吃胡蘿蔔 英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。 2.高鈣飲食 美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可...
2012-06-15 -
你意想不到的食物養生保健法
我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的，可以抹的東西很多，但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官，不能讓它太疲累，不能整天剌激它。 牛奶：能喝出好多花樣，玫瑰的，薑汁的，桂圓的，杏仁的各種奶...
2012-08-06 -
吃什麼食物養肝護肝
我們將肝臟叫做是將軍之官，可以見到肝臟對於我們人體是多麼的重要，肝臟是我們體內最大的器官，也是我們用於排毒的主要器官，肝臟一旦出問題，會給我們身體帶來這樣那樣的麻煩，但是肝臟上面又沒有痛感神經，所...
2014-08-05 -
3習慣7食物養出優質卵子
在備孕期，未准媽媽如何提高卵子品質呢？要知道，優生優育要確保卵子和精子都有高品質才行哦。今天，小編就來告訴你，未准媽媽在孕前要如何提高卵子品質，快來學兩招吧。3大習慣提高卵子品質備孕的准媽媽要有良好...
2014-04-15 -
鹼性食物養顏益壽 綠豆蓮藕補充鹼性
人的體液的酸鹼度主要由體內酸性無機鹽和鹼性無機鹽的水準決定，一方面由攝入的食物構成，食物分為酸性、中性和鹼性。鹼性食物對人體有好處，我們要多吃鹼性食物。不要以為吃鹼性食物太多會令體液酸鹼度不平衡，人...
2014-06-10 -
養生先養心 10種食物養心又健康
心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一，然而心臟病的發病率卻也一直居高不下，吃什麼能夠有效預防疾病呢?讓我們一同來認識一下最有利於保護心臟健康的食物。 1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，...
2012-04-27 -
頻繁打嗝是胃部炎症“預警”多吃6種食物養胃
相信很多人都遇到過打嗝的情況，而且有時候一打就是很久，非常難受。經常打嗝的話需要特別注意，如果連不吃飯都會打嗝，則要小心可能是胃部感染了炎症。人為什麼會打嗝？打嗝其實是人類進化的產物，也是身體的保護...
2017-04-08 -
白癜風吃什麼黑食物最好
白癜風吃什麼黑食物最好?白癜風又稱為黑色素細胞合成障礙，適當的吃些黑色食物是有助於白癜風的治療與康復的，但是大家也都知道白癜風有好多的飲食禁忌，黑色的食物也不能隨便的吃，下面給大家介紹一些有助於白...
2016-01-14 -
愛美MM必知 4種滋陰食物養出好女人
人體內所有的液體成分在中醫看來，都屬於“陰”的範疇。“陰”就如同水，具有柔和、清涼、向下流動的特性，滋潤萬物生長。對於長期和大姨媽抗戰的妹子們來說，滋陰是擁有好身體和好氣色必須要做的事情。接下來，就...
2014-07-05 -
5種“誘黑食物” 讓你變黑妹
盛夏一到，怕曬黑的朋友又開始了從頭到腳的武裝。除了遮陽傘、墨鏡、防曬霜等“防曬武器”外，通過進食美白食物防曬護膚也是重要舉措。但糟糕的是，生活中潛伏著多種“誘黑食物”，會加速色素沉澱，讓你曬後變更黑...
2014-06-27 -
吃什麼食物養胃是最好的
胃部的健康是我們身體健康的基礎，所以我們在日常的生活當中，一定要注意保護好我們的胃不，養胃最好的方法就是通過飲食的方法來達到目的，常見的養胃食物有粳米胡蘿蔔還有蘑菇等等，這些食物都可以非常好的起到...
2015-10-08 -
女人吃什麼排毒養顏 3種食物養出靚肌膚
每次看到螢屏上的女星，你是不是都很驚奇，她們的美貌依舊，好像歲月根本沒有在她們的臉上留下痕跡。其實，想要像那些不老女星永遠擁有年輕的外貌，並不難，只有你能夠用心去愛護自己的身體，時時做好保健工作。而...
2014-08-05 -
食“色”健康之紅色食物養生作用
食“色”健康之紅色食物養生作用 按照中醫象形理論，常吃紅色蔬果可以使面色紅潤，有養顏功效。而從西醫角度說，這類蔬果中富含維生素C、維生素E、番茄紅素等，也有很好的抗衰老、美容作用，還能預防...
2014-04-11 -
食“色”健康之綠色食物養生作用
食“色”健康之綠色食物養生作用 中醫說法：綠色食物養肝。肝屬木，多食綠色食品具有舒肝強肝的功能，那些血壓高、脾氣大，動輒肝火上沖的人，就可以多吃點綠色的蔬菜。綠色食物還是人體的“排毒劑”，能...
2014-04-22 -
食“色”健康之白色食物養生作用
食“色”健康之白色食物養生作用 中醫說法：白色食物養肺。肺屬金，白色食物入肺，利於益氣，所以百合、銀耳、蓮藕、白果等可以滋養肺陰。 現代觀點：大多數白色食物，如牛奶、大米和禽、魚類等，蛋白...
2014-05-04 -
養肝食物排名 吃什麼食物養肝
要說最養肝的食物非大豆及大豆製品莫屬了，大豆中含有各種蛋白質，維生素，礦物質都是人體所必須的，都對整個肝臟的排毒解毒修復有著很大的幫助。 清熱解毒的食物，眾所周知肝臟本身就是一個排毒的器官了，...
2014-08-28 -
胃病適合吃什麼食物？食物養胃更健康！
隨著生活節奏的加快，很多人都早餐午餐一起吃，胃病也隨之而來，那麼胃病吃什麼食物好呢？這有瞭解這些食療的好方法，才能起到更好的養胃作用。 胃病吃什麼食物好 1、仙人掌炒牛肉 材料：鮮...
2015-11-24
