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便秘怎麼辦 便秘吃什麼粥好
便秘吃什麼粥好? 1、芝麻蜂蜜粥 食材:黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少許。 做法:燒熱鍋然後放入芝麻,接著將黑芝麻用中火炒熟,等到有香味發出的時候再取出備用;接著再將粳米洗淨,同時在鍋中放...
2015-11-03 -
推薦夏末秋初吃什麼粥潤肺
夏末秋初,冷暖交替,溫差變化大,天氣逐漸乾燥,這個時節稍不留意就容易誘發呼吸系統的一些疾病,例如感冒咳嗽等。我們知道對付疾病最好的辦法就是預防,今天就給大家推薦一款適合“夏秋交替”時喝的潤肺養生粥...
2017-03-10 -
大寒節氣適合喝什麼粥?
大寒通常在陽曆的一月,這個時候正是身體為來年春天儲存能量的時候,因此在飲食滋補上是非常需要注意的。養身重在養腎,一月份也正是養腎的黃金時機。喝粥補腎最方便,那麼大寒節氣適合喝什麼粥呢?下麵推薦 7...
2017-03-10 -
治療慢性胃炎喝什麼粥
一、八寶粥 芡實、山藥、茯苓、蓮子、白扁豆、黨參、白術、大米適量,煮粥即可。 二、山藥粥 山藥100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。適用于陰液不足的慢性胃炎。 紅棗枸杞粥 紅...
2013-11-07 -
夏季中醫養生喝什麼粥好
炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振,正因為如此,既能飽腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的選擇。下面就為大家推薦幾款適合夏天煮的養生粥。 夏季養生保健喝什麼粥好 1、淮山蜂蜜粥 材料:淮山30克...
2015-07-13 -
冬季提高免疫力喝什麼粥
1.八寶粥 材料:白扁豆、蓮子、薏苡仁、芡實、山藥、桂圓、紅棗、百合和白米等。 做法:將主要食材撿好洗淨,煮成半熟,再用文火熬,當粥稀稠適中,吃的時候再加糖即可食用。 功效:八寶粥具有健...
2014-01-09 -
夏季減肥喝什麼粥效果比較好
人體在每天的不同時間段的新陳代謝、消化吸收都不相同。所以進食的時間也直接影響到人體對食物的吸收轉化程度。通常來講,早上起床後,人體的代謝最旺盛,早上8點到12點是最鼎盛時期。所以建議把早餐時間...
2015-06-04 -
秋季女性養生減肥吃什麼粥
很多人渴望減肥,但是並不是所有的減肥方法都適合秋天用,你知道秋季女性養生減肥該怎樣做嗎?秋季減肥食品又有哪些呢? 秋季女性養生減肥吃什麼粥 1、銀耳百合粥 銀耳百合粥里加些紅棗和蓮子,滋...
2015-09-08 -
女性夏季減肥喝什麼粥好
想不運動還瘦身?瘦身粥就是最好的選擇了。瘦身粥不僅能消脂而且能為人體提供豐富的營養,絕對是個減肥的好法子。今天小編就給大家介紹瘦身粥做法。 1、紅豆黑米粥 製作方法:首先用水清洗100克黑...
2015-04-27 -
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!
許多人都有一定的老胃病,一旦飲食不注意,就容易引起胃不舒服的症狀。平常時候要如何養好自己的胃?粥是公認的養胃食物,那麼胃不舒服吃什麼粥好?接下來介紹幾種養胃粥。 有胃病的人,或者感到胃不舒服,...
2016-07-04 -
吃什麼粥可以讓寶寶不再便秘
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難,多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為,本病多為燥熱內結、腸胃積熱,或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦,...
2010-11-12 -
秋天吃什麼粥減肥
秋天由於氣候慢慢轉涼,在這樣的天氣當中我們的胃口也會大開,飲食會增加,出現肥胖的情況也會增加,所以說在季節的時候減肥就開是別的重要,有好多朋友會通過飲食來進行減肥,可是在秋季通過飲食來減肥也是有說...
2015-12-27 -
什麼茶養肝護肝
茶是很多人都喜愛的,那不同的茶在功效和作用上,也是有著很大區別,所以對茶在選擇上,都是不能隨意的進行,這樣對自身健康,也是有著很大損害,那什麼茶養肝護肝呢,對這個問題也是很多人不太清楚的,因此選擇...
2014-04-24 -
喝粥也能美容?吃什麼粥美容養顏?
五穀雜糧中富含人體所需的各種營養物質,多吃五穀雜糧有益身體健康,那麼生活中哪些粥類有美容養顏的效果呢? 黑米黑豆粥 黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2個,大米2把,紅糖...
2016-09-29 -
冬季養生知識 冬天喝什麼粥好
不管是老人、還是小孩,都適合喝粥,喝粥養生適合各類人群,冬季也很適合喝粥,冬季喝粥可以暖胃暖身,那麼,冬天喝什麼粥好?冬季養生粥有哪些?下面我們就為大家介紹冬季養生粥。 1、牛肉粥 切碎牛...
2014-11-10 -
冬季高血壓患者喝什麼粥好
芹菜粥 材料:粳米250克,芹菜(連根)120克,食鹽、味精適量。 做法:將芹菜切碎,與粳米洗淨後一起下鍋,加入適量清水,武火燒沸後,改用文火熬至米爛成粥,加入食鹽、味精即可。 食療功效:...
2014-11-22 -
預防男性不育吃什麼粥好
現在男性不育的患者人數越來越多了,而引起男性不育的原因也很多讓人防不勝防。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防男性不育?下面給大家介紹預防男性不育吃什麼粥好,供大家參考。 芡實茯苓粥 ...
2015-02-09 -
什麼粥補血補氣效果好 補血補氣粥的做法
女人缺乏氣血,臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪,困乏不已。甚至導致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好?那麼女人如何補血補氣?下面給大家介紹幾...
2016-12-09 -
什麼粥降血糖?糖友必備的降血糖粥
米粥le="text-align: left;">糖尿病患者在平時生活中需要注意的不僅僅是正確用藥,在飲食上也要掌握好“尺度”並且要養成良好的生活習慣。治療糖尿病,緩解糖尿病帶來的症狀,通過食用一些...
2016-09-29 -
冬天喝什麼粥比較好呢
冬天選擇喝一些粥是一項非常不錯的選擇,可以多喝一些綠豆粥,綠豆粥屬於豆類食品的一種,可以幫助我們很有效的補充體內所需的蛋白質,喝一些小米粥也是一種非常不錯的選擇,可以有效地幫助我們滋潤腸胃建成很多...
2015-10-31