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【孕婦夏季旅遊可以坐飛機嗎】
航空公司孕婦乘機規定: 1、懷孕不足8個月的孕婦乘機,除醫生診斷不適應乘機者外,按一般旅客運輸。 2、懷孕超過8個月但不足35周的孕婦乘機,應辦理乘機醫療許可。該乘機醫療許可應在乘機前7天內簽...
2017-03-07 -
高血壓可以坐飛機嗎 要注意什麼
我們都知道,高血壓是很常見的一種疾病,很多人都會患有高血壓,尤其是中老年人。高血壓有很多的注意事項,那麼高血壓可以坐飛機嗎?下面讓我們具體來看看吧! 高血壓可以坐飛機嗎 一般情況下高血壓可...
2016-05-29 -
熬夜餓了喝粥最養神
午夜時分還活躍的“夜貓子”大多會在半夜的時候滿屋子找東西吃,不然肚子餓得打鼓,晚上睡不好覺。餅乾、點心、麵包、滷味小食、速食麵都成了飽腹佳品,塞下去肚子是滿足了,但對身體卻不好。 晚上10點之...
2015-07-21 -
益氣養神的龜鹿二仙酒
中醫藥酒多喝一些對身體有好處,但是也要看藥酒的功效。根據不同的作用來選擇適合自己的藥酒,這裡推薦的龜鹿二仙酒,對於容易出現頭暈耳鳴、視物不清的朋友可以喝些。龜鹿二仙酒的功效是益氣養神的,來看龜鹿...
2016-05-31 -
順四時調養神志而治未病
“今以順四時、調養神志而治未病者,是何意邪?蓋得身全命長者,所以為聖人之道。”——語出朱丹溪《丹溪心法》釋文:認為順四時、調養神志,這樣的治未病是保全身體、延長壽命的聖人之道,所以朱丹溪主張要“夜臥...
2017-03-07 -
中醫教你如何打坐養生 打坐注意5點
打坐可以使全身血液相對集中在上半身,而此時心臟又在加大對五臟六腑供血力量,改善臟腑機能,促進大腦供血使人的內部微循環處於更深層次,身體內外達到平衡。中醫教你如何打坐養生,下面跟小編一起來看看吧。 ...
2016-02-02 -
益精血補心脾的養神湯
晚上總會有心慌,睡不著的情況就是我們常說的心悸失眠。這是一種病症,要及時治療才行。小編這裡推薦養神湯給大家,養神湯的功效是益精血、補心脾的,在安神定悸方面效果更是非常好,來看養神湯的用法! 配...
2016-05-30 -
太極拳養肺 練功姿勢以坐為佳
太極拳是一種傷害很少、不受時間、年齡、空間等因素的限制的健身運動。專家表示,練習太極拳可養肺,在練功姿勢方面,坐、臥、站等姿勢均可,但以坐為佳。肺氣的充足,使全身的氣機運行流暢,整體功能增加。肺又主...
2014-09-21 -
國醫大師:多讀書能養神 能忍方能安
1、勤於讀書能養神。張教授認為,讀書不僅積累知識,同時也能養神。有了知識,就可提高解決問題的本領,能夠妥善解決各種矛盾,減少思想上的煩惱,精神上得到一定寬鬆和安慰。2、多多培養愛好。張教授愛看戲,愛...
2013-04-23 -
盤點吃什麼食物抗疲勞 白領上班族的養神法寶
吃什麼食物抗疲勞?現在的白領、上班族都存在著一種健康隱患——過勞死。過勞死並不是罕見的惡疾,現已發生在各行各業中,是都市人亞健康的一種表現,過於疲勞對人體產生的危害極大。所以,我們在工作之餘,要適...
2015-02-28 -
上班族必學打坐養生法 消除壓力和煩惱
每年有近萬名患有各種疾病的人就診,醫生除了給病人用藥外,還經常教他們如何盤腿打坐,以消除精神上的壓力和煩惱。許多地方流行年輕女性做“一日尼姑”的時尚潮流 ,許多年輕女性到寺廟盤腿打坐,齋戒清心,工作...
2013-07-09 -
養精健腦養神的6大活動 助老人推遲大腦衰老
一項最新研究結果表明,健腦活動有助於延緩大腦衰老,而且健腦時間不用長,10次健腦訓練,大腦的反應和認知能力在今後5年中都能因此受益。 1、手指運動健腦。 手指功能的技巧鍛煉可促進思維,健腦益智。 ...
2013-04-08 -
春季養生之養神
歷代養生學家極為重視神的調養,古人有“神強則長生”、“神全氣蘊則壽”之名言。那麼,春天如何養神呢? 清心養神。中醫認為,肝屬木,喜條達,惡抑鬱,與春天升發之氣相應。如不注意調攝情志,則肝氣鬱滯、神...
2017-03-10 -
冬季養神防陰鬱
冬季養神重在藏,通俗地講,就是人們在冬季要保持精神安靜,要想辦法控制自己的精神活動,最好能做到含而不露。中醫學強調“神藏於內”,是有積極意義的,尤其是在人們激烈競爭的今天,更有其重要價值。國內外有...
2017-03-10 -
上班族久坐養護腰十招
編者按:一天下來,相信很多上班族都會感到身體很累,腰很酸,甚至都直不起來了,下面小編要為大家推薦十招治療腰酸背疼的小方法,一起來看看吧! 1、逆行治腰疼法 患者在平整的地上倒退行走,儘量做到...
2013-01-23 -
冬季運動選登山 健身又養神
目錄: 第一章:冬季登山是很養神的運動 第二章:冬季登山注意事項 第三章:冬季哪些人不適合爬山 編者按:冬季運動登山最合適不過了。每次看到別人去登山心裡就非常羡慕,今天小編就給大家總結一...
2012-01-19 -
凝神祛病 中醫靜坐養生的功效及方法
靜坐不僅可以讓我們的心緒平靜下來,其養生功效也不能忽視。靜坐的養生功效都有哪些,在靜坐時又要注意些什麼,一起來瞭解下吧。靜坐養生的種種好處靜坐,古而有之,通過靜坐,可以使人體陰陽平衡,氣血順暢,從而...
2016-01-09 -
靜坐養生你不知道的秘密
自然靜坐,閉目養神,可以養生防病,這是眾所周知的。儒家的“存心養性”,道家的“修身養性”,釋家的“明心見性”,都強調靜坐功夫。目前國內氣功流派也都以自然靜坐為養生的上乘功夫。“負喧閉目坐,和氣生肌...
2015-07-14 -
抑鬱症的怡情養神康復法
怡情養神法是指通過優雅、恬淡的興趣愛好,陶冶性情,動靜結合,達到調神養神的目的。而其中的音樂療法和植花療法更簡便易行,比較利於抑鬱症患者康復。 音樂療法:音樂療法是以音樂作為調治疾病的手段,根據...
2012-07-17 -
神經衰弱怎麼調理 3個小訣竅調養神經衰弱
神經衰弱患者,經常會遇到一些小事就反應很大,特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑,給自己的生活造成了甚多不必要的問題。那麼,到底是什麼導致了神經衰弱呢?神經衰弱的病因大概分為四種。生長環境、遺傳...
2015-07-12