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立夏飲食應以清淡為主 巧養身心是關鍵
立夏養生吃什麼好1飲食補脾護心立夏過後,大家會明顯的感覺到氣溫處於攀升的狀態,這個時候的人們常常會容易上火,食欲也會跟著下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞...
2015-04-29 -
熱傷風前預防為主
加強身體鍛煉,提高抗病能力。可根據不同的年齡和體質情況,進行各種體育活動,如廣播操、太極拳、跑步、游泳等,要養成經常性戶外活動習慣。保持室內外環境衛生和個人衛生。室內應經常開窗,使空氣新鮮。同時個人...
2017-03-05 -
寶寶咳嗽吃什麼好得快 護理患兒謹記化痰為主
寶寶咳嗽的情況確實很常見,很多家長都覺得寶寶的咳嗽問題一直難以治癒,自己也不知道應該怎麼辦才好?下面我們看看寶寶咳嗽吃什麼好呢?寶寶咳嗽吃什麼川貝蒸梨製作過程:首先,先將一顆梨切成兩半,之後將梨子的...
2016-12-16 -
寶寶咳嗽要祛痰為主慎重用藥 對付寶寶咳嗽3個偏方
寶寶咳嗽一般反應都比大人要大一些,所以媽媽們看了就會覺得特別的心疼,很急於知道該如何處理。寶寶咳嗽的日常護理要點【合理飲水,少量多飲】不論是那種咳嗽,都應該積極讓寶寶喝水,不要等口渴了才想到喝水。寶...
2015-06-07 -
粽子怎麼做更營養 餡以蔬果為主有效降低膽固醇
跟著健康專家 學做健康棕在這個並不缺衣少糧的時代,如何吃得健康又美味就成了人們的追求。來吧,跟著營養師來學做健康粽吧。五穀雜糧代替部分糯米傳統粽子熱量高,最主要的因素就是它的主材料—糯米。想要自製低...
2014-05-28 -
立夏後飲食宜清淡為主
中醫認為立夏後陽氣上升,天氣逐漸升溫,如果此時人們還多吃油膩,或是易上火的食物,就會造成身體內、外皆熱,而出現上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病症。立夏以後飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在“養心”。養心...
2011-05-07 -
冬季口腔潰瘍預防為主
防治口腔潰瘍,冬天有哪些注意事項?由於冬天氣溫的變化異常,加之室內暖氣的緣故,常使人們口中長潰瘍。防治此病顯得尤為重要。因此在生活中應注意營養搭配,多吃新鮮水果和蔬菜以清理腸胃,避免口香糖、巧克力、...
2015-12-18 -
夏天吃什麼菜好 養生推薦蔬菜為主
導讀:夏天有什麼蔬菜,夏天吃什麼蔬菜好?夏天的氣溫高,人體需要補充大量的水分,而大多數蔬菜都在夏季快速生長,蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。因此夏天可以多吃蔬菜補充水分和營養,那麼夏天有...
2017-03-06 -
以四肢肌無力為主症的重症肌無力和先天性肌無力綜合征的鑒別
先天性肌無力綜合征有數種類型,均屬先天性終板附近結構式生化缺陷,與自身免疫無關。其機理各異,包括乙醯膽鹼合成障礙,突觸後膜離子通道閉合障礙,乙醯膽鹼受體缺乏,膽鹼酯酶缺乏等,但均以肌力軟弱和病態疲勞...
2017-03-06 -
以四肢肌無力為主症的重症肌無力和肌無力綜合征的鑒別
肌無力綜合征為一組自身免疫性疾病。其抗體大約針對運動神經末梢,阻礙鈣離通道。男性患者居多。約2/3患者伴發癌腫,尤其是小細胞癌腫,也偶然伴發於其他自身免疫性疾病,如紅斑狼瘡等。本症也以肌力軟弱和異常...
2017-03-06 -
四肢肌無力為主症的重症肌無力和家族性低鉀性週期性麻痹的鑒別
家族性低鉀性週期性麻痹為常染色體顯性遺傳,男性發病率比女性高3倍,通常於20歲左右起病。表現為突然四肢無力,但呼吸和吞咽肌一般不受累,肌無力分佈可能不對稱。常在清晨發病,如不治療將持續1~36小時,...
2017-03-06 -
四肢肌無力為主症的重症肌無力和週期性麻痹的鑒別
週期性麻痹是以反復發作的骨骼肌鬆弛性癱瘓為特徵的一組疾病。常見者為低鉀性、甲亢性和高鉀性三種,以低鉀性最常見,此處重點介紹低鉀性週期性麻痹與重症肌無力的鑒別。前者多在飽餐後和激烈活動後發作,發作時多...
2017-03-06 -
冬季飲食以增加熱能為主 烹調方法少用油
冬天天寒地凍,氣候乾燥,陰盛陽衰,人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此,合理地調整飲食,保證人體所需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。冬天的營養食物...
2012-09-28 -
痔瘡的最佳治療方法 飲食以清淡為主
導讀:痔瘡的最佳治療方法,痔瘡是很常見的肛腸科疾病,痔瘡發作的時候真的很痛苦,又很尷尬。那麼,痔瘡的最佳治療方法有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹,痔瘡的最佳治療方法。 痔瘡的最佳治療方法:...
2017-03-06 -
驚蟄時節如何吃出健康 以清淡為主
驚蟄標誌著氣候轉暖,春雷的響聲驚醒了冬眠的動物,包括各種引起疾病的細菌和病毒也開始生長繁殖。所以在飲食方面,除了要以清淡為主,還要多攝入一些維生素含量高的食物,來增強體質。我們向大家推薦驚蟄時節的佳...
2012-09-28 -
考前飲食避開三大誤區 忌肉食為主多吃果蔬粗糧
孩子高考牽動全家人的心,但考生家長往往在考前易進入飲食誤區。衛生部門提醒給考生家長,考前要避免陷入三大飲食誤區,以保證孩子的飲食健康安全。誤區一:迷信保健品支招:合理飲食 充足睡眠最近市場上的健腦類...
2012-09-28 -
嬰兒補鈣應以食補為主
嬰兒期的兒童生長發育非常迅速,骨骼的生長更需要較多的鈣。有很多家長據此就認為要讓嬰兒多吃些鈣粉,實際上這樣是不恰當的。對嬰兒來說,鈣的主要來源不應該是鈣粉,而應當是含鈣豐富的食物。母乳、嬰兒奶粉都含...
2017-01-04 -
健康帶飯小常識 主食以米飯為主
導讀:上班族自帶飯是很常見的,其實帶飯也是很有講究的,隔夜食物營養價值會降低,同時不注重帶飯細節都會給身體帶來危害。那麼,自帶飯有什麼講究呢?四季養生網小編為大家詳細分析。 第一:主食以...
2017-03-07 -
高考前的飲食主要以清淡為主
高考將至,不少媽媽們都在為孩子的飲食而傷腦筋。很多家長都希望能夠考生能夠順利通過高考,而飲食在這其中起著重要的作用。營養保健專家提醒廣大的考試們,高考前的飲食主要以清淡為主,還要注意一些常見的問題...
2012-09-29 -
《濟陰綱目》赤白帶下門 論帶下當以壯脾胃升陽氣為主
薛氏曰:徐用誠先生雲:“帶下白屬氣而赤屬血。”東垣先生雲:“血崩久則亡陽,故白滑之物下流,未必全拘於帶脈,亦有濕痰流注下焦,或腎肝陰淫之濕勝,或因驚恐而木乘土位,濁液下流,或思慕為筋痿。戴人以六脈滑...
2017-03-07