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冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
拔罐療法的保健功效
拔罐療法在我們生活中是很常見的一種療養方法哦,很多時候我們可以通過拔罐的方法來幫助自己調理身體,那麼大家知道拔罐療法的保健功效是什麼嗎,拔罐的好處和壞處是什麼呢,下面就讓我們一起來瞭解一下吧。 ...
2016-05-04 -
精囊結石食療法 還需注意日常保健
精囊結石這種疾病很多時候大家都不知道怎麼去做好飲食調整,所以很多時候大家都不知道精囊結石的禁忌和調養。那麼,精囊結石怎麼食療呢? 精囊結石的食療方 1)木耳紅棗湯:黑木耳15~30克、紅棗...
2016-03-01 -
輸尿管結石中醫療法 清除頑石還需日常保健
輸尿管結石的形成原因比較複雜,往往與環境因素、飲食因素、疾病因素、水分攝入等有關係,以草酸鹽結石較為多見,常繼發於輸尿管息肉、囊腫、狹窄、憩室等輸尿管系列的疾病。那麼,輸尿管結石怎麼治療呢? ...
2016-02-24 -
眼保健按摩療法
對近視眼病和視力減退,用眼疲勞有一定的預防和治療作用。尤其適用於青少年的假性近視眼病。 眼保健操: 第一節、揉上睛明:以兩手拇指指端分別按揉眉頭下眼眶上每處兩側上睛明穴,另四指散開如弓狀支撐在前額...
2017-03-07 -
嬰兒濕疹如何進行保健 嬰兒濕疹的飲食療法
濕疹是小兒科裡面的常見字眼,很多家長並不知道嬰幼兒發生濕疹與本身的因素有很大關係,因為嬰兒的皮膚角質層比較薄,毛細血管網豐富而且內皮含水及氯化物比較多,對各種刺激因素較敏感,所以又叫嬰兒濕疹。嬰兒濕...
2015-02-18 -
兒童保健 小兒嘔吐的常見療法
嘔吐是因胃失和降,氣逆於上,以致食物經口而出為其主證的一種小兒常見病證。很多疾病都可以出現,外感時邪,內傷飲食,情志失和致肝氣犯胃或跌僕驚嚇等因素,均可致脾胃失調,使胃失和降,氣逆於上而發生嘔吐...
2016-09-26 -
孕婦保健 孕婦感冒了怎麼辦中醫推薦食療法
孕婦感冒了怎麼辦?我們都知道孕婦對藥物的服用要求很高,而且感冒後不但影響媽媽的身體,還會影響胎兒的健康成長,因而孕婦感冒後最好不要隨便用藥,在這裡中醫為孕媽媽們推薦幾種孕婦感冒食療法,希望可以幫...
2016-08-22 -
職場人士輕鬆保健 一分鐘梳頭療法
當今,白領由於生活節奏快、工作壓力大,往往出現失眠、情緒低落、甚至大量掉頭發等現象。而這些白領又沒有充足的時間去做按摩調理,吃藥品又存在副作用並且所費不菲。對此,健康專家指出,每天梳頭一分鐘,就...
2010-10-20 -
點穴療法的保健的作用有哪些
一、點穴療法的中醫傳統認識 1.平衡陰陽 中醫學將人體視為一個對立統一的有機體,認為人體的正常生命活動,是由陰陽兩個方面保持對立統一,相互協調的結果。點穴療法有調整陰陽、補其不足、瀉其有餘的功能,...
2017-03-10 -
女性不孕患者的保健飲食療法
女性不孕患者的飲食調養是促進疾病康復的重要輔助治療措施,常見食療方有以下2種。 1、海參粥 原料:海參15克、大米60克,蔥、薑、鹽適量。 做法:將海參洗淨用溫水泡發,切成小塊,將蔥和姜剁成...
2012-11-06 -
中醫氣功療法 保健治療好處多
氣功能調節人體的生理狀態,可以使人體各部分趨於正常化。有病治病,無病強身”,這是前人對氣功作用的總結概括。近年來隨著氣功的廣泛傳播,數百萬人的練功實踐進一步證實前人對氣功防病與治病作用的總結概括...
2011-05-26 -
腰椎間盤突出患者康復療法及自我保健
生活中,有很多患者出現下腰痛和坐骨神經痛,發病前常有腰部扭傷史、腰部勞累史或腰部受寒史。此腰腿痛因行走、站立、久坐等活動後加重。臥床休息後可暫時緩解,一側或雙側下肢痛沿坐骨神經分佈的放射痛,沿臀部...
2012-12-18 -
6個簡單有效的高血壓保健食療法
高血壓食譜 1.海帶30克,草決明15克,水煎,吃海帶飲湯。 2.陳醋100—200毫升,加入冰糖,攪動溶化成冰糖酸醋湯,每餐飯後飲1匙羹。 3.荸薺、海蜇皮浸洗,除去鹽分,各50-100...
2012-08-07 -
夏季女性保健養生的食療法
1.芹菜拌幹絲 芹菜25O克,豆干300克,蔥白。生薑各適量。芹菜洗淨切去根頭,切段;豆干切細絲,蔥切段,生薑拍松;炒鍋置旺火上,倒入花生油,燒至七成熱,下薑蔥煸過加精鹽,倒入豆干絲再炒5分鐘,...
2012-08-08 -
溫肺補腎的有效保健養生食療法
菜名:核桃仁雞丁 原料: 雞脯肉250克,核桃仁100克,水發香菇15克,玉蘭片15克,火腿10克,雞蛋清1個。 製作: 將雞脯肉去筋切丁,用雞蛋清和濕澱粉漿好。香菇、玉蘭片,火腿切成小...
2012-08-07 -
補血安神的養生保健食療法
菜名:人參枸杞酒 原料: 人參3克,枸杞子35克,熟地黃10克,冰糖40克,白酒1000克。 製作: 將人參去除蘆頭,用濕布潤軟,切片;枸杞子與熟地黃除去雜質、洗淨,裝入紗布袋內,紮緊袋...
2012-08-07 -
補腎健脾的養生保健食療法
菜名:蟲草酒 原料:冬蟲夏草20克,白酒1000克。 製作: 將蟲草研碎,裝入紗布袋內,紮緊袋口,置於瓷壇中,加入白酒,密封壇口。每日振搖1次,7天后改為每週1次。浸泡15天以上。 服法...
2012-08-08 -
男性保健的薑食療法
中醫認為,姜是助陽之品,自古以來中醫素有“男子不可百日無薑”之語。現代臨床藥理學研究發現,薑具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛,同時興奮人體多系統的功能,還能調節男性前列腺的機能,治療男性前列腺疾病...
2011-08-24 -
老年人流行的保健食品--醋蛋療法
不少老人都用過或聽說過醋蛋療法,用過的人都說這個法子經濟實惠有效果。 醋蛋療法不是人人適用 不過記者查詢相關資料後發現,醋蛋也不是人人都能服用。胃潰瘍、胃酸過多者和飲醋後胃部不適者,應該慎服含...
2009-09-28