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最普通的一道菜竟能軟化血管保護心臟
千張,營養價值還是很高的: 1、 豆腐絲中含有豐富蛋白質,而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養價值較高; 2、 豆腐絲含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上...
2017-02-27 -
老人吃香油可保護心腦血管
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣,不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾,還可起到軟化血管等鮮為人知的特殊保健功效。 老人吃香油的4大好處 保護心腦血管 香油中富含維生素E...
2016-10-20 -
飲食要注意 保護心腦血管經常吃四類食物
現代社會由於飲食結構的改變,高糖分的攝入,再加之缺乏鍛煉,造成了心腦血管疾病的高發。心內科專家介紹,合理的飲食結構對心血管患者控制病情,起到至關重要的作用。它和藥物治療是相輔相成的,缺一不可。下面...
2014-09-14 -
槐花的功效與作用 槐花能保護心腦血管系統
槐花是一種集有觀賞價值又有食用和藥用價值的花。這種槐花對人體是非常好的。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個槐花的功效與作用以及其營養價值,趕緊跟著小編一起來看看,這個槐花應該如何食用呢? 廣義...
2015-12-31 -
山藥這樣吃可以保護心腦血管!
山藥是很常見的一種蔬菜,山藥的營養價值很高,而且還可以保護心腦血管。那麼,怎麼吃山藥保護心腦血管的效果最好呢? 山藥綠豆羹 將山藥洗淨,刮去外皮,切碎,搗爛成糊狀備用。將綠豆淘淨後放入...
2016-08-11 -
芥菜的功效與作用 吃芥菜能保護心腦血管
芥菜就是我們常說的雪菜,許多人的家裡應該都是把芥菜做成了鹹菜來吃的。其實芥菜的做法還有很多,芥菜的營養價值也很高,想要知道芥菜的功效具體有哪些,就和小編一起看看吧!看完之後,大家會學會很多吃芥菜...
2016-03-18 -
番茄對心血管具有保護作用
番茄除了對前列腺癌有預防作用外,還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。 我很喜歡吃番茄,尤其是在鄉下的姑姑家小園子裡的番茄更是好吃的沒話說,酸酸的又甜甜的,汁...
2010-07-12 -
心血管病術後如何保護胸骨
心臟手術後,雖然劈開的胸骨有醫生用鋼絲縫在了一起,但其癒合還是需要一段時間的。在這段時間內,如何保護好自己的胸骨呢? 術後4~6周注意: 隨訪期間沒有心臟手術醫生的允許不要開車; 如果在有...
2014-01-23 -
橘子護心,可有效預防心血管疾病發生!
橘子是一種常見的水果,有研究表明,橘子可有效預防心血管疾病的發生。那它有什麼營養價值?為什麼能夠預防心血管疾病發生呢?怎麼吃才健康呢?下面,就為大家一一解答。 解密橘子對心血管的好處 ...
2016-03-10 -
核桃保護心腦血管效果顯著!
心腦血管疾病現如今已經成為了威脅人們身體健康的一大疾病,尤其是老年朋友,更容易受到這些疾病的影響,那麼在健康飲食中,應該注意哪些問題呢?小編建議常食核桃,這樣就可以起到保護心腦血管的作用。 ...
2016-01-20 -
秋冬季節心血管患者應該如何自我保護
信號一:頭痛型 現象:部分心肌梗死患者以頭痛為主要症狀而就醫,醫生常把注意力集中在頭痛上,在頭顱周圍尋找原因,而忽略了“遠在天邊”的心臟。 分析:乍一看,頭痛與心肌梗死似乎風馬牛不相及。但若...
2012-04-26 -
橘子護心可有效預防心血管疾病發生
解密橘子對心血管的好處 橘子的營養豐富,在每百克橘子果肉中,含蛋白質0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纖維0.4克,鈣56毫克,磷15毫克,鐵0.2毫克,胡蘿蔔素0.55毫克,...
2011-12-27 -
冬季心腦血管疾病高發 冬季要多吃保護心臟的食物
冬季是心腦血管疾病高發的季節,因此在這個時候一定要多吃保護心臟的食物,因為我們的心臟在冬季非常脆弱。保護心臟的食物有哪些?其實這些食物就在我們的日常生活中。 1.堅果 堅果就是保護心臟的食...
2011-12-06 -
老年人心血管怎麼保護
腰果是很多人都喜歡吃的食物,腰果中富含豐富的營養物質,它對我們的身體健康也有很好的保健作用,尤其是對我們中老年的心血管有很好的保護作用: 腰果——老年人心血管的“保護傘” 腰果味道甘甜,清脆...
2013-02-07 -
什麼食物對保護心腦血管好?
當步入中年之後,一些心腦血管疾病就會隨之而來,總是會給人造成非常大的困擾。尤其是一些老年人,可能患有某一種心腦血管疾病,發病比較突然,如果身邊沒有人在的話,恐怕可能出現生命危險。因此,應該在平時多...
2015-08-30 -
茄子-心血管的保護神
降低膽固醇。研究發現,茄子纖維中所含的抑制角苷,具有降低膽固醇的功效。巴西科學家用肥胖兔子作試驗,結果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體內膽固醇含量下降10%。 改善微細管脆性。茄...
2010-03-05 -
番茄炒雞蛋 心血管的保護神
番茄炒雞蛋可護心血管病 番茄炒雞蛋真是“化腐朽為神奇”。首先,雞蛋吃多了,膽固醇容易升高。而番茄含有豐富的番茄紅素,可以軟化血管,起到保護心血管的作用。 因此,雞蛋“遇上”番茄,就能規避膽固醇高...
2010-07-20 -
常吃花生可保護心腦血管健康 盤點四種做法
花生是老百姓喜歡的傳統食品之一,既可以入菜,又可以作為消閒小吃單獨食用;即可以煎炸,也可以煮、炒。花生的營養價值非常棒,它的蛋白質和脂肪的含量比肉、蛋還高,所以有人把它稱之為“植物肉”。花生還具有一...
2017-05-01 -
中老年人要護心 預防心血管疾病吃什麼
中老年人是心血管疾病的高發人群,因此在日常生活中護心就極為重要了。護心的方法是極為簡單的,在養成合理的生活習慣的同時還要學會通過飲食來護心。今天,就來一起看看護心吃些什麼好吧。中老年人護心吃什麼菠菜...
2017-08-09 -
遠離心腦血管疾病 老人保護心腦血管吃什麼
心腦血管疾病一直危害著老人身體健康,想要遠離這些疾病,老人就要正確飲食,加強保護心腦血管。那麼,老人保護心腦血管應該吃什麼食物好呢? 燕麥 具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖...
2016-04-28