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除痰養脾胃 冬天最適合吃的五道經典藥膳
經典食譜一:薑汁甜牛奶 原料:生薑汁,性味辛、溫,入肺、胃、脾經,功能散寒,止嘔。《食療本草》說它“止逆,散煩悶,開胃氣”。《本草拾遺》記載生薑“汁解毒藥,破血調中,去冷除痰,開胃”。《本草從...
2016-06-04 -
粗茶淡飯養生食譜:銀耳冰糖燉雪梨養脾胃
飯店裡的山珍海味、“養生”飯菜,根本比不上自己動手做的簡單而又精心搭配的“粗茶淡飯”,可口又有營養。這裡小編給大家推薦幾款食譜,自己也動手試試吧。 雞湯鹵面 鹵面是一道極平常的主食,但雞湯鹵面妙...
2011-03-17 -
養脾胃多吃什麼食物好呢
冬令時節,正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富,民間早有“新采嫩藕勝太醫”之說。對於老年人來說,秋藕更是補養脾胃的好食材。 保胃養胃菜 ...
2013-06-10 -
調養脾胃的食物和藥膳
如果脾的運化、升清功能失職,就會造成水谷、水濕不運,消化功能減退,以及脾不統血、清陽不升等病理改變,從而出現腹脹或腹痛、納少、便溏、浮腫、困重、內臟下垂、出血等脾病的常見症狀。 胃病以受納...
2016-06-22 -
冬季如何養脾胃 冬天多吃這些菜養胃
冬季如何養脾胃是我們在冬天的一大問題,當然很多注重養生的朋友們都知道這些問題,那麼究竟冬季如何養脾胃呢? 冬季如何養脾胃 1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食,用飲食把它養起來,能達到健脾開胃的...
2014-12-23 -
脾胃不和怎麼辦?夏天調養脾胃的四大方法
中醫藏象學中說到脾與胃相為表裡,其中脾位於中焦,在膈之下,在胃的左方。脾的生理功能是主運化,統攝血液,是機體對飲食進行消化、吸收並輸布其精微的主要臟器。胃則上接食管,下通小腸,主通降,以降為和,主...
2014-05-23 -
脾胃好不好看看外表 兩大方法養脾胃有奇效
脾胃不好的人,從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人:有的面色蒼白,口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦,好像一陣風就能吹倒了;有的很胖,看似體格龐大,但一點都不結實;還有的說話有氣無力,精神不振...
2014-03-06 -
“雨水”養生 宜中藥調養脾胃
雨水節氣調養脾胃最重要 根據雨水節氣對自然界的影響,聯繫到養生應該著重強調雨水節氣“調養脾胃”的重要性。因為中醫認為,脾胃為“後天之本”,“氣血生化之源”,脾胃的強弱是決定人之壽夭的重要因素...
2012-02-19 -
“雨水”養生:潮濕天需養脾胃
這個星期將迎來雨水節氣。養生專家提醒,雨水期間要注意“倒春寒”現象。雨水之後空氣中水分增加,導致氣溫不僅偏低,而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。因此,市民應該注意身體保健,...
2012-02-18 -
脾胃怎麼調理 應該如何調養脾胃
中醫所講的脾,並不是西醫解剖學中的脾臟,而是概括了胃、小腸、大腸等器官的綜合功能(其餘的心、肝、肺、腎四髒,也都不是西醫解剖學所說的心臟、肝臟、肺臟、腎臟,而是指中醫學中的心火系統、肝木系統、肺...
2016-10-13 -
堅持適當加強體育鍛煉 中醫教你調養脾胃
脾胃虛弱是造成腸胃不好的主要原因。想要調理腸胃,首先要調養好脾胃。今天小編教大家如何應對脾胃虛弱,調養好脾胃。 脾胃虛弱是中醫的概念,通俗地說就是脾胃功能不足,脾胃之受納、腐熟、轉輸、運化等功...
2011-07-01 -
驚蟄吃什麼好?3款美味粥保肝養脾胃
“驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過後,天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。我們的身體也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。但乍暖還寒,氣溫忽高忽低,應該注意飲食。那麼驚蟄吃什麼好呢?驚蟄養生應保肝養脾胃...
2014-03-06 -
雨水飲食健脾養胃 4款調養脾胃藥膳方
一年之計在於春,雨水節氣過後,降水增多,人們此時要注意做到飲食有節,定時定量,寒溫適度,注意飲食衛生,多吃粗糧果蔬,調節營養平衡。在飲食調養方面,應以調養脾胃功能為主,也可結合藥膳進行調養,以下介紹...
2014-02-19 -
羊肉燉蘿蔔可補腎養脾胃
11月7日立冬後,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,...
2009-11-12 -
冬季女性養脾胃喝什麼粥
常言道冬季是一個感傷的季節,特別是天氣漸涼,由於寒涼的刺激,如果日常防護不當很容易引起腸胃方面的疾病,因而冬季保健應以健脾養胃為主。 《本草綱目》中說粥“又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食妙訣也”...
2015-12-02 -
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃
脾胃健康看五官 動動腳趾養脾胃 觀察我們的五官也可以看出脾胃的健康,比如鼻翼發紅多為胃熱、睡覺流口水可能是脾虛等等,下面我們來看看如何通過五官看脾胃健康,及脾胃的保健方法。 1、耳朵 脾...
2014-04-24 -
胃癌患者術後如何滋養脾胃
胃癌術後患者多脾胃虛衰,胃納不舒,可從飲食調理入手,遵從健肝養胃、益氣育陰的原則,堅持服用可助患者恢復元氣,促進康復。 梨根苡仁雞蛋湯 組成:藤梨根50克,薏苡仁50克,雞蛋2個。 製作:...
2013-06-25 -
調養脾胃的私家菜——薺菜拌豆腐
原料: 野生薺菜、鹵水豆腐。 做法: 1、豆腐切小塊; 2、鍋內加水,水裡面少加點鹽,把豆腐塊放在水裡煮至微微浮起,撈出瀝幹水分備用; 3、薺菜摘洗乾淨,入開水中焯一下; 4、撈出...
2012-02-01 -
冬季小兒注意調養脾胃
推薦閱讀: 你的寶寶是否有音樂天分? 寶寶是否不愛吃飯?或者很容易就“叮到了”,上吐下瀉?如果是,就抓緊冬季的時間吧!冬主收藏,是一個積蓄力量的季節,如果能好好調理孩子的脾胃,那麼來年春天孩子的身...
2010-11-02 -
秋季養脾胃早餐宜喝粥
入秋後會有脾胃功能減弱的現象,粥是此時調節脾胃最好的飲食,立秋後早晨喝碗粥,既可瀉秋涼,又能防秋燥。 玉米麵紅薯粥:將玉米麵100克,先用涼水調成糊狀,待水燒開後放入,然後將切成碎塊的紅薯一併...
2011-10-25