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立春養生記住五個秘訣
方法步驟: 01 宜清淡——春季“肝氣”旺,會影響脾胃的運化功能,因此,脾胃弱的人春季要多吃山藥、大棗、蓮子粥,來控制過旺的肝氣,預防慢性胃病及慢性肝炎導致的胃脹等症狀的加重。立春過後,平日脾胃不...
2017-02-04 -
7個秘訣讓戀情持續甜蜜
有人說愛情是有保鮮期的,過了就會變得平淡如親人般。但其實只要我們花點心思,就能讓愛情保持得象最初那樣深情、親密。愛情保鮮並不需要鑽石與鮮花,而是從生活小事做起。其實,攻陷男人心並不是件難事,只要你...
2016-12-08 -
兩歲寶寶如何刷牙 四個秘訣讓寶寶愛上刷牙
父母要挑選適合孩子的牙刷用正確的方法給孩子刷牙,避免對口腔造成傷害。那麼,兩歲寶寶如何刷牙?兩歲寶寶如何刷牙一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法,避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能...
2016-11-14 -
6個秘訣增強肝功能
肝臟在人體中起著去除毒素、蛋白質代謝以及分解等功能,可以說是人體最繁忙的器官。現代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸煙等不良習慣,在無形中會傷害肝臟。 美國“Fitnea”健康網站提供了6個日常小妙招,有...
2016-10-11 -
長壽四個秘訣 讓你花1分鐘增壽20歲
生活當中,如果你把沒有足夠時間作為不採用更健康的生活習慣的藉口,你現在需要認真思考一下:以下為你提供可以幫你增加壽命健康的好的生活習慣清單,而且做到每條只要60秒或者更短時間。 每小時起身一次 最近...
2016-02-29 -
中醫養生:讓你不生病的10個秘訣
讓你不生病的10個秘訣 1、有一雙乾淨的手 洗手的道理不言自明,但多數人卻不以為然。在感冒流行的季節,每天要多用肥皂洗手。採用正確的洗手方法,能讓全球10億人遠離感冒,還能預防其他傳染性疾病...
2016-08-25 -
七個秘訣讓女性更加長壽
享有健康是每個人的希望與夢想,每個人對健康的理解也不盡相同,但是如果您堅持以下7個秘訣您就會擁有健康,獲得長壽!秘訣1:愛上一種運動,每天堅持選擇自己最喜歡的一種運動,這種運動必須是客觀條件允許的。...
2016-10-10 -
十個秘訣避免秋冬感冒,不知道的絕對虧!
感冒不是大病,但一旦染上,就會影響工作和生活,還可能導致其他疾病的發生。引起感冒的病毒主要隱藏在人的鼻腔和咽喉部,當感染者說話、咳嗽或打噴嚏的時候,病毒會隨著唾液飛沫漂浮在空氣中或黏附在物品上。 ...
2016-11-30 -
七個秘訣推遲衰老十五年
七個秘訣推遲衰老十五年1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此近年來流行一個理念...
2014-05-12 -
男人精力旺盛的十個秘訣
男人精力旺盛的10個秘訣1晨練5分鐘起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運...
2014-03-11 -
瑜伽減肥教程中的三個秘訣
【導讀】瑜伽減肥教程中的三個秘訣,瑜伽減肥的效果已經得到了普遍的認同,簡單的瑜伽減肥動作,只要每天堅持練習就能取得極好的效果!瑜伽減肥教程中的三個秘訣,一起來看看吧。 瑜伽減肥教程中的三個秘訣 ...
2015-06-24 -
少吃多餐能減肥嗎 四個秘訣增加腦動力
四個秘訣增加腦動力1少吃多餐大腦對能量的需要不能太多,也不能太少。為了讓大腦獲得的動力理想化,英國阿斯頓大學教授邁克爾·格林建議“少吃多餐”。大腦處於工作最佳狀態時,血流中應該有大約25克的葡萄糖,...
2015-01-07 -
立秋後養肺三個秘訣
立秋是進入秋季的初始,順應自然和時令的變化,秋季的養生重點是養陰和養肺。 經過漫漫長夏,自然界裡的陽氣終於在登峰造極後開始收斂消退,而陰氣則在立秋後開始滋長興盛起來。剛開始轉折的階段,新生的事物...
2016-08-09 -
五個秘訣讓你和婆婆成好朋友
婆媳之間的關係一直是敏感而又微妙的,若想要有良好的婆媳關係,當然應該注意一些相處的技巧。小編也來支招5個秘訣,幫你快速和婆婆成為好朋友。秘訣一:瞭解你的婆婆是個怎樣的人。這絕對是非常重要的一點!不僅...
2015-02-27 -
九個秘訣讓你遠離職場焦慮
生活讓我們覺的整天工作忙不完、家庭裡事情多、手機不停響、心裡慌慌的……這應該是我們每個人都體會過的滋味。其實這是一種焦慮情緒,專家今天給出我們幾個戰勝焦慮的最新建議。1、養成一次搞定的習慣。發現問題...
2014-03-05 -
七個秘訣 教你識破隱婚男
現在隱婚或者偽單身的男人很多,有些只是為了工作方便,有些明顯有不軌意圖,我有幾次差點浪費了時間和感情。有沒有方法能夠辨別他們呢? 這個時代太複雜了,沒有太多人生經歷的女孩不要隨便愛上陌生男人,那很危...
2013-07-18 -
掌握8個秘訣健康長壽 走路最保健身體
8個秘訣健康長壽1營養過剩一樣中毒。你記住,一天吃東西有規定的:一、二、三、四。每天一盤蔬菜,必須要八兩到一斤;兩個水果;每天三勺清油,不要超過25克;四兩米飯或四個饅頭;加上充足的植物蛋白質。現在...
2015-09-30 -
減肥瘦身 6個秘訣輕鬆變身小腰精
魔鬼身材不僅對於男人來說具有致命的吸引力,對女人來說同樣重要!減肥瘦身對女人來說就是一種事業,女人們一直在尋找瘦身方法的路上,究竟該怎麼瘦身才有效果呢?生活中很多的人會選擇一些瘦身食譜,那麼該怎...
2016-05-16 -
頭皮屑多怎麼辦 6個秘訣幫女人遠離頭屑煩惱
一頭長髮飄飄的秀髮可以使一個女人魅力大增,可是如果飄飄秀髮裡飄出頭皮屑就讓人倒胃口了。那麼頭皮屑應該怎樣做才能有效去除呢?頭屑有時如何產生的呢?今天我們就來為大家揭秘去屑的有效辦法。 頭皮屑多怎...
2013-11-20 -
教你提升婚姻幸福指數的8個秘訣
能夠善於解決家庭矛盾糾紛的女人是聰明的,能夠維繫好夫妻關係的女人是幸福的。最新研究發現,婚姻幸福指數高不高,主要是看女人會不會解決家庭矛盾,如果家裡的女人很會處理夫妻關係,很會解決矛盾,那麼這...
2016-03-11