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預防肺炎從預防感冒做起
小兒肺炎多是由受涼後感冒（上呼吸道感染）發展而成，因此以下幾點提請父母們特別關注： 1、感冒流行的季節，盡可能少帶小兒去公共場所。 2、如果自己的孩子感冒或咳嗽，並出現以下一種或幾種情況，應...
2014-02-24 -
預防弱精症從生活細節做起
弱精症是造成男性不育的一個重要因素。很多人為了趕上快速發展的社會節奏，工作生活壓力越來越大，以至於弱精症在男性中越來越多，其實，你只要從生活細節做起，時刻“護精”，預防弱精症就不再是一句空談了。 ...
2012-03-14 -
預防流感從補充維生素做起
現在都市生活品質都在普遍提高，還會有人營養素攝入不足嗎?事實上，現在都市人營養不均衡的情況恰恰相當普遍。隨著生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，環境污染越來越嚴重，這些都讓現代人需要消耗更多的維生...
2009-12-04 -
預防骨質疏鬆 從這5件小事做起
骨質疏鬆患者時常感到腰腿酸痛，渾身無力，這主要由於體內的鈣質的快速流失造成的，很多患者認為只要多吃鈣片就行，這種想法是錯誤的。骨質疏鬆的出現其實是和人體的諸多方面有關的，吃鈣片也不是越多越好，...
2016-03-28 -
預防孩子近視 從培養習慣做起
家長如何預防孩子近視？ 1.培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持一個拳頭（成人）的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。...
2016-02-18 -
預防兒童弱視應從小做起
現在很多青少年是弱視，但經研究發現，大多數是屬於“假性弱視”，也就是說，經過調養，視力還是可以恢復的，但是不加以注意的話，只會導致視力越來越差，最終就成了真正的弱視了，下面我們就來看看，預防兒...
2014-09-28 -
怎樣去除老年斑 消除老年斑從吃做起
人上了年紀，身上常常會出現星星點點、大小不一的棕黑色斑點，即人們常說的老年斑。覺得自己身上有老年斑不好看，怎麼辦？防治老年斑的方法有許多，但老年人應首先從飲食上下功夫，即“吃”掉老年斑。一、減少脂肪...
2014-01-15 -
緩解老年性癡呆 從身邊的飲食做起
老年性癡呆也叫阿爾茨海默氏症，會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失，影響日常生活能力，中醫建議以藥膳飲食，或配合針灸緩解治療症狀，對老年人失憶症有緩解功效。那到底什麼是老年性癡呆？老年性癡呆，是一種中樞...
2013-06-28 -
愛護雙眼從食物做起 7大食物還你健康雙眼
現在很多電腦族因為長期對著電腦，眼睛受到及嚴重的傷害，很容易疲勞，患眼病，今天小編就為大家介紹一些可以有效緩解眼疲勞的食物，還你健康迷人雙眼。1、菠菜菠菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷...
2013-10-15 -
預防疾病從口做起：蕁麻疹不能吃的食物
蕁麻疹病人不宜吃哪些食物? 蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏性疾病，以伴劇烈瘙癢為特徵。 蕁麻疹病人不宜吃哪些食物? 蕁麻疹病人不宜吃腥葷發物，如魚、蝦、蟹、雞、鵝、豬頭肉、母豬肉、驢肉、馬肉等。這類食...
2017-03-09 -
防寶寶腹瀉，從飲食做起
腹瀉溺死在食物上 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 寶寶秋季腹瀉有三寶 寶寶吃水果...
2010-09-14 -
防癌從這些事做起
癌症的發生並非一朝一夕，據統計，一個突變細胞生長為惡性腫瘤所經歷的時間，平均竟超過30年。而就在不經意間，你一個微小的生活習慣也許就在發揮著防癌或致癌的作用。除了遺傳基因突變和不可改變的元素外，飲...
2014-05-06 -
養生太極拳 失眠危害大健康睡眠從這事做起
失眠是百病的根源，也是人們未老先衰的禍首。因此，健康與睡眠是密不可分的。睡眠不好怎麼辦呢?小編教你幾招改善睡眠的方法，那就是太極拳，下面我們先學習一下養生太極拳。 習練太極拳可以從兩方面輔助治...
2016-01-05 -
強直性脊柱炎的預防要從小做起
預防強直性脊柱炎最好要從小時候開始就做起，這樣才能更有效更徹底地預防強直性脊柱炎，那預防強直性脊柱炎該怎麼做呢?下面，還是讓專家們來為大家介紹下，讓大家更全面地瞭解預防強直性脊柱炎的方法，希望能夠...
2011-12-14 -
燉雞湯的訣竅，學會了就做起來！
在家中燉雞湯時候一般人只是把所有材料放到一起煮，其實這樣是不科學，會丟失相當多的營養價值，下邊就教給大家怎麼樣燉雞湯營養價值更高的詳細教程： 1、宰活雞吃凍雞 買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉...
2017-03-10 -
預防支氣管擴張進行口腔護理做起
怎麼預防支氣管擴張呢?這是患者比較關注的問題，由於支氣管擴張屬於長期慢性疾病，一旦發生就會帶給患者巨大的折磨，接下來我們就來介紹幾種常規的方法，看看怎麼才能夠正確控制支氣管擴張的蔓延。 怎麼預防...
2016-03-08 -
預防酒精肝 從這5個方面做起
預防酒精肝從這5個方面做起 一、戒酒 飲酒可導致多種疾病的發生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復後，必須絕對禁止飲酒。在臨床上，因不能戒酒使疾...
2016-08-19 -
如何預防感冒 預防小兒感冒從生活做起
天氣寒冷，寶寶就容易感冒。由於小孩子正處於發育時期，各個器官功能還不完善，因此免疫力會比較低。天氣轉冷就要提防感冒。寶寶最常見的就是傷風感冒，如果不及時治療就可能發展成為哮喘、肺炎或更嚴重的病變...
2016-09-08 -
保護腸道健康 從三大法則做起
腸道是人體內最大的微生態環境，它正常運作與否對人體的健康有著重要的影響。所以要強調平衡膳食，多吃粗糧、水果蔬菜，儘量保持有的律的生活。 第一大法則：平衡膳食 粗糧常吃，溫和飲食 人體最容易生病的器...
2017-03-10 -
迎財神？從廚房開始做起
一. 1. 灶不可照鏡：古時候稱為灶，現代就是瓦斯爐，瓦斯爐前面不可以照鏡子，鏡子會阻擋財神，若廚房有鏡子千萬不要照到瓦斯爐。 2. 不可在廚房洗澡：灶神保佑家庭，在廚房洗澡把衣服脫光對灶...
2015-07-28
