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學生心理健康引導三大建議
通過學習中小學生心理健康和心理諮詢內容,收穫很大。目前我們農村中小學教育中,對學生的心理健康教育還較少,遇到個別有心理問題學生也感到很困惑,看了內容使我豁然開朗了許多。 良好的心理素質是人的全面...
2017-03-07 -
食鹽過多的危害 高鹽飲食竟是健康殺手
鹽是生活中常見的調味品它不單單可以調出美味的菜肴,而且它含有的鈉是人體必需營養素,對健康起到促進的作用,但鹽的食用量是有一定的度,過多的攝取反而不利於自身的健康,而且危害各臟器。所以,趕快瞭解一...
2016-10-10 -
男性健康的第二殺手 前列腺癌
前列腺炎是一種男性常見病,患者以青壯年為主,前列腺炎是一種急慢性炎症,主要是由前列腺特異性和非特異感染所致而引發的局部或全身症狀。正由於它的頑固難治,反反復複,年年治,年年犯,讓很多男性患者頭疼...
2012-10-16 -
飯後5行為健康殺手
【導讀】飯後5行為健康殺手,飯後不是什麼事情都能做,什麼都能吃,那麼飯後有那一些事情是不能做的呢?一起來瞭解下飯後5行為健康殺手。 飯後5行為健康殺手 飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果,認...
2015-12-30 -
三大護肺防病保健操 冬季常做做保健康
目錄: 第一章:冬季常做三式保健操養肺防病 第二章:冬季養肺防病是關鍵 吃胡蘿蔔保肺健康 第三章:專家教你冬季如何養肺最健康 編者按:肺對於一個人來說是非常重要的器官之一,但是現在由於各...
2012-01-10 -
9成人家裡的健康殺手竟在身邊陪伴!
柔軟的靠墊、清新的綠植、叫早的鬧鐘,這些幾乎每個家庭都必備的小東西,很有可能一直影響著你的健康。可是很多的人卻不知道他們的危害。 靠枕。有人喜歡把靠枕放在床頭,睡覺時堆在一旁,這樣對頸椎及...
2016-10-19 -
處暑飲食需遵守三大原則 這樣做保你健康過節氣
開胃三寶:胡蘿蔔、鴨肉、糯米粥 糯米有養陰的功效,夏秋季可適當喝點糯米粥。胡蘿蔔和鴨肉也是人們熟知的適合夏秋季吃的食物,有潤燥的功效。 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B...
2017-03-07 -
八個蔬菜飲食禁忌 小心美食變成健康殺手
蔬菜品種繁多,營養豐富,不少時尚女性喜歡將蔬菜作為主要的膳食材料。但是,吃蔬菜也有清洗、烹調、攝入量等方面的講究,如果誤踏飲食誤區,健康飲食也會變成健康殺手。 飲食誤區1:沖洗不當 有些從超...
2010-08-24 -
【上班族面對健康“殺手”以食攻毒】
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降,容易誘發一些春季常見的疾病。因此,合理的調整飲食就顯得尤為重要。怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您搜...
2017-03-07 -
【殘害白領健康的殺手有多少】
有調查發現香港逾半受訪白領每週加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工後、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵,更因工作壓力大出現“斷片”、工作甩漏等情況。有註冊營養師指市民如長期受壓,會增加...
2017-03-07 -
驚!12種日常食物竟是BB健康殺手
家人健康是每個家庭主婦的願望,為家人準備營養健康的美食也是每個家庭主婦每日必做的功課。作為媽媽更希望看到自己的寶寶健康無憂的成長起來,寶寶的飲食是每個媽媽關注的焦點,所以這裡小編就要提醒作為家庭主...
2014-06-12 -
【白領必須瞭解的10大辦公室健康殺手】
Top1 、你的態度 它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種****行為。 奪命理由 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 ...
2017-03-07 -
宿便是健康殺手
【導讀】近年來,隨著養生行業的火熱發展,很多以前從沒聽說過的概念被推到了風口浪尖上進行批判,宿便是健康殺手,下面就詳細介紹宿便是健康殺手。 宿便是健康殺手 “宿便”並不是一個醫學上的概念,因為...
2015-07-09 -
六個“不”是男人健康的殺手
在當今社會,生活節奏的不斷加快,由於各種因素導致男人承擔的壓力要比女人來得多,男人往往要傾注大量體力精力在工作上,從而忽視了自身身體健康的關注,導致很多男人的身體都處在一個“亞健康”狀態。而造成...
2015-07-08 -
打呼嚕成老人健康“殺手”
老年人常常合併高血壓、心肌梗塞、腦中風,出現了這些嚴重的併發症死亡率很高,因此這種病也被稱為睡夢中的“隱形殺手”。根據統計結果,在打鼾的病人中約20%左右出現睡眠中的呼吸暫停,應該引起老年朋友的高度...
2017-03-07 -
白領著裝中健康殺手
殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過...
2010-08-30 -
白領著裝的健康殺手
殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣穿上的效果與眾不同,很容易就可以讓你擁有凹凸有致的身材。不過,你有沒有為此而在下午感到過頭...
2010-08-31 -
這些最髒的習慣你還在做嗎?健康的殺手!
平時生活中,很多小細節我們以為很平常,但是細細追究起來,這些生活小細節對我們的健康非常不利。快看看你中槍了沒? 很多人表示吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法...
2016-10-01 -
【夏季養生別讓空調成為健康殺手】
到了炎熱的夏季,人們都一點都不想多,都想呆在空調屋子裡,怎一個爽字了得,但是長期呆在空調房裡面要當心空調病,那麼消極如何預防空調病呢。 專家介紹,夏季如何預防空調病,要做到一下三點。 如何預防...
2017-03-07 -
四大惡習 男人的健康殺手
作為一個男子,想使自己身心健康,就不要與下列的惡習打交道,雖然這裡列舉的並不包羅萬象,但對你維護健康,防止自我傷害確是有益的。 惡習一:運動一次練個夠 好不容易抽出時間來運動,一定要一次練...
2014-07-10