-
健康小常識 晚上千萬別碰的6類“危險品”
不知道大家是否有過這樣的經歷?就是自己心裡想著“好想吃甜食啊,然後立馬就真的非常想吃”,然後,就找來吃了……但是這樣的想法如果放在晚上是萬萬不可的。專家提醒大家,根據人體新陳代謝情況分析,如果一...
2014-05-21 -
運動健康小常識有哪些
生活中越來越多的人開始注重身體健康,也越來越愛運動,但是有很多人並不瞭解什麼是運動健康,只是一味的進行運動,這樣不僅不會起到鍛煉身體的效果,甚至會損壞身體的健康。下文我們將為大家詳細的介紹運動健康...
2015-04-06 -
幼兒冬季營養健康小常識
一、營養小常識 1、補充蛋白質蛋白質是構成生命的元素,缺乏蛋白質會影響日常的新陳代謝,幼兒需要的蛋白質比大人要多,因為幼兒正在發育期,生理上和智力上都需要蛋白質的補給,如果缺乏蛋白質容易影響...
2014-12-04 -
兒童冬季養生健康小常識
冬季幼兒保健小常識 保護皮膚 冬季寒冷乾燥,幼兒皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現乾裂發癢,要讓幼兒多吃蔬菜、水果,多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。 ...
2014-12-01 -
吃水煮魚後的健康小常識
1、吃水煮魚會導致第二天排便不暢,那是因為太辣的緣故,這時最好多喝茶,如果有蘿蔔可以吃一些來通氣。 2、勿過量食用水煮魚,特別是那種隔三差五便要來一盆的"上癮"者更要注意適可而止。 3、吃水...
2011-06-24 -
10個不得不知的健康小常識
1. 正常心率:每分鐘75次 健康成年人安靜狀態下,心率平均為每分鐘75次。正常範圍為每分鐘60-100次。成人安靜時心率超過100次/分鐘,為心動過速;低於60次/分鐘者,為心動過緩。心率可...
2012-08-04 -
吃水果的健康小常識
寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,體質虛寒的人慎食。溫熱類水果有棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、鳳梨等,體質燥熱的人食用要適量。甘平類水果有梅、李、椰、枇杷、...
2014-03-13 -
吃味精的健康小常識
味精對於改變人體細胞的營養狀況,治療神經衰弱等都有一定的輔助治療作用。然而,若使用不當也會產生不良後果,使味精失去調味意義,或對人體健康產生負作用。為此,請您在味精使用時注意以下幾點。 一忌:...
2014-03-13 -
夏季飲食健康小常識
夏天是陽氣最為旺盛的一個季節,所以在夏季裡面的養生原則應該以養心和寧神為主,那麼我們有什麼辦法可以起到在夏季的養生功效和保健的作用呢,其實我們可以從飲食方面入手來來實現我們在夏季擁有健康的身體。一...
2014-08-06 -
貼膏藥健康小常識
一、哪裡不宜貼 雖然說膏藥的使用非常靈活,基本上是哪裡出現問題就貼在哪裡,但是,在頭面部特別是近眼處、口鼻處等附近不宜貼。另外要提醒的是,應避開汗毛較多的地方,如果要貼部位的汗毛比較多、比較密...
2012-04-28 -
冬季健康小常識
冬季來了,鍛煉身體的最佳時間也到了。如果選擇在冬季運動,健身效果是四個季節中最好的。因此,冬季不要因為天氣寒冷就變得十分懶惰。有的人特別喜歡在冬天的早上賴床,其實這是個非常不好的習慣。如果把運動和飲...
2013-10-01 -
常犯的健康誤區 教你5個健康小常識
據美國WebMD網站報導,日常生活中很多細節問題都會影響人體健康。有些人認為止汗劑會導致乳腺癌、馬桶座圈會讓人生病……那麼你是不是也犯了這幾個健康誤區呢? 止汗劑會導致乳腺癌 近年來一些科學...
2015-05-08 -
小編總結20種生活健康小常識
小編總結20種生活健康小常識 人的一生是非常短暫的,而生老病死又是自然規律。但是有的人卻早早的就患上了疾病,而有的人卻能夠長命百歲,其實這也與人們平時的養生有關。有的人會保養自己,所以自己的身體...
2013-09-05 -
正確刷牙的健康小常識
對於每個人來說,刷牙是每天都少不了的事情,但是很多的人卻並不會刷牙,弄的口清出血的也很多,正確刷牙的健康小常識是我們都需要去多多瞭解的。現在的牙刷種類多,使得我們不知道該去怎麼選擇了,其實這是...
2013-01-08 -
食物健康小常識
有些食物味道很怪,提不起人的食欲不是?其實,這樣的食物更養人。隨小編瞭解一下食物健康小常識吧! 苦瓜太苦、檸檬太酸、大蒜太沖、粗糧紮嘴……熱愛甜美、精細、香濃的食物,不喜歡苦澀、粗糙的食物—...
2013-02-05 -
夏季該如何養生 這些健康小常識你知道嗎
夏季一到很多人便熱得躁動不已,一不小心就會中暑,那麼夏季該如何養生呢?小編現在就為大家介紹一下夏季養生大全,看完本文,你一定會有所瞭解。閉目養神閉目,可使人心平氣和,思緒冷靜,精神靜謐,從而達到養精...
2017-07-09 -
冬季健康小常識 以下八點需牢記
不得不說,在寒冷的冬季,很多人往往會因為天氣的原因而出現血液迴圈不暢腿部抽筋的問題,其實,在冬季時節,人們如果想要讓身體更加健康的話,是需要掌握一些小常識來進行防病和養生的。 1. 洗澡搓胸擦背...
2016-04-28 -
秋冬健康小常識 必須要掌握好五點
進入秋冬季節是很容易感冒的也是很容易引發別的疾病,這樣的秋冬季節是很不讓人喜歡的,所以很多人是不喜歡秋冬季節的,因為會一直處於患病的季節,所以保持健康是很重要的,有什麼保持健康的小常識呢? 1、...
2016-04-28 -
冬季健康小常識,養生效果好
嚴寒的冬季已經來臨,這個時候我們更要保養好自己的身體。冬季是養生的好季節,有一些事情是需要注意的,下面就來看看冬季養生的九個小方法,然給你的身體更加健康,不生病。 一、堅持冷水洗臉:冷水洗臉醒腦...
2016-04-28 -
健康小常識 發自內心的微笑有利健康
常言道:“笑一笑十年少”。笑能打開心結,疏通氣血,故能增進健康,化解疾病。人都會笑,但是你知道怎麼笑更有利於健康嗎?這裡介紹有益於身心健康的兩種笑。親們,都來學學,不僅讓你健康還讓你更漂亮。 第一...
2016-04-29
-
1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
-
1回答
流產小常識 怎麼清宮