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健康飲食小常識:細數陳皮的N多功效
夏日炎炎,人們總會覺得腸胃脹氣,沒胃口,不想吃東西,這個時候我們可以吃點陳皮來幫助消化,那陳皮還有一些什麼樣的功效呢?下面就和小編一起來看一下這些健康飲食小常識吧。1、幫助消化陳皮所含揮發油,對胃腸...
2013-07-10 -
女性更容易頭痛 女性健康生活小常識
近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。每天吃雞蛋女性短命在許多人的日常生活中,雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現,對於不少女性來說,每天吃雞蛋卻有損健康,甚至可能帶來致命的隱患。...
2014-06-06 -
10條健康飲食小常識
1 每天起床後喝一杯水能清洗腸胃。 2 每天養成喝水的習慣,每天至少也有一升以上吧。 3 避免暴飲暴食,晚上九點之後也最好不要吃零食。 4 多吃些纖維食物 5 吃速食麵的時候,先用溫水來...
2013-02-21 -
關於亞健康的小常識
亞健康福氣的定義: 界于疾病與健康還行之間的狀態 又叫“第三狀態” “灰色狀態” 是指機體在內外環境不良刺激下引起心理 生理發生異常變化 但未達到明顯慕名病理性反映的程度 亞健康眼科的狀態:...
2012-08-05 -
春節飲食小常識 6招讓你吃得更健康
春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感,二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺...
2015-02-15 -
健康使用手機的八個小常識
常識一:使用手機時要專一。通話中或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品,特別是不要取用食物,小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用,避免病菌交叉感染。 常識二:定期給手機消毒。最好每週都...
2014-07-22 -
夏季健康生活小常識
選購涼席三要素 夏季天熱人們多使用涼席,市場上銷售的席子大致有三類:竹席、草席、花色席。對這三大類席子(包括席墊)的選購方法可用三個字來概括,也即三要素,這就是看、摸、掂。 一看:即看席子的...
2012-08-09 -
健康飲食有哪些小常識
我們現代人越來越注重自己是不是能吃的更加的營養了,所以我們在平常的飲食中從食材的選擇到最後的烹飪我們的注意的東西都是會越來愈多的,那麼我們下面就給大家說說平時飲食中要知道的小常識吧。 1、鯽魚...
2012-09-11 -
冬季健康養生小常識
冬季氣候寒冷乾燥,容易患呼吸道疾病,如上感、支氣管炎、哮喘等,亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病。 養生十法將幫大家安全過冬,有益身心健康。 1.堅持冷水洗臉:冷水洗...
2012-11-27 -
保護心臟健康的幾個小常識
心臟是我們人體最重要的一個生命器官,如果它失去了健康,那就意味生命將受到嚴重的威脅。那麼,我們該如何保衛心臟健康呢? 牢記四點 保衛心臟健康 1、注意保溫 研究表明,當氣溫低於12℃時,人身...
2012-12-26 -
老人健康飲食的小常識
不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同,對營養物質的需求也是不一樣的。因此,要根據年齡的不同,來調整飲食的方向及側重點,這樣會更有針對性,更有效果。 對於45歲- 60歲的中老年人來說,主要...
2012-12-11 -
春季健康保健養生小常識
現在正是早春時節,氣溫仍較寒冷,而且近期氣溫變化較大,開始了由寒到暖的轉換。在這一時期,科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。春季健康生活小常識 飲食清淡消春火 春季人易上火,出現...
2011-03-03 -
女性健康保養的小常識
女人就是要懂的保養,就是要活出不一樣的精彩,很多勤于保養的女人在40多歲看起來還是和20來歲的女性一樣青春美麗,這就是保養的好處,想要和明星一樣容顏永駐,日常生活中學會保養,做好保養的小細節,就...
2015-05-29 -
生活小常識能讓你身體健康
在我們生活中有很多的習慣能讓我們的身體健康。比如說早上起來喝一杯淡鹽水能清理我們體內積存一天的垃圾,能幫助我們起到治療便秘的效果。具體的還有什麼樣的習慣能讓我們的身體健康聽聽我們的介紹。 ...
2013-09-10 -
春季健康養生小常識
春季健康養生小常識 養肝為先不同季節養生的重點不同,春天應該以“養肝”為先。因為春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。可是如果肝氣升發太...
2017-04-14 -
夏季健康保健養生小常識
健康保健是夏季不可或缺的一項健康計畫。可是我們有些人並不知道怎麼做比較合適,這就告訴你些夏季保健小常識,讓你輕輕鬆松養生,健健康康走過夏天,自信滿滿的邁向秋季。你如果知道這些夏季飲食、作息、生活...
2011-08-23 -
越活越健康 冬季養生小常識
養生保健越來越受到人們的重視,進入冬季人體抵抗力下降,正是養生的好時節,養生最好是從生活的小處開始注意,下面小編為大家介紹幾點冬季養生小常識。 一、少肉多豆。 一個人每天最好只攝入瘦肉75...
2013-05-10 -
男性健康飲食小常識
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標,其中以中老年人居多。其實,正值壯年的男性朋友,工作壓力大、缺乏運動,更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們,隨小編一起來...
2013-02-08 -
核桃扁豆泥——老年人健康飲食小常識
老年朋友們,您有什麼非常喜歡的小零食嗎?您知道核桃扁豆泥嗎?您知道這是一種對老年人身體健康非常有幫助的零食嗎?我們一起來瞭解下關于它的健康飲食小常識吧! 核桃、扁豆都是很好的食品。把它們混合...
2013-05-08 -
生活健康飲食小常識都有什麼?
人們的生活水準逐漸提高,生活節奏也越來越快,很多人會注重飲食養生,但也有一些人不在乎飲食,一日三餐飲食也不規律,這樣對身體有一定的影響,影響身體健康的。下面小編向大家介紹一些生活健康飲食小常識,讓...
2015-10-31
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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1回答
流產小常識 怎麼清宮