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上班族養生小常識 讓上班族遠離亞健康狀態
對於很多的上班族來說,日常的養生之道是非常重要的,但是該怎麼養生,有些上班族們就不太瞭解了,那麼,今天我們就給大家講解一下上班族養生的問題,還有上班族養生小常識以及上班族如何養生等,接下來我們一...
2016-06-14 -
5個冬季養生小常識 健康過冬很簡單
5個冬季養生小常識 健康過冬很簡單1出點汗冬季養生要適當動筋骨,出點汗,這樣才能強身體。鍛煉身體要動靜結合,跑步做操只宜微微似汗出為度,汗多洩氣,有悖於冬季陽氣伏藏之道。2護住腳冬季健腳即健身。天天...
2017-01-02 -
健康小貼士 冬季必備養生保健小常識
進入冬季,天氣漸漸變冷了,這個時候也是疾病的高發期,也就意味著我們要開始身體保健了,那麼冬季養生保健該如何做呢?要做好冬季養生保健? 一、手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在,即使在室內也必得...
2017-03-10 -
健康小常識 夏季健康小常識
炎熱的夏季已經到來,您做好迎接的準備了嗎?俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,為了消化這些...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏季健康小常識
夏季炎熱難耐,俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越...
2016-04-30 -
健康小常識 10個養生禁忌要當心
在氣溫較低的情況下,一出汗衣服會馬上變得濕冷,此時皮膚的毛孔是張開的,對外邪的抵抗能力下降,寒濕很有可能乘虛而入。因此,出大汗以後要及時把汗擦乾,並更換乾燥衣物。 1、忌早起科頭 “科頭”即不戴帽...
2016-05-01 -
健康小常識 3步調理助白領擺脫亞健康
亞健康現在幾乎是每個中青年都存在的問題,全身的酸痛,夜晚的失眠,莫名其妙的發火……在不知不覺中“亞健康”早已潛伏在我們每個人的周圍,那麼它有哪些高發人群呢?白領亞健康怎麼辦呢?趕緊來一起看看吧! ...
2016-05-01 -
健康小常識 分娩後應該何時開始催乳?
母親越早哺乳越好,產婦在分娩後稍休息一會兒就要給寶寶哺乳,讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭,即使這時寶寶吃不到奶,吸吮乳☆禁☆頭也能刺激乳素產生,從而促進乳汁的分泌和延長泌乳期,使產婦早下奶多下奶。 產後第三天開始催乳 一...
2016-05-01 -
健康小常識 白領補腦三大黃金定律
白領補腦的黃金定律,白領補腦秘笈,白領現在很多白領經常性的用腦,每天都至少用上給八小時以上,長時間一網下去,就會產生一定的用腦過度的現象。那您知道白領補腦三大黃金定律是什麼嗎?今天小編就為您白領補腦...
2016-05-01 -
健康小常識 白領族正確午睡要訣
午睡的時間對於白領來說尤為的關鍵,正確的午睡方式才能保養自己的身體,而錯誤的午睡方式只會讓你越睡越累。那麼,小編為您盤點白領午睡的正確要訣,趕緊來看看吧。 白領族正確午睡要訣 1、充氣頸枕是必備 正...
2016-05-01 -
健康小常識 不同年齡段女性的健康15件事
對於女性的健康我們必須要有一個正確而全面的認識,因為生理因素,女性天生就比男性“虛弱”些,所以對一些過量或過重的工作,都會嚴重損害身體健康,對於不同年齡的女性其運動方法與日常保養都有所區別,我們要根...
2016-05-01 -
健康小常識 女性健康的20個小細節
正所謂愛美之心人皆有之,尤其是女性朋友,都希望自己變得更漂亮更動人,所以這就需要在生活中注意一些細節了,下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧,希望對你們是有幫助。 1、養成記錄生理週...
2016-05-01 -
健康小常識 女性健康養生小常識
女性健康養生小常識。日常不良小習慣會成為損害美女健康的“殺手”,看似悄然無聲,但日積月累,必然積重難返,使你美麗不再。 1、有了痘痘使勁擠 擁有一張光潔靚麗的臉是每個女孩子都夢寐以求的事,一旦臉上長...
2016-05-01 -
健康小常識 日常家庭生活健康小常識
幸福的家庭生活是所有人都嚮往的,說到幸福,自然少不了家人的身體健康。日常生活中,有很多家庭生活小常識可以讓家人生活的更好。那麼,這些小常識你都知道多少呢?下面就為大家介紹一些家庭生活中的小常識,一起...
2016-05-01 -
飲食健康小常識 男人“吃啥補啥”嗎?
眼下,到各地驢肉館轉轉,發現很多客人都喜歡吃一樣東西,那就是公驢後腿間的那個物件,偏偏這東西產量少,以至於“物以稀為貴”,但有錢人仍照吃不誤。對於動物的“那裡”,多數人都有著獨特想法,認為可以吃什麼...
2016-05-01 -
健康小常識 女人生活中最髒的六件事
女人生活中最髒的六件事,你擁有幾件? 睡覺前不刷牙 睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,並且有利於保護牙齒,對安穩入睡也有幫助。 43%的人承認,她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒,人在睡眠過程中...
2016-05-01 -
日常生活小常識 舉手之勞的健康小動作
在日常生活中,一些舉手之勞的小動作對於調身養性、抵抗疾病、增進健康大有裨益。 屏呼吸助健康 傍晚時分,找一個安靜的地方閉目養神,然後用鼻子深吸一口氣屏住,再慢慢吐出,休息2分鐘後,再重複此動作5-6...
2016-05-01 -
身體健康狀況從舌頭就可以看出端倪_健康小常識
舌頭不只是用來品嘗美味的食物而已,更能當成是檢測身體健康的指標,舌頭能誠實並快速的反應我們體內的環保狀態,現在馬上拿出鏡子,對鏡子檢查一下,檢查自己的舌頭是否有什麼訊息要告訴你。 另外,覺得自己不...
2016-05-27 -
來看看這些生活健康小常識你都知道麼?
你的生活習慣真的健康麼?這些健康生活的小常識你都瞭解麼?如果還不瞭解的美眉們可以一起來看看,小編將向大家介紹這5種生活健康的小常識。 燒飯 燒飯的時候使用開水,不僅可以縮短燒飯的時間,而且...
2016-05-27 -
秋冬健康小常識 當心易流行的四種疾病
秋冬季節是人的抵抗力下降最嚴重的時候,很多人都會患上感冒發燒咳嗽等常見的疾病,一方面是由於天氣變化太快,另一方面就是人們沒有很注意自己的身體保養。那麼,秋冬季該如何注意哪些疾病呢?秋冬季要注意以下四...
2016-05-28
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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1回答
流產小常識 怎麼清宮