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學會健康刷牙的11個小常識
1、優質牙刷。 外觀標準:優質牙刷總體外觀:刷頭短而窄,刷柄扁而直,刷面平而齊。板狀大頭牙刷價格再廉不要使,市場上的一些板狀牙刷,也就是刷頭大而寬,刷毛滿而密,毛束間距很小的那種,一般價格比較便...
2009-03-16 -
【五個小常識讓女性健康美麗】
很多職業女性自從上了班久滄桑了很多,她們為了讓自己以最佳狀態面對他人常常使用化妝來掩蓋疲態.這種方法絕對不可取,而且只能暫時起到作用,其實正確合理的保健工作就能讓女性健康美麗. 生活中的保健沒有想...
2017-03-14 -
健康過冬不用愁 健康養生小常識
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,飲食方面把握4個“點”能夠保平安。一...
2013-11-10 -
【久坐辦公室人士的健康養生小常識】
醫學專家認為,辦公室人士長期接觸電腦,很容易帶來肥胖、下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出、神經衰弱等疾病。激烈的就業競爭使他們長期超負荷地勞心勞力,精神總是處於緊張狀態。有專家建議,辦公室人士保健...
2017-03-14 -
中醫小常識 中醫為你揭秘十大健康標準
現代人們的生存壓力過大,很多人的身體進入了健康的灰色地帶——亞健康。於是很多人都想知道自己是不是健康,健康的標準到底是怎麼樣的?今天呢,小編為大家帶來了中醫為咱們揭秘的十大健康標準,大家跟著小編...
2014-10-31 -
健康飲食小常識 盤點十大傷胃食物
現在的生活節奏越來越快,人們對於健康也越來越重視,而大多數人多多少少有一些胃方面的問題。那麼你知道如何養胃嗎?胃不好吃什麼養胃呢?今天,就讓大家隨著小編來看看這些健康飲食小常識。 1.薄荷 ...
2014-05-21 -
健康飲食小常識 家常菜譜美食推薦
家常菜好吃,怎麼做才是真諦呢~一、冬瓜蓮藕燉小雞材料:小雞500克,冬瓜、蓮藕各150克,植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、薑片、味精、香油。做法:1、冬瓜、蓮藕分別去皮,洗淨,切菱形塊;2、小雞清理...
2013-08-21 -
健康飲食小常識:品嘗美味家常菜
和家人坐下來一起品嘗美味的家常菜,此時的心情如此的平靜,從那一刻起發現自己。一、紅燒肉燜土豆材料:土豆(半斤)、五花肉(三兩)、大料(4枚)、鮮薑、料酒、醬油、鹽、糖、陳醋(兩湯匙)做法:1、小土豆...
2013-08-13 -
健康飲食小常識 腹瀉時十八種食物要禁食
目錄: 第一章:腹瀉患者飲食有禁忌 18種食物要少吃 第二章:三種腹瀉不用吃抗生素 第三章:中西醫治療濕熱型腹瀉 第四章:不同類型的腹瀉應對措施不同 第五章:預防嬰兒腹瀉應作好以下幾點...
2012-02-06 -
畏寒飲食保健小常識 健康身體常在
畏寒,中醫認為是陽氣不足,不足以溫煦肌膚的表現。有一定的腎陽虛氣血不足,腹瀉腸胃不和,還有就是和腹瀉內分泌陰超,腺體的異常的情況。人見寒冷則感覺身體發涼,但多穿衣或在室內則不感覺冷,應該注意看看有無...
2014-05-27 -
夏季健康飲食小常識 度伏宜多吃瓜和豆
夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。第一:加一些苦味食物苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液迴圈、舒張血管等作用。熱天適...
2013-08-09 -
三個實用的健康飲食小常識
健康是可以吃出來的,只要我們在日常生活中會吃,能吃。 發好的銀耳不能冷藏 平時做菜,發好的銀耳應一次用完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則銀耳易碎,造成營養成分大量流失。煮熟的銀耳不宜放置時間過...
2012-07-11 -
健康飲食小常識:11大食物讓你做個血氣女人
女人貧血大多是缺鐵導致的。每個月的例假明顯減少血液的鐵含量,很容易出現缺鐵性貧血。因此,補鐵是每個女人必要的功課。想要滿足身體對鐵的需求,你可以多吃吃補鐵食物,什麼樣的食物補鐵呢?下面趕緊和小編一起...
2013-08-16 -
健康瘦一夏 春季減肥小常識
窩了一個冬天是否又長胖了一圈?套不上去年的小裙,皮帶也說不定又放寬了一格。別包著嚴嚴實實地虛度美麗時光啦,一起跟營養美食學會副會長王旭峰來說說減肥的那些事。 網友問:每天鍛煉多久比較合適呢,...
2014-03-31 -
老年人日常健康飲食小常識
老年人日常健康飲食的八個小常識 1、儘量不要吃生的食物 沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌,如果把食物煮熟後再食用,既消滅了細菌和病菌,還有利於消化和吸收。 2、避免食用寒涼的食物 進...
2014-12-03 -
秋季健康飲食小常識大盤點
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳琅滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 選...
2012-08-27 -
科普關於健康睡眠的小常識
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠品質太差,就會嚴重影響大腦的機能,進而對人的記憶力和思考能力都產生負面影響。很多人患上了神經衰弱等疾病,很多時候就是因為嚴重睡眠不足引發的。成年人...
2015-12-24 -
強直性脊柱炎患者健康工作小常識
絕大多數強直性脊柱炎患者經過規範的治療,身體恢復情況較好時都可以繼續從事正常的工作,然而畢竟脊柱曾經受到過較大的損傷,在工作過程中仍需要謹慎,避免因動作不當或勞累造成病情復發。 以下健康小常識,...
2013-04-18 -
健康飲食小常識:黑豆屬豆類中養生狀元
當前工作壓力大,女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說,黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之穀,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩...
2013-08-10 -
健康飲食小常識:別吃七種有毒蔬菜
健康飲食小常識,多吃蔬菜對身體好處多多,然而吃“錯”了菜對身體的損傷也是非常可怕的。如下七種蔬菜就含有劇毒,千萬別吃!別吃七種有毒蔬菜1、無根豆芽有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產時施用了除草劑,使生長...
2013-07-10
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1回答
健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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1回答
流產小常識 怎麼清宮