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如何健康飲食 夏季健康飲食小常識
在夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套說法。可是那些說法是對的嗎?下面就和小編一起來看看夏季健康...
2016-04-30 -
健康飲食 關於鯽魚湯的一些小常識
鯽魚湯是所有魚類湯中最有名氣的,也是鯽魚的最主要做法之一。鯽魚的味道鮮美,營養豐富,今天我們來說一下關於鯽魚湯的一些日常的小常識。 鯽魚湯的適用人群 適宜慢性腎炎水腫,肝硬化腹水,營養不良性浮腫之人...
2016-04-30 -
健康飲食小常識 秋季飲食小常識
秋季的氣溫溫差較大,所以較夏季來說,我們的生活方式也會有所不同,自然的飲食方面也是有許多方面要注意的?如果稍不注意就會因為飲食問題而使身體受到傷害,所以這就需要我們掌握一些秋季飲食的小常識了。 宜少...
2016-04-30 -
健康飲食 老人冬季飲食小常識
冬季來臨,對老人來說是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等,入冬後都有加重趨勢。中醫學認為,日常生活的調攝得當,包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等,都可作為老年...
2016-04-30 -
哮喘病人吃什麼好 三個實用健康飲食小常識
古人有雲:病從口入,不管您為活而吃,或是為吃而活,飲食是人生重要一環。要這麼吃才能健康又營養呢? 發好的銀耳不能冷藏 平時做菜,發好的銀耳應一次用完,剩餘的不宜放在冰箱中冷藏,否則銀耳易碎,造成營養...
2016-04-30 -
食物中毒 健康飲食小常識別吃七種有毒蔬菜
健康飲食小常識,多吃蔬菜對身體好處多多,然而吃“錯”了菜對身體的損傷也是非常可怕的。如下七種蔬菜就含有劇毒,千萬別吃! 別吃七種有毒蔬菜 1、無根豆芽 有的豆芽(特別是黃豆芽)在生產時施用了除草劑,...
2016-04-30 -
生活小常識 40項你不知道的健康養生常識
科學的飲食小常識,你知道並做到的有幾條呢?與人一起吃飯不要看別人速度快慢,按自己的速度進餐,消化功能才能充分發揮作用。 1、就餐姿勢須正確:進餐時要端正坐姿,做到不壓胃,使食物由食道較快進入胃內。 ...
2016-04-30 -
如何關注男性健康 男性健康飲食小常識
健康飲食是每個愛美、注重身體健康的人士所追求的至高目標,其中以中老年人居多。其實,正值壯年的男性朋友,工作壓力大、缺乏運動,更應該從合理飲食方面改善自身的亞健康狀態。優秀的男士們,隨小編一起來看看這...
2016-05-01 -
營養早餐 女性健康早餐小常識
一年之計在於“春”,一日之計在於“晨”。所以如果女性朋友想要青春永駐,就必須重視起吃早餐。尤其是上班族女性,更要關注起自己的飲食健康。 一定要吃早餐 早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單:每...
2016-05-01 -
夏季養生 夏季健康飲食小常識
在夏季,許多人的飲食都不規律,要麼厭食,要麼就暴飲暴食,而且很容易多吃生冷的食物,這些都是不利於身體健康的。對於健康飲食很多人都有自己的一套說法。可是那些說話是對的呢?下面就和小編一起來看看吧! 第...
2016-05-01 -
健康養生小常識 5件事小心“廢”掉你的腎
腎臟是我們身體中非常重要的器官,所以大家要好好的保護自己的腎臟,你知道哪些壞習慣會讓你的腎臟很受傷嗎?今天小編就為大家盤點哪些會“廢”掉你的腎的壞習慣,還在等什麼?趕緊跟著小編去下文瞭解一下吧! 不...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 花生是六類人的“催命符”
花生是人們平時經常吃的一種食物,花生的營養價值非常豐富,而且香脆可口,所以受到很多人的親睞。但是你知道嗎?並不是所有人都適合吃花生的。你知道有哪些飲食誤區嗎?今天小編告訴大家花生竟是這六類人的“催命...
2016-05-01 -
天天飲食 老年人健康飲食的八個小常識
每個家庭都有老人需要照顧,我們自己也總有老去的一天,那麼究竟該怎麼照顧老人呢?中老年保健需要從哪些方面注意呢?下面是小編搜集的一些老年人保健方法,一起來看看吧,希望可以幫助大家照顧好自己的父母! 老...
2016-05-01 -
冬季養生小常識 3招讓兒童冬季更健康
兒童抵抗力弱需要幾人的特別呵護,冬季到來,氣溫下降,我們怎樣才能提高兒童抵抗力讓孩子不生病呢?下面我們就一起來看一看如何做好冬季兒童的保健工作吧。今天我們就為您介紹一下3招冬季保健的小常識。 3招讓...
2016-05-01 -
男性健康養生 7個小常識教你如何養腎
在這個物質橫飛的社會,男人不但要在外忙工作,在家還得忙家事,種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康。不用擔心,今天小編將為男性朋友帶來福利,教大家養腎的7個小常識和9個男性健康養生的知識,希望男性朋友們...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 胃不好慎吃3大水果
雖然現在條件好了,家裡水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服呢?建議一些“老胃病”應該少吃三種水果,多吃蘋果和桂圓。 鮮棗好吃但棗皮紮胃 冬棗有天然“維生素丸”之稱,但鮮棗不宜吃太...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 吃四類食物小心一命嗚呼
在我們的日常生活中有很多的飲食禁忌,如果觸犯,對我們的身體是有很大的傷害的。今天小編就為大家推薦一些飲食注意事項,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧! 1、加工後的肉類 牛肉幹、熱狗腸以...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 吃黑米必知6大禁忌
黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種,粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。但是食用黑米的禁忌你知道...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 生薑有哪些飲食禁忌?
生薑是很多家庭廚房都會準備的調料,它不僅可用於調節食物的味道,而且可用於治療感冒、發燒等簡單的疾病。但是,生薑也不是人人皆宜,吃生薑時也是有一定的飲食禁忌的。那麼,生薑應該怎樣吃才健康呢?下面我們就...
2016-05-01 -
健康飲食小常識 三類人吃蜂蜜會傷身
蜂蜜是比較常見的一種滋養品,它的營養價值很高,而且吃法很多,許多人都愛。但是蜂蜜雖好,卻也有一些飲食禁忌。那麼你知道蜂蜜不能和什麼一起吃嗎?今天小編告訴大家三類人吃蜂蜜會傷身,一起來瞭解一下吧! 1...
2016-05-01
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健康常識 愛打噴嚏怎麼回事
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流產小常識 怎麼清宮