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讓寶寶更健康的10個飲食習慣
方法步驟: 01 樂食 良好的餐前情緒,是兒童增加食欲的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快,也是決定孩子是否樂食的關鍵;不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩,否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。 ...
2017-02-04 -
健康飲食 九種有害健康的水果吃法
健康飲食:9種有害健康的水果吃法1水果爛一點就不能吃買回來的水果放久了,會有些許腐爛的部位。很多人都會把爛掉的部分剜掉再吃,以為這樣就健康了。在水果上出現頻率最高的就是以擴展青黴為代表的青黴,它們產...
2013-11-29 -
胃要靠養 健康養胃的飲食禁忌
俗話說胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。下面小編介紹的養胃飲食禁忌,大家一定要注意哦。 1、忌酗...
2016-11-23 -
飲食口味對健康的影響
我們都知道每一頓飯都缺少不了調料盒輔料的相互搭配才能做出一道道美味的飯菜,但是專家經常說飲食要清淡要少油少 鹽 ,但是基本上每個家庭中都無法做到這些要求,有很多人比較喜歡吃重油重鹽的食物,如果長期...
2015-05-13 -
冬季飲食,這些注意事項是健康的關鍵!
寒冷的冬天,人的身體所消耗的能量比平常的更多,因此在天寒地凍的冬季,我們更應該對我們的身體負責。那我們要怎樣通過飲調理預以及養生來對寒氣驅寒散冷呢?下面我們一起來看看冬季飲食有的注意事項,還不來瞭...
2017-01-12 -
吃對才健康 家庭主婦必知的飲食常識
>>推薦閱讀:最養生保健的吃飯時間表 吃太燙的飯菜有危險 時值冬季,大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是,家庭主婦要小心啦,吃太燙的飯菜可是又危險的哦。 不利於消化吸收:因為食物太燙,就會導...
2012-09-28 -
健康飲食 威脅女性健康的麻辣燙中的5大隱患
麻辣燙是現如今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃,可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的,稍有不慎就可能會導致食物中毒,甚至致癌。麻辣燙存在的危害1化學成分很多商...
2013-12-11 -
青少年身心健康 青少年癲癇病的飲食常識
由於社會上對癲癇病的認識不太全面,大部分人不願意靠近青少年癲癇患者甚至於故意疏遠他們,再加上家庭的忽視以及同齡人的歧視,這無疑是給患者的心理造成巨大的影響。致使他們感到強大的社會排斥感,無助感甚至...
2017-01-12 -
黃瓜吃錯損害健康 解析最易被忽視的飲食禁忌
黃瓜吃錯損健康黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂...
2015-04-27 -
你不得不知道的飲食健康常識
想要保持我們身體的健康狀況,在日常生活中就不得不多注意一些細節,並且養成良好的生活習慣。在這其中,最重要的就是飲食習慣。有一個良好的飲食習慣才會對我們的健康有所幫助,下面小編就來為大家盤點一下健康...
2016-09-14 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分,天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分,滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
光喝咖啡不能瘦身 如何健康的飲用咖啡
最近有一篇報導稱,咖啡可以有效幫助減肥!!於是,很多人開始盲目跟風....開始每天過量飲用咖啡。從科學的角度來看,咖啡含有大量的活性物質,是對人體健康有可取之處,但是如果稍不注意,坑你還不一定呢!喝...
2017-03-31 -
男人怎樣保持健康的飲酒習慣
酒精對人體有甚麼影響? 酒精對人體有多大影響要視乎多種因素,例如飲用的份量、身體吸收酒精的速度,以及是否將酒精混和藥物服用。此外,你是否經常飲酒、你的情緒、體重、性別和一般健康狀況亦是考慮因素...
2013-03-23 -
健康的身體源於正確的飲食習慣
日常生活飲食是必不可少的部分,怎麼吃更健康?好的飲食習慣讓我們的身體更健康,錯誤的飲食習慣有可能就會造成一些疾病的隱患。小編給介紹幾個正確飲食習慣,趕緊學習下吧! 1、是清淡少油膩,搭配要合...
2013-07-06 -
怎麼合理搭配好自己孩子的飲食,讓他可以健康的成長
有個朋友對我說,她女兒從小挑食,長得又瘦又小,可是她又不太會做飯,可把她給愁死了。想讓孩子長得好,營養均衡是王道!只要搭配合理,有些寶寶食譜不但簡單易做,而且營養又好吃! 這個食譜除了營養好,色...
2017-05-07 -
大麥茶被稱為最健康的飲品之一瞭解這一飲品的正確泡制方法
近段時間許多養生達人所推出的大麥茶引發了大眾的矚目與關注。大麥茶顧名思義就是將大麥炒熟之後將其泡製成茶,這一種飲品有開胃助消化,經常飲用還有排脂減肥的功效。 養生人士所推崇的健康而又養生的方法引...
2017-05-27 -
你的飲食習慣好嗎?盤點世界最健康的飲食習慣
你的飲食習慣好嗎?盤點世界最健康的飲食習慣。由於全球各地存在著多種多樣的生活方式,不同地域所產的食物也各不相同,所以全球各地就形成了迥然不同的飲食風格。美國《赫芬頓郵報》近日總結了世界上最健康的幾種...
2016-04-30 -
健康飲食 在夏季如何合理健康的飲食
在夏季中有很多的人,胃口不好又容易吃壞肚子,那麼,夏天應該怎麼吃得清爽又健康呢?這裡告訴各位在夏季如何健康飲食,讓你既吃的健康又避免肥胖,輕鬆享有窈窕身材。 脾虛者在夏季裡的健康飲食,應採取益氣滋陰...
2016-04-30 -
亞健康症狀 亞健康的飲食調養法
處於亞健康狀態的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現精神活力和適應能力的下降,如果這種狀態不能得到及時的糾正,非常容易引起心身疾病。其實要調節這種狀態也非難事,針對自己的亞健康表現制訂一個合適的食療方案...
2016-05-01 -
毀三觀!八大看似健康的飲食觀念竟是“催命符
看似健康的八大飲食誤區你都知道嗎? 一、拒絕甜食對健康有益(少食甜食愉悅心情) 糖對於我們的身體必不可少,這是因為糖是最重要的能量供應者——碳水化合物的主要來源,因此不要過分抑制自己對甜食的欲望,...
2016-05-27