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男性健康養生知識 4大保健法門保護男人
越來越多的男性朋友都意識到了保健養生的重要性了，你們知道哪些男性健康養生知識呢?男性健康養生需要怎麼做呢，進入秋季之後，我們應該怎麼安排男性飲食呢?下面和小編一起來看看男性秋季養生應該注意些什麼...
2014-10-08 -
腦血栓前兆——健康小知識普及
引導語：腦血栓，離我們遠嗎? 腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。 那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢? 得了腦血栓又會有哪些症狀呢? 為家人，看一眼! 內容 一、哈欠不斷 患缺血性腦血栓病者...
2017-03-08 -
黃瓜的做法大全 黃瓜加熱食用跟健康
導語：黃瓜的做法大全。黃瓜是最常見的家常菜之一，黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。很多人都喜歡生吃黃瓜，但是專家提醒，黃瓜加熱後食用更有利於健康。今天四季養生網小編向大家介紹，黃瓜的做法大全。 ...
2017-03-08 -
育兒小知識 40條小兒咳嗽偏方大全
天氣轉涼，孩子抵抗力弱，很容易感冒發燒。往往在退燒後，很多人還要被咳嗽困擾很長時間。對於咳嗽，民間有很多食療“偏方”，小編為您收集了史上最全的咳嗽食療方法，但是提醒您需要注意的是，食療只能是輔助治...
2017-03-08 -
花菜的做法大全 健康美味還防癌
花菜，也稱菜花，它的含水量竟然高達90%，而且熱量也很低，脆脆的口感加上豐富的營養，是日常生活中必不可少的蔬菜。下面小編就詳細地給大家介紹花菜的做法大全，以及怎麼做幹鍋花菜、花菜的功效又有哪些。 ...
2017-03-08 -
出行必學急救知識 為你的健康加重保障
一、乘坐汽車遇險 1.車輛遇險時乘客應雙手緊緊抓住前排座位或扶杆、把手，低下頭，利用前排座椅靠背或手臂保護頭面部；同時兩腳用力向前蹬地，以緩衝身體向前的衝擊力，從而降低受傷害的程度。 2.乘客要儘量...
2013-03-20 -
孕婦保健知識 女人孕期這樣做可生健康寶寶
女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子裡寶寶的健康，所以，對於孕婦而言，無論是飲食上還是平時的生活習慣都會影響著寶寶，對於女性在孕期應該怎麼做才能生出健康的寶寶，在下文中會為大家一一講解。 ...
2016-09-26 -
健康飲食知識：隔夜飯多吃能減肥 食用不當易得癌
含澱粉量高的就肯定熱量高、是減肥大敵？NO，隔夜的冷飯更助減肥！原來隔夜冷飯含有抗性澱粉，熱量不高又健康，是減肥軍團的福音哦，還會給大家介紹一款紅豆水果冷飯減肥食譜，快點享瘦起來吧！營養師表示，加熱...
2013-08-08 -
女性健康 女孩進入青春期的保健知識
女孩子青春期是由月經初潮開始，此時性心理和性生理變化較大。為了使青少年適應這些變化，健康地成長，需要做好青春期的自我保健。每個發育正常的少女都會經歷月經初潮。如果少女缺乏月經方面的基本知識，就會對...
2016-11-11 -
5.31是世界無煙日 吸煙危害健康的知識知多少
吸煙危害健康 吸煙的危害 1.吸煙減少壽命：根據有關調查顯示,平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。 2.吸煙導致肺部疾病：吸...
2017-03-09 -
健康常識 乳酸菌知識
乳酸菌(lactic acid bacteria，LAB)是一類能利用可發酵碳水化合物產生大量乳酸的細菌的通稱。這類細菌在自然界分佈極為廣泛，具有豐富的物種多樣性。它們不僅是研究分類、生化、遺傳、...
2017-03-09 -
幼稚園食譜大全 營養豐富保健康
【故事】 小平的爸爸、媽媽工作忙，單位離家又遠，所以小平往往隨便吃一點早飯就匆匆上學了，有時時間一緊乾脆不吃。不過，小平家的晚飯可豐盛了，每次都吃得打嗝。 【理論分析】 孩子上學後，早餐就不像在幼...
2014-08-02 -
健康飲食知識：7類人一定要吃肉
現在越來越多的人不敢吃肉，“素食主義”甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實，肉類的營養非常豐富，它們含有豐富的優質蛋白質，能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等，都需要蛋白質...
2013-07-12 -
健康飲食知識：原來美食也能DIY
其實美食不用羡慕別人的，自己在家也能DIY！一、薄荷牛肉卷材料：薄荷50g、越南春捲皮6張、牛肉 50g、朝天椒2枚、蒜1瓣、綠豆芽50g、粉絲10g、青檸1枚、魚露1湯匙、白砂糖1湯匙。做法：1、...
2013-07-10 -
【美食】10款最簡單的早餐做法大全之 自製健康油條
自製健康油條 原料：高粉200克、酵母4克、細砂糖15克、牛奶175克，堿、水、鹽各少許。 做法： 1、在牛奶中加入乾酵母，拌勻; 2、將麵粉與糖混合均勻; 3、在麵粉中緩緩加入牛奶，邊加邊攪拌，...
2017-03-09 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20 -
健康營養的菠菜的做法大全
福利來襲，親們，快來加小編微信號咯：yaoz998，可以跟小編互動呦，【並且每天會在微信群裡隨機抽取一條要學的菜呦】 為了滿足朋友們的需求，小編會每天在回復裡隨機抽取一條，大家快來回復小編吧! 菠...
2017-03-10 -
職場心理學知識 4招調整職場關係心理更健康
心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。一、把自己當別人即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情緒的變化而影響...
2015-06-16 -
生活飲食知識 使大腦健康的四類食物
能集中注意力的食物：南瓜、核桃。大腦資訊的產生和傳輸需要神經纖維發揮作用。包裹這些神經纖維的纖維鞘需要一種髓磷脂來構築。深海魚、核桃和南瓜中所含的歐米伽3脂肪酸具有修復和保養這些髓磷脂的功效，常...
2010-07-26 -
4個洗澡小知識讓女人更健康
每日定時淋浴有益養生 西醫認為，人體的機體熱能系統是有規律的。早上到晚上是熱量的儲存時間，但在下午到夜間這個時間段裡熱量卻不斷流失。因此，每天在固定時間段淋浴是符合生理迴圈規律的。 而中醫認為...
2011-06-08
