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選擇襪子有講究 養生必看九個健康新知識
選擇襪子有講究 養生必看九個健康新知識看臉色知健康對於女性而言，健康的氣色標準應該是紅黃隱顯，明潤而有光澤。膚色偏白者，應該在淨白裡透出紅暈和光澤；膚色偏黃者，應該在黃中透出金黃光澤，俗稱“飛黃”。...
2013-12-17 -
沙拉——健康減肥的不二選擇！沙拉的做法大全
不少女性朋友都是立志減肥的，而對於不少減肥的女性來說，在飲食方面是需要注意的，更是不能隨便亂吃零食的了，而蔬果沙拉可以說是我們減肥期間最佳的零食，另外若是調配沙拉的材料得當的話，更是有減肥的功效的...
2017-02-23 -
女士美容 健康選擇肌底液原則
編者按：肌底液是每個MM們都會選擇和使用的東西，但是，對於肌底液的使用要有正確的方法，這樣才能起到護膚的作用。那麼，肌底液怎麼用?有哪些誤區是人們必須要避免的呢? 女士美容 健康選擇肌底液原則...
2012-08-13 -
如何選擇合適睡衣 健康睡眠從穿著開始
四個技巧教你選擇合適的睡衣 1、面料的選擇 目前市面上除了較為常見的純棉和真絲面料之外，更有了更多的選擇，例如織錦緞、印花富春紡、絲蓋棉。這些材質的睡衣不但柔軟舒適，款式更是多樣化，可以給男...
2015-12-22 -
零食的選擇有講究 巧食零食健康養身
導讀：吃貨們總是拒絕不了零食的誘惑，面對零食的時候總是給自己各種理由去享受美味，想減肥的吃貨最痛苦了，一邊要面臨內心掙扎的小人要減肥，一邊要面對眼前的美食的誘惑，不過最後獲勝的小人一般是受誘惑的一...
2017-02-26 -
小孩發燒要蓋被子嗎？被子與健康的選擇
被子怎麼選我們在床上睡覺的時間在了我們生命的三分之一，那麼就是說我們什麼的三分之一時間都在和被子在一起，從而如何選購被子就成為一個重要的問題。我們要擁有好的睡眠，一床好的被子是必須的，可安睡到天亮的...
2015-04-27 -
健康選擇夜宵 吃對吃錯關係睡眠品質
人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比較晚，少吃晚餐又勢必會造成一個麻煩——到了10點鐘以後就饑腸轆轆。有些人不管不顧，餓了就去買夜市小吃，又是烤...
2016-07-23 -
吃對吃錯關乎睡眠品質 學會健康選擇夜宵
無論對於備考的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比...
2016-06-16 -
健康選擇夜宵 吃對吃錯關乎睡眠品質
無論對於備考的學生，經常加班的上班族，或者是一天到晚動腦的研究人員來說，難免會有不少時候晚上還要工作和學習。人們都知道，晚餐不能多吃，否則有害健康，容易增肥還影響睡眠；但是如果晚上要加班動腦，睡得比...
2013-12-16 -
木床比鐵床好 教你如何健康選床
一張床的好壞，決定了我們的生活品質。我們一生有三分之一的時間都是在床上度過的，因此一定要選擇一款舒適溫馨的適合自己的床，那要怎樣選擇舒適有適合自己的床呢？床的硬度：太硬、太軟皆不宜研究顯示，正常人在...
2013-09-22 -
早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇
蔬菜汁富含維生素C，是天然健康飲品，蜂蜜蔬菜汁關注健康飲食的你千萬不要錯過哈，鮮榨蔬菜汁越來越受現代人的歡迎，早晨喝一杯新鮮蔬菜汁是一種不錯的健康選擇，在蔬菜汁中加入適量的蜂蜜，不僅可以調味而且保...
2017-03-09 -
健康選年貨 教你如何選購優質臘腸
臘腸口感甜爽，香味濃郁，受到各個年齡段的人們喜愛。但很多市民都不太清楚如何選購優質臘腸，記者向臘腸師傅請教了幾招辨別臘腸的小技巧。優質和劣質臘腸的辨別其實很簡單，一般可以採用“一看、二摸、三聞”的...
2012-01-17 -
健康 從選擇奶粉開始
推薦閱讀：奇！嬰兒竟然“出生”兩次 一、用感官 真奶粉：手感：手感細膩、有質感，能聽得出來有“咯吱咯吱”的聲響；而假的奶粉，明顯手感粗糙，因為它含有較多的砂糖還有葡萄糖，所發出的聲音明顯是“沙...
2011-09-03 -
一日三餐的健康選擇
健康已經慢慢受到人們的關注了，一味的追求功名、金錢，但是沒有了健康，到頭來還是一場空，隨著社會的發展，我們也越來越重視我們的生活品質了，那麼生活品質體現在那些方面呢，當然最明顯的是飲食上面了，雖...
2014-12-22 -
怎樣的飲料會是夏季的健康選擇？
選飲料時不可不知的健康要點 夏天到了，炎熱的高溫讓人時不時就想來一瓶飲料解渴，究竟怎樣的飲料會是夏季健康的選擇呢？此外，飲用時還需注意一些點。例如，純淨水不宜經常飲用；喝果汁飲料應及時漱口。 ...
2011-07-05 -
簡易易行 老年人養生健康選擇散步
對於老年人來說，散步可真的是簡易易行的健身法，根據自身的情況，選擇有針對性的散步方法，可以讓老年人身體更健康。關節差，別背手。拐杖能減輕身體負重，避免對關節造成二次傷害。此外，儘量少走坡路，穿軟底鞋...
2014-11-17 -
3點教你健康選購食用速凍食品
現今都市人生活繁忙，雖然也知道食物新鮮吃的營養更高口味更好，但由於工作和生活的繁忙，他們往往都會選擇速凍食品。速凍食品雖然不及新鮮食品健康，但只要在選購和食用時做到以下3點，也可以讓不健康稍微健康一...
2015-09-26 -
健康選擇保健品預防子宮肌瘤
一些女性為了追求漂亮，永葆青春，常吃一些“純天然”保健品，殊不知亂吃保健品，會吃出子宮肌瘤。健康選擇保健品預防子宮肌瘤現在子宮肌瘤的發病率非常高，這與生活水準提高，亂用保健品和過度使用化妝品等有關。...
2016-11-29 -
如何讓寶寶健康選擇甜食呢？
甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很多好處，而且其作用還不小呢。甜食中的糖除了能為寶寶提供身體所需要的熱能以外，還參與寶寶身體細胞內的多種代謝活動、負責維持神經系統的正常功能...
2013-03-21 -
肌底液 健康選擇肌底液原則
肌底液是每個MM們都會選擇和使用的東西，但是，對於肌底液的使用要有正確的方法，這樣才能起到護膚的作用。那麼，肌底液怎麼用？有哪些誤區必須要避免呢？ 肌底液的前世今生： 它剛出世時，主要是借鑒了日式...
2016-04-30
