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怎樣給孩子選擇飲品才會更健康
怎樣給孩子選擇飲品才會更健康生活中有很多的飲品是孩子們喜歡的,像什麼可樂、果汁,都是愛不釋手的,那麼這些飲品真是對孩子有幫助嗎?其實這些飲品都是不利於孩子健康和成長發育的,家人們還是注意一下比較好。...
2014-02-28 -
喝酒如何不傷身 選擇四種下酒菜最健康
四種菜不宜做下酒菜1臘腸和鹹肉有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉,認為吃一口鹹肉或臘腸,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長,但喝得過多,就會暗藏著健康隱患。而薰制的臘腸和醃制的鹹肉中...
2015-06-19 -
男性健康 男士內褲選擇攻略
男士內褲選擇攻略內褲是我們的貼身衣物,是日常生活必不可少的。而內褲的選擇很重要,尤其是對於男性朋友來說,選擇好的內褲和正確的內褲尺碼,對男士的身體健康有益。那麼男士內褲如何選擇合適的尺碼呢?1要清楚...
2013-12-24 -
燕麥減肥 該如何選擇健康燕麥
主題:燕麥玉米粥 食材:燕麥仁10克,新鮮玉米粒15克,大米10克 做法: 1、將原料挑揀乾淨,充分混合後倒入電鍋中; 2、以1:5的比例加入冷水,充分熬煮至燕麥開花,在熬煮的過程中不斷充分攪拌,...
2017-03-05 -
夏季要這樣選擇健康的小龍蝦
夏季一到,各種小龍蝦就該出世了,雖然平時也有蝦吃,不過夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養很豐富,而且容易消化口感佳,但是有的小龍蝦卻是不新鮮的,這些都是會影響我們的健康的,所以下面我們就給大家說說夏...
2016-05-23 -
帶耳機應該要選擇“健康型”
英國一項科學研究表明,長時間戴耳機聽歌,可導致耳聾提前30年到來。耳機對人體的傷害早已被人熟知,但是隨著各種平板電腦、MP4、音樂手機的普及,我們已經習慣了耳機的使用。那麼如何才能將耳機的危害降到...
2017-03-06 -
白領早餐的選擇 健康才是首選
導讀:白領一族的早餐問題一直困擾著很多人,究竟哪些能吃哪些不能吃,吃什麼才是最健康,這些問題困擾著白領一族,早餐的營養價值堪憂,那麼怎樣正確合理的吃早餐呢?四季養生網告訴你怎麼吃才是最佳方案。 ...
2017-03-07 -
選擇養生食物 如何吃出健康
冬天氣候寒冷,所以在冬季人們易受寒氣侵襲,假如受到氣溫的影響,不僅會使人渾身發冷,而且會影響身體血液迴圈,甚至誘發其他疾病。那麼我們如何才能更好的保持自己身體健康呢?下面就來具體瞭解一下。 冬季...
2013-12-09 -
零食也能養生 正確選擇健康零食
導語:零食,就是除了一日三餐之外的食物。不論男女老少都有自己喜歡吃的零食,但是在選購零食的時候也要選擇健康的零食。那有哪些零食是既健康又養生的呢? 1、九制陳皮 九制陳皮含有的揮發油...
2017-03-08 -
夏季健康吃小龍蝦 選擇方法很重要
夏季一到,各種小龍蝦就該出世了,雖然平時也有蝦吃,不過夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營養很豐富,而且容易消化口感佳,但是有的小龍蝦卻是不新鮮的,這些都是會影響我們的健康的,所以下面我們就給大家說說夏季...
2017-03-08 -
選擇這顏色讓你的身心更健康
顏色也能影響人的健康。在過去幾年裡,從人類學家到社會心理學家的研究發現,紅色對人體健康的影響十分顯著。美國“健康”網站8月14日刊文,總結了紅色對健康的4種積極影響。 1.提高運動表現。如...
2016-06-21 -
上班族午餐別老湊合 選擇健康午餐兩注意
如果把人體一日內需要的熱能和營養素合理地分配到一日三餐中去,那麼,午餐應占40%,這樣才能滿足人體的生理狀況和工作需要。但是記者在調查中發現,很多上班的人選擇外賣盒飯,也有的人選擇吃單位的工作午餐...
2014-09-28 -
自製營養餐,這樣選擇才最健康
對很多人來說,上班距離住處很遠,下班已經筋疲力盡沒有時間賣菜做飯,不在外面吃飯也不現實。能不能通過自己的聰明選擇來避免外餐帶來發胖和慢性病的麻煩呢?雖然在外就餐比不上自製營養餐,但減輕其害處的辦法...
2016-08-03 -
食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知,但很少有人知道,選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說,如果平時常吃豬牛羊肉,從中得到了大量動物脂肪,就儘量別再吃動物油了,可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
為什麼健康達人都拒絕果汁飲料,而選擇礦泉水?
夏天來了,各種飲料、礦泉水隨之成為大眾的寵兒,小編身邊的健康達人紛紛建議選擇飲用礦泉水,因為它能既能快速補充水分,又能補充人體所需礦物質和微量元素。 那麼,為什麼不建議喝果汁飲料呢?請看下麵分解:...
2017-03-09 -
想要健康穩穩的,請選擇這八種食物
1、失眠煩躁健忘時:多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。 2、神經敏感時:神經敏感的人適宜吃蒸魚,但要加點綠葉蔬菜,因為蔬菜有安定...
2010-11-18 -
教你如何選擇健康的喝水杯
現如今,喝水杯的材質有很多種,要提醒大家的是選擇水杯不能僅僅憑自己的喜歡,要從健康著想選擇才行。在這裡,就來教大家幾招,教你如何選擇健康的喝水杯,快來一起看看吧。如何選擇健康的喝水杯塑膠水杯。塑膠杯...
2015-06-06 -
橄欖油——健康用油新選擇!
什麼是橄欖油 橄欖的種子欖仁可以榨油,榨出的油稱為橄欖油。橄欖油稱得上是最利於人體健康的一種食用油,在西方被譽為“液體黃金”,其具有極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。 國際橄欖油協會將...
2017-03-10 -
頸椎亞健康,選擇什麼樣的睡姿?
1俯臥位 由於身體趴著,頭部偏向一側,這顯然對頸部的平衡狀態及生理曲度極為不利,又影響呼吸。 所以,俯睡是不健康不科學的睡姿,必須糾正。 2側臥位右側臥位睡姿心臟位於左邊,確實給心臟的壓力較小,有...
2017-03-10 -
正確選擇合適的鞋子為健康加分
鞋的後跟高度要合適。 2―3釐米的鞋跟能使足弓更趨合理,使人的臀部前收,腹部拉緊,胸部挺起,使人看上去挺拔而有活力。平底鞋使人的重心過於靠後,身體需要前傾以保持平衡,走路時有腳後跟砸地之感,震動...
2011-07-13