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營養師絕不吃這些健康食品
走進超市，貼著“純天然”、“健康”、“營養”標籤的食品不計其數，它們真的值得買嗎？美國“女性摯友”網站最新載文，刊出美國多位營養師不吃的“健康食品”,告訴你有關這些食品的真相。 果味優酪乳。愛因...
2015-06-07 -
頭髮少怎麼辦 10種保持頭髮健康食物
由於受到工作壓力和生活上種種瑣碎的煩惱影響，很多人都出現了脫髮的現象，讓人煩惱不已。那麼，有沒有什麼辦法可以解決呢?下面就請大家跟小編一起去瞭解下10種保持頭髮健康的食物吧! 頭髮少怎麼辦 ...
2014-09-12 -
預防胰腺癌的健康食物
【導讀】研究還發現預防胰腺癌的健康食物，排骨和牛排等普通紅肉會增加男性癌症危險，但是不會增加女性癌症危險。建議大眾每週紅肉和加工肉食攝入量限制在500克以下，下面就是更詳細的介紹預防胰腺癌的健康食...
2015-09-15 -
【保健之白領每日的健康食譜】
1.先喝一杯水 喚醒頭腦人的腦部組織75%是水分，因此，在腦部開始運作之前，先喝一杯熱水，比任何一種食物，更能喚醒頭腦，營養師說。 2.高蛋白質 提振心智慧力高蛋白質的早餐，可使人思考敏銳、...
2017-03-07 -
心臟病的4種健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一，然而心臟病的發病率卻也一直居高不下，心臟病的4種健康食物有那些呢？下面就詳細介紹心臟病的4種健康食物。 心臟病的4種健康食物 菜豆/鷹嘴豆 ...
2015-09-14 -
心臟病的健康食物
【導讀】心臟病已經是我們再熟悉不過的常見疾病之一，然而心臟病的發病率卻也一直居高不下，心臟病的健康食物是那些呢？下面就詳細介紹心臟病的健康食物。 心臟病的健康食物 一、堅果類：杏仁、花生等堅果...
2015-09-14 -
感冒吃六種健康食物
【導讀】“是藥三分毒”,因此食療，也成了人們的關注的熱點，人們更願意接受吃一些好吃又有效的食物來防治感冒。下面是小編採集的感冒吃六種健康食物，和大家一起分享感冒吃六種健康食物。 感冒吃六種健康食...
2015-09-10 -
預防癌症的健康食物
【導讀】專家介紹預防癌症的健康食物，希望人們能夠養成良好的飲食習慣，按時、按量用餐，並且要多食用以下食物，減少癌症的發病率，下面就詳細介紹預防癌症的健康食物。 預防癌症的健康食物 預防癌症的食...
2015-09-09 -
教你健康食物的搭配
我們每天吃的食物品種繁多，但如何把食物搭配得當，吃出健康，這是人們最最關心的問題。近期，權威的醫學專家和營養學家為我們推薦了常吃食物的科學搭配法。 菠菜能促進性功能，幫助肌肉成長，強化心臟健康與...
2015-08-16 -
八款健康食物讓准媽咪快樂度過孕期
小編即將為孕媽們推薦8款健康食品，幫助孕媽們快樂的度過懷孕期，也幫助肚子裡的寶寶健康成長！ 食物一：韭蔥 份量：1杯（生的） 韭蔥雖是蔬菜，但其所含的營養素卻相當於一片綜合維生素。韭蔥是從非...
2012-08-27 -
電腦操作者健康食譜
人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內環境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經失調、憂鬱症，另外，電腦螢光屏不斷變幻和上下翻滾...
2010-07-05 -
常吃五種健康食材，消除黑眼圈不在話下
很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大，明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，脾虛後就會出現各種肌膚狀況和健...
2016-06-30 -
6大健康食譜 巧治月經量少
1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次...
2015-07-26 -
可以瘦腿的三種健康食譜
薑汁菠菜 原料： 菠菜500克，生薑1塊，老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。 制法： 1、將菠菜擇洗乾淨，去老根留紅頭，切成長段，在沸水中咯燙，撈出過涼，瀝幹水分，放入盤中攤開待用。 2...
2012-12-09 -
baby四月健康食譜
baby在四月的時候是關鍵的時候，新媽媽要時注意baby的營養情況，給可愛的baby做各種好吃的食物。 香蕉泥： 材料： 熟香蕉半根，1~2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶 做法： 把香蕉...
2013-04-16 -
小學生健康食譜 小學生一周健康食譜
小學生健康食譜有哪些小學生正是長身體的時候，飲食上的健康與否營養與否會直接影響孩子的智力發育，那麼小學生健康食譜有哪些，怎麼設計小學生一周健康食譜呢下面養生之道網為您介紹。 小學生一周健康食譜：星...
2017-03-07 -
你知道治療高血脂的健康食譜嗎
俗話說：“病從口入”,高血脂是我們的天敵，想要治療高血脂就要從根源治起，所以今天我們一起來看看高血脂吃什麼食譜好吧！ 對於高血脂來說，治療和本身的飲食，睡眠等等都是有關係的，主要是預防心腦血管疾...
2013-09-10 -
餐桌上的營養健康食材搭配
我們每天攝入的食物大約有十幾種，甚至更多，如果不注意膳食的營養搭配，那麼身體就會缺少很多營養元素哦。怎麼才能搭配出營養的食材呢，一起和小編去看一下吧…… 一、海鮮、乳製品配蔬菜 海鮮是“高嘌呤...
2013-11-27 -
這些健康食物不適合你
【導讀】有些食物確實很健康，但這些健康食物不適合你。因為在這些公認的健康食物中，也會隱藏著高熱量、高脂肪等健康陷阱，讓你不知不覺就沉溺其中。一起來找出這些健康食物不適合你的偽健康食物吧！ 這些健...
2015-05-02 -
味道越怪越養人 細數6種健康食物
大家都喜歡吃甜美、精細、香濃的食物，好像很少有人不喜歡苦澀的食物。但是，大家知道嗎，其實很多的食物雖然味道不是很純正，但是卻對人體養生保健有很好的輔助作用。現在，我們的飲食結構已經完全不一樣，所以...
2013-12-03
