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體內濕氣重怎麼辦？推薦兩款健脾祛濕食療方
體內濕氣重怎麼辦？有什麼效果好的食療呢？想要健脾補腎祛濕的朋友必須得瞭解一些關於健脾補腎祛濕的方法是非常有必要的。自我診斷體內是否有濕的方法起床時——看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭發昏...
2017-01-23 -
鐘乳健脾圓
【處方】肉桂的功效與作用（去粗皮）、人參的功效與作用、黃連的功效與作用（去須）、乾薑（炮）、龍骨、當歸的功效與作用（去蘆）、石斛的功效與作用（去根）、大麥蘖（炒）、茯苓的功效與作用（去皮）、細辛（去...
2017-02-17 -
滋陰健脾湯
【處方】當歸的功效與作用（酒洗）3克 川芎的功效與作用1.5克 白芍的功效與作用（酒炒）2.4克 生地黃的功效與作用（酒洗）2.4克 人參的功效與作用2.1克 白術4.5克 白茯苓的功效與作用（去皮...
2017-02-17 -
中醫叩齒可補腎健脾 如何正確叩齒？
在中醫日常養生中叩齒是很多人並不夠熟悉的，正確的叩齒可以幫助我們補腎健脾，有很多的好處。今天，就來為大家介紹一下叩齒的方法和好處都是怎樣的，千萬別錯過了。中醫叩齒的好處補腎：腎為“先天之本”，生命之...
2016-11-18 -
小兒推拿健脾強肺
小兒健康牽動著全家人，秋冬季更是小兒疾病多發的季節，從腹瀉、發燒感冒到肺炎、咳喘，寶寶的健康最讓人關心。早在《內經》就記載“不治已病治未病”，小兒保健推拿法對疾病的預防有著較好的效果。保健法一：健脾...
2017-02-17 -
三款養生粥滋陰補虛健脾
粥易消化，且烹飪方式也多樣，不少人都喜歡在早餐的時候喝粥。在平時煲粥的時候，只要在配料方面適量增加一些有養生效果的食物，就可以把粥變成補品。小編今天推薦三款食療養生粥，這些粥都簡單易做，並能養血健脾...
2017-02-07 -
三款健脾茶解決脾虛煩惱
“脾虛”是中醫的診斷病名，也是國人體質中最常見的一種。你知道嗎？脾虛使人老的快，想要保持年輕，身體健康。健脾很重要。在看中醫的人當中，至少有一半的人曾經被診斷為“脾虛”，而“脾虛”與衰老的關係，更使...
2017-01-20 -
冬季養胃吃什麼好?推薦9款暖胃食療方
方法步驟： 01 蘋果粥，做法：將蘋果去皮，洗淨，切塊;大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗淨，榨汁，待粥熟時調入藥粥中服食，每日1劑。 ...
2014-09-23 -
解鬱健脾降血糖的蒼術茶
不想吃飯，沒有食欲，怎麼辦呢?雖然會減肥，但是也會影響身體健康的啊!建議大家多多注意自己這個問題，多喝蒼術茶來調理一下身體。蒼術茶的功效是解鬱健脾、降血糖的，對治療食欲不振有輔助效果。來看蒼術茶...
2016-06-12 -
健脾養胃學幾招
方法步驟： 01 當代人為何被脾胃問題所困擾？原因有三：一是飲食不節，生活多無規律；二是憂思惱怒，肝鬱氣滯；三是不重 視養生，失於調養。人們比較關注疾病的治療，卻忽視身體日常的保養，小病治療不當或...
2015-10-29 -
冬季高發胃炎4個暖胃方遠離急慢性
方法步驟： 01 一、慢性胃炎的具體症狀：缺乏特異性症狀，症狀的輕重與胃粘膜的病變程度並非一致。大多數病人常無症狀或有程度不同的消化不良症狀如上腹隱痛、食欲減退、餐後飽脹、反酸等。①萎縮性胃炎患者...
2014-10-09 -
冬季胃痛怎麼辦?7個調理方暖胃養胃
方法步驟： 01 勿暴飲暴食，當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。 02 勿平...
2014-09-28 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
消瘦吃人參健脾丸可以嗎
一、消瘦吃人參健脾丸可以嗎二、身體消瘦怎麼增肥三、消瘦人群飲食禁忌有哪些消瘦吃人參健脾丸可以嗎1、消瘦能人參健脾丸嗎臨床實驗,人參健脾丸對不同鼠齡大鼠小腸刷狀緣膜乳糖酶活性的測定證實人參健脾丸對乳糖...
2017-02-03 -
雨水時節如何養生 健脾養胃是關鍵
隨著氣溫逐漸轉暖，雨水節氣如約而至，而在這個時候，天氣往往變化無常，空氣中不僅水分會增加，而且氣溫還會有所下降，因此在這個時候就需要格外的注意保養身體。那麼在這個節氣當中我們應該如何調養身體呢?...
2016-02-19 -
暖胃-腐竹白果豬肚湯
原料： 豬肚一個，枝竹二兩，白果仁1/2飯碗，生、熟薏米各1/4飯碗，馬蹄六個 做法： 先將豬肚內之脂肪除去，翻轉用鹽、生粉揉捏擦勻，用清水沖洗，然後重複數次，最後用滾水滾片刻，用清水再漂洗乾淨,枝...
2011-02-22 -
健脾開胃，麥芽淮山牛肚湯
麥芽淮山煲牛肚具有健脾胃、消食滯的功效。對症見腹部痞脹、不思飲食、大便溏薄、倦怠乏力等有治療作用，同時亦可用於消化不良，胃、十二指腸球部潰瘍、慢性胰腺炎、膽囊炎等屬於脾虛而運化無力者。 材料...
2014-04-08 -
常按摩腳趾有益脾胃 暖胃健脾試試穴位艾灸
脾胃不好的人，消化會不好，容易出現厭食，面黃肌瘦的症狀。脾胃不好怎麼辦呢？中醫認為脾胃虛弱的人經常活動或按摩腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。另外，多按摩身上一些穴位也能達到健脾胃的效果...
2014-03-07 -
春季養胃吃什麼？8款美味粥暖胃健脾
初春之際正是養胃的好時候，那麼春季如何養胃？ 專家指出春季養好胃就喝點粥，幫你暖胃補身子，今天給大家推薦8款素菜粥，暖胃養胃效果俱佳，特別適合春季養生吃，下面就一起來看看吧。春季喝粥養胃最實惠中醫認...
2014-02-26 -
五款藥膳助你冬季暖胃健脾
五款藥膳助你冬季暖胃健脾 胡椒羊肉湯 材料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。 製作：先將羊肉洗淨切塊，起鍋爆香。然後把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一齊放入鍋內，加清水適量，...
2016-01-28
