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薏米怎麼吃最養生 十食方可祛濕健脾抗癌
薏米屬雜糧類,大家都知道多吃雜糧對我們的身體是非常有益的,平時多吃薏米都有哪些好處?薏米的功效與作用分別都有哪些?我們平時的薏米怎麼吃才更有營養?薏米紅豆粥的功效與做法是怎樣的? 薏米怎麼...
2016-04-19 -
秋膘悠著貼 秋季養生祛濕健脾胃3款食療
秋季養生很多人都把重點放到貼“秋膘”上,但是怎麼貼秋膘才科學呢?秋季祛濕健脾胃吃什麼好? 夏去秋來,脾胃的休息季節 一般說來農曆七月初就立秋了,立秋之後便屬秋季。但七月的天地變化有其獨特性...
2016-04-27 -
瓜果蔬菜幫你消暑祛濕健脾
盛夏來臨,人們對於這樣的天氣總有很多的無奈,潮濕悶熱讓人感到疲乏無力,每天都無精打采的,那麼此時我們就需要做藥養生保健工作,隨著天氣的變化而調整自己的飲食,生活中有很多的瓜果蔬菜可以幫助你趕走夏季所...
2014-07-17 -
拔火罐+艾灸 祛濕健脾胃
艾灸 祛濕健脾胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=338 height...
2012-02-13 -
七個夏季養生小常識 讓你輕鬆祛濕又健脾
清熱、祛濕、健脾都是夏日養生的重要部分,很多人都是到了病倒之後才開始急忙地尋找治療的辦法,或者到了病倒了才來搜尋如何保健,殊不知生活點滴與健康有著千絲萬縷的關係。其實,瞭解了夏季養生小常識,你就會知...
2013-07-24 -
常食薏米紅豆粥,祛濕消腫又健脾!
今日,老中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥,這是一道傳統藥膳,既能當飯吃、也可做茶飲,而且製作方法簡單,只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。 薏米紅豆粥的功效 薏...
2016-02-18 -
扁豆有健脾和胃祛濕氣之功效
夏天來了,很多人都想通過一些方法來提高自己健脾健胃的功效,除了吃一些中藥比較強的食物外,今天小編為大家介紹一種綠色蔬菜來提高免疫力,那就是扁豆。 扁豆健脾化濕需煮熟防中毒 扁豆被稱為“豆中之...
2013-05-13 -
要健脾胃先祛濕,祛濕中成藥與祛濕茶推薦
夏季天氣炎熱,氣溫高,又常下雨,因此濕氣比較重,機體會因此出現很多健康問題。那麼在生活中健脾祛濕的中成藥有哪些呢? 中成藥推薦 清熱祛濕顆粒 功能主治:清熱祛濕,益氣生津。用於暑濕病邪引起的四肢疲倦...
2016-09-29 -
祛濕的中藥有哪些?這四款可健脾還祛濕
對於體內有濕氣的人來說,其要想去除體內濕氣的話,其實是可以通過選擇有相應作用的中藥材來實現的。那麼,祛濕的中藥有哪些呢? 中藥一:茯苓 茯苓,曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥,不但自己常食用,還將茯苓...
2016-09-29 -
紅豆薏米粥健脾和胃又祛濕
身體有濕氣怎麼辦?總是靠拔火罐又不行,其實膳食去濕效果也很好,現在就為大家介紹一款膳食,不僅簡答容易煮,祛濕效果還很不錯,這款膳食就是紅豆薏米粥,一起瞭解一下吧!薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本...
2013-12-23 -
祛濕良方紅豆薏米粥 加減健脾又益氣
身體有濕氣怎麼辦?應該吃什麼好呢?要不要吃點藥祛一下?很多人一旦覺得自己身體有濕氣,或濕氣重的時候就會十分緊張,但是祛濕氣的方法有很多,而且還有簡單的方法,那就是很普通的紅豆薏米粥,這一款簡單的粥裡...
2013-12-12 -
夏季3款祛濕湯 助女性除濕健脾
夏季天氣熱,雨水多,很多女性由於多喝冷飲又不注意養生保健,就很容易導致體內濕熱的現象,怎麼判斷體內有沒有濕熱呢?如果女性發現自己頭髮愛出油、臉部油亮、睡覺流口水、大便粘稠等,一般情況下都是體內有濕氣...
2015-06-18 -
夏季怎麼祛濕健脾 4招快速趕走體內濕氣
如今三伏天,氣候悶熱,濕度比較大,女性如果不注意做好養生方面的工作,很容易導致濕邪困脾,精神不振,而且也會影響食欲,那麼夏季怎麼祛濕健脾呢?下面給女性介紹4個快速趕走濕氣的小妙招。1、注意飲食祛濕的...
2015-07-22 -
薏米勝靈芝 薏米紅豆粥祛濕健脾
中醫為大家推薦一款祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥,不僅是一種藥,還能當飯吃、當茶喝,而且製作方法簡單,只要把薏米和紅豆洗乾淨放在水中熬成粥即可食用。薏米紅豆粥的功效薏米,在中藥裡稱“薏苡仁”,《神農本...
2015-04-22 -
推薦幾種祛濕中藥 春季祛濕健脾就靠它
春季是祛濕健脾的好時節,對於祛濕有很多種的方法的,但是其實中藥祛濕的效果還是很不錯的,那麼有哪些中藥祛濕效果很好呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中藥祛濕?具體的祛濕中藥都有哪些? 祛濕中藥有很多,...
2017-03-24 -
驚蟄節氣養生吃什麼 四款藥膳祛濕健脾
●鮮土茯苓煲豬月展 功效:祛濕健脾。材料:新鮮土茯苓250克、豬月展肉500克、生薑3片。 幹品的土茯苓煲龜等已為人所知,採用鮮土茯苓煲豬月展,其氣味更鮮美醇和可口。鮮土茯苓性平,味甘、淡,...
2014-03-05 -
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯
春季想祛濕健脾 認准這4款靚湯每當春季來臨,濕度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的濕氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水,供大家選用。...
2017-04-01 -
赤小豆可健脾利濕 搭配薏苡仁祛濕效果翻倍
一說到祛濕,很多人都會想到紅豆,其實要說祛濕效果好,真正值得推薦是赤小豆而非紅豆。赤小豆性平味甘酸,有健脾利濕、消腫解毒功效,如果與鯽魚、薏苡仁等搭配,祛濕效果會翻倍。赤小豆的功效多多 可健脾利濕利...
2017-04-01 -
健脾養胃祛濕粥有哪些?
身體健康存在隱患勢必會影響到正常的生活,這對每個人來說都是需要提高警惕的,不過由於生活方式的變化,加上工作勞累,壓力大,生活不規律,各個方面的因素都會影響到人體健康,當出現脾胃虛弱現象時,還是需要...
2015-09-26 -
小滿防濕邪 中醫支招如何祛濕健脾
小滿,二十四節氣之一,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。大約每年西曆5月21日或22日這天為小滿。 一、預防內熱外熱: 1、多飲水,以溫開水為好,可以促進新陳...
2012-05-24