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健脾祛濕 選用哪些中成藥
中醫認為濕為陰邪,其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機、影響脾胃運化。並且常常與他邪夾雜致病。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困...
2014-05-28 -
夏季濕氣大 九招幫你健脾祛濕爽一夏
夏季濕度大 九招幫你防濕邪。夏季除了炎熱之外,還會出現多雨或陰雨綿綿的天氣,氣候特點多以潮濕悶熱為主,所以從養生的角度講,特別要注意對“濕邪”的預防。濕邪侵害人體可出現胸膈滿悶、飲食無味、頭昏腦漲以...
2013-07-17 -
濕到失眠火入膏肓 5種湯健脾祛濕防上火
大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀,很多人認為這是由於夏季天氣炎熱,人體排汗多、消耗大所致,往往不以為然。然而,中醫卻認為,這些都是上火的表現,是由於濕氣重引起的。若聽之任...
2013-06-17 -
春雨綿綿濕氣加重 健脾祛濕首選5食譜
下雨的日子一長,除了室內的地面、牆壁到處都是濕漉漉的外,許多人還感到渾身不得勁,更有些人會出現脘腹脹悶、不思飲食、口淡不渴、腹痛溏泄、頭重如裹、身重或腫等症狀。對於這些症狀,患者可以採用下列比較簡單...
2013-04-13 -
健脾祛濕的中成藥都有哪些呢
中成藥一般是指用中藥製成的可以直接服用的藥物。健脾祛濕是一種醫療保健詞。一般我們想要起到健脾祛濕的功效可以通過藥療,食療來進行。那麼健脾祛濕的中成藥都有哪些呢? 健脾祛濕的中成藥:木香順氣丸 【成分...
2016-09-29 -
夏季健脾祛濕減肥的方法有哪些?
中醫學將一年分為春、夏、長夏、秋、冬。七八月份為長夏之季,長夏時經小暑、大暑兩個節氣,太陽灼熱大地,地濕上升,形成暑熱和潮濕交替兩大特點。那麼夏季怎麼健脾祛濕減肥呢? 濕邪傷脾,暑天應養護脾陽 明代...
2016-09-29 -
健脾祛濕 鮮芡實白果煲豬肚的做法
芡實性味平和而甘、微澀,中醫認為有補脾祛濕、益腎固精之功。《神農百草經》說它“主治濕痹腰脊膝痛、補中,除暴疾,益精氣,強志,令耳目聰明”。南方的春日尤為濕困,且前段時間料峭春寒、春雨連連,春寒春濕...
2012-04-28 -
健脾祛濕 鮮土茯苓煲豬瘦肉
土茯苓有祛濕熱、利筋骨、健脾胃的功效,以新鮮的土茯苓配爽甜鮮美消滯的馬蹄、寬中益氣滋潤的紅蘿蔔煲豬瘦肉湯,有清熱祛濕解毒、健脾養胃潤肺之功。 材料: 鮮土茯苓200克、馬蹄10個、紅蘿蔔、連須...
2012-03-23 -
生活中哪些茶有健脾祛濕的效果?
夏天濕氣重,人們要注意祛濕。夏季養生可喝茶去濕氣。那麼夏季健脾祛濕的茶有哪些呢?健脾祛濕要注意什麼呢? 一、健脾祛濕茶 1.健脾祛濕茶 白術50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞...
2016-09-29 -
春季健脾祛濕食療法 推薦三大中醫滋補食譜
“健脾祛濕”為醫療保健名詞。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困脾,故要健脾祛濕。而春季是保健養生的最好時機,下面就為大家推薦...
2013-03-25 -
秋來“夏”未走 健脾祛濕選用這5種中成藥
早上起床照鏡子,發現自己眼袋浮腫?面色晦暗發黃、動不動就油光滿面?食欲下降,總是沒有饑餓的感覺……如果你也有這些症狀,那就說明你的身體有濕氣了。秋來夏未走,氣候偏濕,加上夏季吹空調、喝冷飲等行為也...
2014-08-16 -
春季養生要健脾祛濕 推薦四款祛濕湯
每當春季來臨,濕度極大,不僅給我們的日常工作生活帶來不便,也讓我們的身體感覺到極大的不適。怎麼做才能趕走體內的濕氣呢?膳食醫生特別推薦四款健脾、祛濕的湯水,供大家選用。 1、雞骨草煲豬橫脷 ...
2017-03-29 -
春季健脾祛濕多喝湯 教你做3款家常鯽魚湯
生活中很多人都愛吃鯽魚,因為鯽魚不僅味道鮮美,而且還有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕等多種功效。如今正值春季,雨水多,濕氣重,人們常常覺得消化不佳、四肢沉重無力、精神不濟。春季去除濕氣,可以多吃...
2017-03-29 -
補腎健脾祛濕,每天一碗薏米紅豆粥
補腎健脾祛濕可以多喝薏米紅豆粥,在現在社會生活壓力都特別大,身體就容易出現一些問題,特別是容易出現腎虛的現象,要及時進行飲食調理,這道薏米紅豆粥效果就不錯。 一、薏米紅豆粥的功效 薏...
2017-03-22 -
如何健脾祛濕最有效
健脾祛濕,其實對我們的身體健康來說是非常重要的事情,而且可以通過日常飲食去調理解決,赤小豆薏仁茶或者是薏米冬瓜湯,可以起到很好的健脾祛濕效果。 1、赤小豆薏仁茶 材料:薏米仁、赤小豆...
2017-02-27 -
穀雨時節 五行人如何健脾祛濕
中醫將人的體質分為五大類型,所以不同類型的養生保健方法也會有所差別,那麼下面就讓我們來看看無性人穀雨節食是如何養肝健脾防寒濕。水形人防寒濕入侵體質特點:體形比較胖,偏矮,頭較大,腮部較寬,腹部較大,...
2013-04-12 -
夏季健脾祛濕的四大食譜
薏米紅豆粥 材料:薏米100克、棗(幹)25克。赤小豆50克、仙鶴草10克、白砂糖30克 做法:將薏米、紅豆以溫水浸泡半日; 用紗布將仙鶴草包好;大棗去核浸泡;將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一...
2013-07-10 -
夏天吃豆多養生 健脾祛濕降暑氣
夏天降水多,容易脾虛,應該多吃些豆進行調理。而且豆類大多在夏天成熟。夏天多吃豆類能夠補充維生素B和鉀鎂元素,又能補充蛋白質,健脾祛濕降暑氣。1、綠豆研究證明,綠豆皮裡面含有大量的抗氧化成分,如類黃酮...
2014-06-28 -
5款湯水飲品助補水 健脾祛濕安度夏
夏季已至,女性需要更多地補充水分,此時,小編在此為各位推薦湯水和飲品。夏季講求健脾祛濕,祛濕之後一身輕,飲湯祛濕便是最好的選擇,既能憑著食物的屬性驅除體內的濕邪,又能補水護膚,這是不能更好的選擇!請...
2014-06-15 -
健脾祛濕還能助減肥?
人體脊背正中為督脈循行路線,督脈有統全身陽氣、絡全身陰氣的功能。脊柱的兩側還是足太陽膀胱經的循行路線,這條經脈上有臟腑之氣輸注的背腧穴, 即心腧穴、肺腧穴、肝腧穴、脾腧穴、膽腧穴、胃腧穴、腎腧穴...
2012-03-10