-
排汗健脾胃 夏季吃生薑有四大好處
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用先生開藥方。”夏天吃生薑有很多好處，除了可以排汗降溫，還能治療多種疾病。那麼，對於不同的疾病，生薑應該怎麼吃呢？下面就跟著小編一起來瞭解吧！夏季吃生薑好處多一可排汗降溫生...
2016-07-25 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
脾虛體弱 6膳食健脾胃
脾胃虛弱是現今社會常見的身體不適，但由於脾虛常伴有其他身體不適的症狀，因而不宜單一以藥物治療，佐以養生膳食會更好，那該吃什麼呢?所以今天小編就給大家推薦幾款健脾膳食。 脾胃虛弱是因素體脾虛...
2016-04-25 -
脾胃不好如何調理 五藥膳健脾胃
很多人都有脾胃不好的毛病，但是很多人卻不知道如何去調理脾胃，今天小編就為大家推薦了一些可以調理脾胃的藥膳，如果你是脾胃不好的人，那就馬上跟著小編去看看吧! 茵陳蜆肉湯 材料：茵陳30克...
2016-04-25 -
秋膘悠著貼 秋季養生祛濕健脾胃3款食療
秋季養生很多人都把重點放到貼“秋膘”上，但是怎麼貼秋膘才科學呢?秋季祛濕健脾胃吃什麼好? 夏去秋來，脾胃的休息季節 一般說來農曆七月初就立秋了，立秋之後便屬秋季。但七月的天地變化有其獨特性...
2016-04-27 -
紅薯粥有健脾胃補氣血奇效
生活中有很多人因為天生體質較差，脾胃不是很好，或者因為飲食不規律、不健康導致脾胃虛弱。脾胃不好的人容易出現面色萎黃，長期脾胃虛弱的人往往會氣血不足。怎麼調理脾胃呢？——紅薯粥，既可以健脾胃，還可以補...
2016-06-14 -
強健脾胃從夏季泡腳開始
很多人都知道冬天要用熱水泡腳，但到夏天就忽視了。還有不少人喜歡用涼水泡腳或直接把腳放在水龍頭下沖。其實，這都是不正確的。泡腳應該每天都做，一年四季堅持下來，正所謂“春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕...
2017-03-11 -
山楂消食化瘀健脾胃
山楂，減肥瘦身者及消化不良兒童都喜歡它。山楂又稱山楂果、山裡紅、山梨、紅果等，其果皮鮮紅或紫紅，果肉鬆軟，不僅美味可口，營養價值和藥用價值都很高。在每100克鮮山楂果肉中，維生素C高達89毫克，在水...
2017-03-11 -
健脾開胃湯偏方 這湯的能健脾胃
相信廣大的讀者朋友們都有過這樣的經歷，因為脾胃不好，整天食欲不振，吃這個也不好，吃這個也不行。搞的身體一天比一天差。那麼，今天小編就教大家幾種能夠健脾開胃的小偏方，希望這些偏方能夠幫助到大家。 ...
2015-12-02 -
久坐不動易傷脾胃，推薦3款健脾胃良方！
現在的上班族越來越“懶”，特別是電腦族們，從早上踏進辦公室一坐就是一天，而傍晚回到家中也是窩在沙發上。《黃帝內經》說過“久坐傷肉”，這種“能坐著就不站著，能躺著就不坐著”的懶習慣會使周身氣血運行緩...
2016-03-14 -
山藥健脾胃，推薦5款山藥養胃粥！
小米粥="text-indent:2em;"> 山藥味甘性平，其補脾養胃的功效特別顯著，是養胃粥常用的食材，那麼下面我們就來看看山藥養胃粥的做法。讓您在生活中吃的健康又營養。 1.山藥百合大...
2016-02-26 -
6種水果適合"蒸熟"吃 止咳降火健脾胃
平時我們吃水果都是洗乾淨就吃，要麼做成水果沙拉。但水果大都是屬於生冷食物，脾胃虛弱、體質差的人吃的不易吸收，還會出現一系列不適。6種水果搭配合適食材，蒸熟吃可以讓營養加倍，更有養生功效。一起看看吧。...
2014-01-26 -
多吃豆類健脾胃治脾虛 5款豆類食譜推薦
中醫認為，如果能常吃一些豆類蔬菜，能起到健脾利濕的作用。這類蔬菜所含植物蛋白質、碳水化合物、維生素和無機鹽比其他蔬菜高。維生素又以B族維生素含量較高。以下介紹最適合健脾食用的五大豆類以及相應食譜。一...
2014-01-17 -
葡萄品種與營養無關 皆能防病健脾胃
葡萄是當前應季水果，市售的葡萄中，馬奶葡萄、巨峰葡萄及玫瑰香葡萄是比較常見的幾個品種，這些葡萄之間有何區別？專家表示，幾種葡萄之間並不存在明顯的營養成分區別，只是產地不同，所以口味也有所區別。葡萄對...
2013-10-26 -
拔火罐+艾灸 祛濕健脾胃
艾灸 祛濕健脾胃" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=338 height...
2012-02-13 -
山藥健脾胃 脾胃養護注意3個原則
如何養脾胃是我們在冬天的一大問題，當然很多注重養生的朋友們都知道這些問題，那麼究竟如何養脾胃呢? 養護脾胃需要注意以下三方面： 1. 飲食無節 暴飲暴食、饑飽不定、進餐不定時等飲食規律失常現象。 2...
2016-02-25 -
冬季老人胃病高發 中醫巧按摩強健脾胃
冬季可以說是老年人胃病的高發季節，由於老年人的消化系統慢慢退化，食物消化不良的情況會逐漸增多，加上冬季天氣寒冷刺激腸胃，很容易引發胃病。那麼冬季老年人該如何養胃呢？為何冬季老人胃病高發冬季氣候處於“...
2016-01-21 -
小心胃病也會傳染 如何健脾胃
俗話說“十胃九病”，胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由於不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃病患者。 小心!胃病也會傳染 以往人們...
2015-08-19 -
健脾吃什麼好？健脾胃的食物大放送
健脾，中醫名詞，指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方藥如參苓白術散.香砂六君子湯等。 健脾，也是補法之一。亦稱補脾、益脾。治療脾虛...
2014-05-21 -
大棗補氣養血健脾胃治百病 4種人選吃需慎重
現代藥理研究證實，大棗含有豐富的維生素和各種營養物質，被譽為“天然維生素丸”，民間也有“天天吃大棗，一生不顯老”和“五穀加大棗，勝過靈芝草”的諺語。那麼，大棗都有哪些功效？ 1、補氣養血：這一點是...
2013-03-06
