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糯米是健脾養胃的好食品
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 中醫典籍《本草經疏...
2010-06-21 -
菱角可健脾養胃補血 食用注意3要點
我們都知道,菱角是夏季很受歡迎的一種食物,它的味道好,香脆可口,深受人們的喜歡,很多人都會喜歡吃菱角。看看菱角的幾大功效第一,菱角營養豐富,含有豐富的澱粉、蛋白質、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素,...
2016-08-17 -
米粉健脾養胃 挑選有“四看”
米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,幹炒不易斷,配以各種小菜或湯料進行湯煮或幹炒,爽滑入味,深受廣大消費者的喜愛。那麼,米粉都有什麼營養價值呢?米粉的營養價值:1、補血益氣鐵的含量高,吸收好,促進造...
2016-06-14 -
黃豆芽健脾養肝 春季養生適合吃各種豆芽
現在正值春季,氣候乾燥,動輒就會上火。不同於夏季的“濕熱”,春季上火更多是“燥熱”,比如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。而豆芽正具有清熱的功效,有利於肝氣疏通、健脾和胃。 豆芽分...
2016-02-17 -
鱖魚健脾養血 春夏之交吃3種魚養生最佳
當前正處於春夏之交,水暖魚肥,此時不但是魚類產量最高的時候,也是營養最豐富的時候,口感也最為鮮嫩可口。中醫認為,每種魚都有自身側重的養生功效,暮春時節不妨嘗試以下三種魚: 鱖魚--健脾養血。鱖魚...
2015-04-10 -
健脾養胃小方法
教大家三個簡單易學的養生小動作,有助健脾養胃。 吞津 每日上午10時前後,用舌體攪拌口腔,產生唾液後慢慢咽下,每日36次,可以清除大部分有害物質,有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之間用手來回擦或搓。最...
2017-03-07 -
健脾養胃妙招
中醫認為,生命就是生物形體的氣化運動,氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由於飲食水穀通過胃的遊溢,脾的散精,內而五臟六腑,外而四肢百骸,使形體的每個部分都能得到營養。因此健脾養胃是養生的...
2017-03-07 -
經常活動腳趾 可健脾養胃
由於生活忙碌,飲食不規律等,許多人都有胃不好的毛病,近日,日本醫學家研究發現,經常活動腳趾可以健胃。專家也指出,對脾胃虛弱的人來說,經常活動活動腳趾及腳部確實能起到健脾養胃的作用。 多動腳趾可健胃 ...
2017-03-07 -
常吃芋頭餡餃子健脾養胃
芋頭富含多種微量元素和無機元素、纖維、蛋白質、澱粉、維生素、氨基酸等,營養豐富,是良好的保健食品。芋頭中還有一種天然多糖類高分子植物膠體,有很好的止瀉作用,並能增強人體免疫功能。長期食用可獲清熱解...
2009-12-14 -
粉葛紅棗豬骨湯,健脾養陰之功效;ta一定會喜歡的!
粉葛紅棗豬骨湯 此款湯水具有滋潤肌膚、生津止渴、瀉火利濕、健脾養陰之功效;特別適宜口幹口苦、尿黃尿少、腰膝酸痛者飲用。味道鮮美,營養豐富! 材料 製作方式 1、豬骨洗淨、斬成大塊,飛水。 2、粉葛...
2017-03-08 -
白露前後宜健脾養陰 健脾胃吃什麼好
在炎熱的南方地區,白露過後才是悶熱將過,稍有涼意。經過了漫長的炎夏秋暑,人們此時飲食的養生調理宜健脾養陰,生津止渴,在佐餐的湯品方面,特推薦健脾胃的食物。 健脾養陰吃什麼好 1、葛豬骨湯 材料:豬...
2015-09-07 -
健脾養胃的蜂蜜檸檬茶
脾胃是身體中重要的消化系統,只有擁有一個健康的脾胃,才能更好的利於人體對攝取食物中營養素的吸收。相反,如果脾胃出現損害,便會不能攝取充足的營養,長此以往則會對人們的健康造成諸多不良的危害。而今天...
2016-05-25 -
健脾養心清化痰熱的育神茶
常常會感到心慌的朋友要注意,這是心悸的表現。心悸,是一種治療起來比較負責的畢竟,生活中要注意的事情也比較多。這裡小編推薦育神茶給大家,育神茶的功效是健脾養心,幫助治療心悸、失眠等症,來看育神茶的...
2016-05-25 -
棗花蜂蜜的功效 能養血安神還能健脾養胃
我們平時也會常吃蜂蜜,對於吃蜂蜜的好處,大家應該都瞭解。但是蜂蜜的種類比較多,棗花蜂蜜的功效,大家有研究過嗎?下面小編就和大家說說這個事,看看食用棗花蜂蜜的作用有哪些?是不是和其他的蜂蜜不一樣呢...
2016-04-05 -
乙肝小三陽的健脾養胃原則
乙肝小三陽患者如何健脾養胃呢? 1、乙肝小三陽患者切忌亂用傷胃藥物,乙肝患者一定要慎用水楊酸製劑,例如阿司匹林等;不用激素類藥物。 2、乙肝小三陽患者要心情舒暢,樂觀豁達,積極參加文體活...
2015-08-01 -
吃什麼養胃 健脾養胃的食補配方
養胃是現在大多數人都非常注重的。因為胃四人體很重要的一個部分,胃不好,做什麼事情都沒有勁。那麼你知道吃什麼養胃嗎?你知道養胃的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦幾款健脾養胃的食補配方,讓我們一起來學...
2016-04-06 -
韭菜炒魷魚的做法 男人吃了補腎壯陽女人吃了健脾養胃
韭菜炒魷魚是一道顏色鮮豔,清香脆爽,十分美味的簡單家常下飯菜,而且還可以健脾開胃,男人吃了還可以補腎壯陽,有些人會用韭菜炒墨魚,雖然也非常美味,但是膽固醇含量太高,因此還是建議選用魷魚,這道韭菜炒...
2017-03-08 -
糯米——健脾養胃滋養品
糯米又叫江米,吸水性和膨脹性小,煮熟後黏性大,口感滑膩較難消化吸收,是大米中黏性最強的。 糯米營養十分豐富,含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維牛素B及澱粉等,是一種溫和的滋補品。性味什甲,能溫...
2017-03-08 -
孩子脾胃虛弱怎麼調理,健脾養胃有方法
小孩子由於身體消化系統還未健全,脾胃功能尚未發育完全,如果日常飲食不注意平衡,就容易出現脾胃虛弱的問題。寶寶脾胃虛弱往往會導致身體免疫力差,面色萎黃,眼帶青暗等。那麼孩子脾胃虛弱怎麼調理呢? 一: ...
2016-10-17 -
小孩脾胃不好怎麼調理,推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善,因此很容易出現脾胃問題,如:脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況,對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 ...
2016-10-17