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入睡難怎麼辦
睡眠品質不好，入睡困難，甚至是經常性的失眠等等問題一直困惱著不少的朋友。因為睡眠不好，不僅會直接地影響到了第二天的正常工作和學習等，此外還會發現兩個大大地熊貓眼，給人一種不好的印象等。因此很多朋友...
2014-06-14 -
得了慢性腸炎如何儘快恢復
慢性腸炎是非常困擾我們這些有腸炎病的吃貨們最煩惱的一件事，一旦發作，治療起來麻煩，影響生活。治好了，又很容易復發，那麼，如何在慢性腸炎治療之後，儘快恢復腸胃的健康呢。 第一步。運動，適量適當的...
2016-05-25 -
反流性食管炎如何才能儘快治癒
大家應該注意反流性食管炎的存在，很多的人對這種疾病瞭解不多，一旦出現危害大，影響到人們的生活，很多的患者反映，自己在治療一段時間後，效果不好，那麼，反流性食管炎如何才能儘快治癒呢? 1、有些反...
2016-05-27 -
怎麼樣才能儘快瘦腿呢？
女孩子都希望有一雙纖細的大長腿，腿粗的女孩子好苦惱，怎麼才能擁有一雙纖細的大長腿呢，雖然每天都堅持運動，可遲遲不見腿變細，怎麼回事呢，其實瘦腿有專門的運動方法，也有比較好的技巧才行，不是隨便運動就...
2015-10-16 -
失戀了很痛苦怎麼辦 4招讓你儘快走出失戀陰影
女人大腦的感性區域永遠都比男性的大，失起戀來總是各種愛恨情仇雜糅在一起，有人大哭大笑瘋癲過，有人自暴自棄自虐過，還有人消極悲觀厭世過……這些極端的對待失戀方法，都對女人身心健康造成了很大的損害。人生...
2015-07-02 -
重症肌無力儘快手術療效好
32歲的重症肌無力患者劉先生在經過了胸腔鏡胸腺擴大切除術治療後，順利出院了。 幾個月前，劉先生來到醫院，當時他的症狀是吞咽困難，左眼瞼無力抬起，且視物有重影，經過肌電圖及CT檢查後，他被確診為重...
2012-04-20 -
中老年人失眠吃什麼容易入睡
如今社會壓力越來越大。很多人經常會因為各種原因失眠。當人失眠的時候，其實最好的就是利用食物的方式來改善失眠的症狀。你知道中老年人失眠吃什麼容易入睡嗎？ 中老年人失眠吃什麼容易入睡 溫牛奶 ...
2015-04-02 -
失眠怎麼辦？11個小習慣讓你快速入睡
明明很累卻睡不著的感覺很痛苦，明明睡著了都還是困的感覺很痛苦，明明睡得很多了卻更加累的感覺更痛苦。事實證明，睡眠，並不是越多越好，也不是越多就越能讓我們休息。睡眠也講究效率，也講究品質。只有保證好睡...
2016-06-01 -
對付痛經三步走“攻略” 入睡前暖腳可治療痛經
很多女性都深受痛經困擾。嚴重時，面色蒼白、噁心、腹痛難忍，工作、學習、生活都受到嚴重影響。統計發現，少女的原發性痛經占75%，90%的女性在一生中有過不同程度的痛經。月經是女孩性成熟的標誌之一，由下...
2016-06-21 -
滿口謊言 7種情況請儘快甩了他
和你的男友相處，如果經常遇到以下這7種情況，那就得儘早考慮考慮要不要放手了…… 1.當說謊成為習慣 如果對方總是找出種種理由躲著你，根本不在乎你的想法，甚至有時候明顯在說謊，你就有必要認真審視...
2012-11-23 -
奇跡了！讓你60秒內就能入睡
“一隻羊，兩隻羊，三隻羊……”數來數去也睡不著怎麼辦?現如今越來越多的人有睡眠障礙，有時候明明很困卻總是睡不著，據報導，美國一名醫生髮明瞭一種數數呼吸法，在60秒內能幫你進入夢鄉。真這麼神奇嗎？一...
2016-01-28 -
怎麼幫助早洩儘快的治癒呢
近年來，早洩一直是讓男性頭痛的疾病，多數男性不知道早洩的治療方法，使此病病情一拖再拖，而越拖越嚴重，到最後就無法治癒。所以在早洩的治療方法上的選擇男性需及時又準確，這樣才能更好的治癒。下面就來說...
2013-04-25 -
讓寶寶快速入睡的幾個方法
對於新生兒來說，睡眠佔據了他們的大部分時間，並且通常都是主動入睡，這個時候的寶寶睡眠無需太過爸爸媽媽擔心。 隨著寶寶月齡的增加，寶寶睡眠時間會慢慢減少一些，並且需要爸爸媽媽做好充足的睡前準備...
2015-04-16 -
要怎麼做才能儘快發現小肝癌
小肝癌早期無明顯症狀和體征，儘早發現小肝癌，有以下方法：1、對高危險人群的篩查，有過乙肝的患者以及家人多數有過肝癌的人群應多加注意；2、一些檢查方法有利於早期確診，包括驗血：特別是對甲胎蛋白的檢測...
2016-08-26 -
入睡難多因肝鬱氣滯 五種睡眠中醫應對法
1、老做噩夢，睡不踏實。 從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神為主，可服用安神定志丸、參松養心...
2012-12-26 -
助眠食物 多吃讓你安然入睡
色氨酸食物——降低興奮度代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5－羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5－羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切的鎮靜和...
2011-08-17 -
晚上入睡困難不妨睡前泡泡腳
由於生活和工作的影響，很多人都會有失眠的症狀，導致第二天精神萎靡不振，哈欠連連的情況很是多見，晚上睡不著，就算是數綿羊也不回讓自己輕鬆入睡。中醫理論中失眠為入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能...
2013-12-10 -
男人應當在40歲前儘快“造人”？
傳統地說，女人的年紀是決定一對夫妻是否能有一個健康嬰兒的重要因素。但是自然報指出越年長男人的精子越有可能發生基因突變。 這種突變極有可能通過遺傳增加新生嬰兒患有孤獨症和精神分裂症的幾率。冰島研究...
2012-09-13 -
大學生村官如何儘快適應農村工作
選聘高校畢業生到農村任職，是繼選派優秀大學畢業生到鄉鎮擔任鄉鎮長助理後，中央及省委採取的又一項重大決策，這項工作既是中央和省市著眼於農村的改革深化，為農村輸送培養新農村建設帶頭人而實施的“強基工程”...
2009-06-16 -
你是哪一類型的入睡困難？
失眠晚上睡不著覺很折磨人，有些人眼看著時間滴答滴答的走，卻始終睡不著；有些人睡著了，卻總是醒，睜眼一看時間才沒過多久；還有些人反復的做夢，醒來後覺得累的不行，睡覺反而成了煎熬。這都是怎麼回事？看中醫...
2016-03-15
