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如何克服害羞的心理
方法步驟： 01 要正確地估價自己：不要孤芳自賞、自詡清高；也不要盲目自卑，總認為別人瞧不起自己，為了維護自尊而不敢主動與他人交往。前者應學會尊重別人，後者應要有自信。總之，應正確地估價自己，正視...
2016-11-23 -
你是否能通過面試中的心理測試
心理測驗是很多公司在招聘面試時經常使用的一種選拔人才的方式，心理測驗的目的就是要通過科學合理的測試，來分析出應聘者的性格特徵，從而看其與工作的匹配程度，以及判斷工作能力。 小編推薦： 時間都去...
2017-02-17 -
如何克服青少年叛逆心理?
要做一個合格的家長，就要及早的發現兒童的叛逆心理，並正確克服兒童的叛逆心理，下面小編就為您詳細的介紹如何克服叛逆心理。 1、父母不能一味的順從 幼兒的自我意識雖已萌發，但尚處於朦朧階段，仍帶有...
2017-02-17 -
懷孕長痔瘡 千萬不要過於緊張
方法步驟： 01 懷孕長痔瘡之冰袋消腫 長了痔瘡之後，臀部會有刺痛感。在治療痔瘡時，我們建議孕婦們可以到超市購買一個冰袋，將其放進冰箱中冰凍。每天定期用冰袋敷在自己的患處。這種冷敷的方法不僅能夠消...
2015-04-14 -
如何克服膽怯心理 4招助你克服膽怯
方法步驟： 01 開門見山法 對一個陌生的群體而言，故意回避或有問不答，均被視為對這個群體的拒絕；說話太多也難以讓陌生的群體所接受，而且還會讓人感到害怕。如果你沒有管好自己的嘴，在一個陌生群體當中...
2016-11-10 -
如何克服你的選擇性恐懼症
方法步驟： 01 催眠 精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西，看你是否經歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發病的根源，這有助於治療恐懼症。這種療法時間長，花費也比較大。 02 熏...
2015-10-15 -
如何克服密集恐懼症侯群
方法步驟： 01 脫敏療法對密集恐懼症有效 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。多看，...
2015-09-28 -
如何克服婚前恐懼症
方法步驟： 01 大睡特睡能夠克服婚前恐懼症：壓力是睡眠的宿敵，睡得不好，壓力便會隨之而增。每日定時入睡，並要有8小時的睡覺時間。這種定時定量的睡眠方式必定助減壓。 02 泡一個溫水澡：...
2015-09-28 -
不吃藥可以克服恐懼症嗎
方法步驟： 01 恐懼症的發病大多是由於做不到，怕做某些事情，所以，想要克服恐懼症。首先就要多閱讀一些偉人傳記。名人都是各個方面成功的典範，用他們的成長和成功經歷來激勵自己，使自己樹立起願意改變的...
2015-09-16 -
密集恐懼症如何克服 4招幫你緩解密集恐懼
方法步驟： 01 暴露療法 就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。多看，看到沒感覺為止，...
2016-11-14 -
女人應該如何克服心理脆弱
方法步驟： 01 想要克服女人天生的心理脆弱，你就要明白為什麼有的人經常產生失落感，而有的人卻不怎麼容易產生失落感。 02 心理脆弱的人可能都深有體會：一個人一旦被強烈的失落感所左右，他...
2015-10-15 -
常感到緊張要怎麼調節 通過訓練來克服緊張
人們在面試、上臺演講甚至打電話的時候常常會感到緊張。如果經常性的容易緊張要怎麼辦呢？小編給你支幾招。心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付...
2016-05-20 -
說話緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現，特別是在一些大型的公眾場合發言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2015-03-25 -
演講緊張怎麼辦 三招克服演講者緊張心理
演講緊張怎麼辦?如何消除演講的緊張? 一、演講時產生緊張心理的表現 演講時產生怯場緊張的心理，是任何演講者都有過的體驗。世上沒有一個成功的演講者在演講時一點都不緊張的，只是他們善於把緊張的程度控制...
2014-06-05 -
孤僻膽怯緊張 運動可幫你克服三種心理缺陷
提起運動，相信很多人都覺得這是一種身體保健的方式，不過，據相關專家研究證實，適量的運動還可以起到克服某些心理疾病的神奇功效呢。那麼你是否清楚具體運動可克服的心理缺陷都有哪些嗎？不清楚的話，就跟隨小編...
2014-02-26 -
開會緊張怎麼辦 2大緩解緊張的方法克服心理障礙
緊張是每個人都會有的正常表現，特別是在一些大型的公眾場合發言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的方法一、緩解...
2014-08-09 -
講話緊張如何克服
講話緊張如何克服呢?你羡慕站在臺上演講的演講者嗎?而生活中，有些人有些人連說話都緊張、臉紅等。那麼，如何克服說話緊張心理呢?下面小編告訴你一些方法，不久以後你也會成為演講家的。 第一，我們要知道“...
2014-08-04 -
開會發言緊張怎麼辦 四招克服緊張心理談吐大方
開會發言緊張怎麼辦?生活中，有些人有些人連說話都緊張、臉紅等。那麼，如何克服說話緊張心理呢?下面小編告訴你一些方法，不久以後你也會成為演講家的。 第一，我們要知道“人無完人，金無足赤”的內涵 這就...
2014-06-14 -
如何緩解面試時的緊張與不自信
在面試考場中，回答考官們的問題，有些人總是唯唯諾諾，有些人則是腦子裡醞釀了一大堆的話，可是一句也講不出，其實這些歸結起來都是緊張、自卑的表現。公務員面試考試，不但要考察自身具備的能力，而且要看你在回...
2013-08-12 -
如何克服緊張心理？ 六招幫你克服緊張心理
精神緊張一般分為弱、中、強三種程度，人們需要適度的精神緊張，因為這是人們解決問題的必要條件。但是，過度的精神緊張，卻不利於解決問題。心理持續緊張會導致身體亞健康，那麼，我們該如何克服心理緊張？適當安...
2017-09-09
