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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
治手足冰涼的羊肉養生食譜
一、山藥羊肉粥:羊肉250克洗淨,入鍋煮爛研成泥,山藥100克,洗淨研末,與粳米100克同煮為粥,分次食用。能溫補脾腎,適用於食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。 二、黨參紅棗茶:黨參3...
2012-08-10 -
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法
冬季羊肉怎麼吃最補身 教你6種羊肉養生吃法1羊肉粳米粥羊肉150克,粳米100克,生薑5片。共煮粥,加油、食鹽調味。主治體虛怕冷,腰腿酸軟,腎虛陽痿,遺精早洩,月經不調,血虛經痛。2羊肉豬蹄湯羊肉2...
2014-01-23 -
關於雞肉養生的三大真相
雞肉是餐桌上常見的食物,由於其滑嫩爽口的味道深得男性朋友的喜愛,雞肉的營養價值也很高,不過吃雞肉的時候大家可能有一些錯誤的認識,下面小編給大家澄清一下,幫助大家吃雞肉時起到更好的飲食保健效果。 ...
2015-11-15 -
豬肉養生蒸著吃
豬肉是尋常百姓家中的葷菜主料,它的養生和各種食療功能,在醫典中多有記載。《隨息居色食譜》載:“豬肉能補腎液,補胃汁、滋肝陰、潤皮膚、利兩便、止消渴。”但是眾所周知,豬肉雖然富含人體必需的多種微量元...
2017-03-07 -
鴨肉養生食療食譜 美味進補
導語:鴨作為家禽,也是餐桌上的上乘佳餚,是人們進補的優良食品。中醫上認為,鴨吃的食物多為水生物,所以鴨肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。鴨肉...
2017-03-08 -
四季養生 解讀兔肉養生之道!
兔肉的營養價值非常豐富,而且它的吃法很多,味道鮮美,所以有很多人都喜歡吃。那麼你知道兔肉怎麼做好吃嗎?你知道兔肉不能和什麼一起吃嗎?今天小編告訴大家常吃兔肉有以下養生功效,一起來瞭解一下吧! 1....
2017-03-09 -
芹菜炒蛤蜊肉養生
中醫認為,蛤蜊能滋陰,利水,化痰,軟堅,治消渴、水腫、痰積、癖塊、癭瘤、崩、帶、痔瘡。芹菜可利肝清熱、祛風利濕,治高血壓、眩暈頭痛、面紅耳赤、血淋、癰腫,下面向大家介紹芹菜炒蛤蜊肉的製作方法。 主...
2017-03-10 -
兔年養生吃兔肉膳
貝母兔 用料:川貝母15克,兔肉250克,蔥、花椒、料酒、鹽適量。 製作:將兔肉洗淨,切小塊,川貝母揀去雜質洗淨。將兔肉、川貝母、薑、蔥、花椒、料酒及鹽少許放入兔肉中,大火燒開後移至小火上燉熟,起鍋...
2017-03-10 -
用果皮做面膜以果肉養生 造就完美膚色
皮膚白皙、有彈性、無色斑等,都是女性對容貌皮膚的追求。“女為悅己者容”其實說的並不全面,女人很多時候也在為自己美容,容貌姣好更是為了愉悅自己。夏季是水果生產的季節,利用水果皮作為面膜,用果肉養生...
2015-07-31 -
深秋可以多吃吃鴨肉養生
鴨肉是秋季養生保健最佳的葷類食物,並且吃法也有很多。鴨肉和其他肉類有不同的營養價值,是不能代替的營養佳品。在這裡,為大家來介紹幾款秋季吃鴨肉的方法,快來一起看看吧。鴨肉的營養價值鴨肉中含有豐富的蛋白...
2015-10-21 -
兔肉能和什麼一起吃養生
兔肉,是一種營養價值非常高的肉類食品。兔肉含有豐富的蛋白質,是一種低脂肪的食品,有極好的養生功效,深受大眾的喜愛。專家指出,在冬季食用兔肉,還可以有效的預防心血管疾病的發生,作用是非常大的。那麼,...
2015-12-21 -
2011兔年兔肉的養生藥膳大全
兔肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉食,其營養價值很高,兔肉味美香濃,久食不膩,兔肉鮮嫩,食後易消化吸收;兔肉中所含的脂肪和膽固醇,低於其他肉類,且脂肪又多為不飽和脂肪酸,常吃兔肉,可強身健體...
2011-01-26 -
你知道怎麼吃鴨肉養生
鴨科介紹 鴨屬脊椎動物門,鳥綱雁形目,鴨科動物,是由野生綠頭鴨和斑嘴鴨馴化而來。 鴨肉是一種美味佳餚,適於滋補,是各種美味名菜的主要原料。 人們常言“雞鴨魚肉”四大葷,鴨肉蛋白質(蛋白質食...
2012-05-03 -
怎麼吃鵝肉養生保健
鵝肉為中醫臨床常用的益氣補虛佳品,但不宜過量食用,食多不易消化。 鵝肉粥 鵝肉、大米各100克,調料適量。將鵝肉洗淨,切細,放入碗中,用澱粉、醬油、料酒、粉等勾芡備用。先取大米淘淨,加清水適量...
2012-05-17 -
虛性體質養生食譜之山藥燉兔肉
虛性體質是四大體質之一,虛性體質也是比較常見的體質之一。虛性體質的人,正氣不足,抗病能力比較的弱。身體比較容易生病,而且生病也是比較不容易好的一種。四種體質中,虛性的體質狀況是最差的,一般情況...
2013-12-25 -
吃牛肉養生 男人吃牛肉的10大好處
好處1牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效補充三磷酸腺苷,從而使訓練能堅持得更久。...
2013-10-30 -
養生保健離不開兔肉
兔肉可能不算是日常生活中的常見食品,畢竟兔肉不像豬肉、雞肉、鴨肉和魚肉那麼生產,其實,在很早以前,大家就知道兔肉的食療功效了,它不僅可用來美容養顏,而且可以用來苗條身材,補氣養血,是很多高血壓、冠...
2013-10-06 -
養生兔肉 必學的家常吃法
很多人對兔肉都會較為陌生,雖然在肉類裡兔肉並不是在很常見的,但是卻有著很多的養生保健效果。既然如此,學兩招兔肉的烹飪方法就顯得很有必要了。在這裡,就來教教大家如何烹飪兔肉吧。兔肉的烹飪方法煙肉兔肉卷...
2017-07-05 -
羊肉怎麼吃養生 推薦六款羊肉養生食譜
逐漸步入冬季,天氣越來越乾燥寒冷。這時應多吃一些滋補、祛風除寒的食物。羊肉是很好的選擇。羊肉的營養價值很高,吃法也很有講究。那麼羊肉怎麼吃養生?下面就為大家介紹六款羊肉養生食譜。 羊肉養生食譜 ...
2016-04-28