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夏季兩款燉湯排毒祛濕
仲夏季節,潮濕的空氣加上持續高溫,人幾乎天天在“蒸桑拿”,這樣的季節最重要的是排濕毒。有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕...
2015-06-28 -
補氣血的食物 兩款魚食譜讓你氣色好
魚大家都知道,營養價值非常高,製作方法有很多,可以炸,可以煮。下面就跟小編一起學習一下這3款食譜吧! 一、夏枯鱖魚煲 材料:筍片10克,水法黑木耳10克,鱖魚一條,夏枯草30克。 材料:筍片...
2015-09-29 -
懷孕後孕婦口味變化 推薦兩款孕婦美食
懷孕後的你會感受到身體在悄悄的變化,享受著孕育新生命的喜悅,也伴隨著一系列讓你忍無可忍的妊娠反應,你發現自己的口味變了,特別是經歷著昏天暗地的嘔吐之後,口味似乎來了個180度大翻轉。奇怪的變化1、以...
2014-12-06 -
推薦兩款懷孕五個月孕婦食譜
懷孕五個月吃什麼好?今天小編來推薦幾款五個月孕婦食譜。懷孕近五個月的孕婦,每天膳食中必須保證鈣1.5毫克,維生素A300國際單位,胡蘿蔔素6毫克,維生素Cl00克。小燒什錦主料:豬舌250克,豬肝5...
2014-08-22 -
懷孕嘔吐怎麼辦?兩款食療方緩解妊娠反應
懷孕嘔吐怎麼辦?准媽媽不必過於擔心,這是懷孕後的正常反應。不過,孕吐如果影響到了正常的生活就可以試試科學的緩解方法哦。在這裡,小編所要推薦的是緩解孕吐的湯品,一起來學兩招吧。懷孕嘔吐的原因孕吐是早孕...
2014-07-01 -
哺乳期食譜:兩款催乳產後食譜
哺乳期食譜的作用在於補充分娩所消耗的體力以及催乳,今天小編就來推薦兩款吧。 一、豬蹄當歸粥 主料:豬蹄350克,粳米100克 輔料:當歸10克, 調料:醬油2克,鹽3克,味精1克,大蔥5克 做法:...
2013-06-18 -
擺脫貧血的兩款養生食譜
貧血不是女人才會患上的疾病,男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢?吃什麼補血好?今天我們就給大家推薦幾道補血食譜,幫助男人好好補血讓身體更健康! 對付男人貧血可以吃這兩款美食 1、...
2015-07-13 -
老人高血壓試試兩款養生食譜
一、高血壓患者的飲食原則 控制熱能攝入 得了高血壓,好東西可不能一次吃太多。高血壓病人,如膳食熱量攝入過多,飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調,多鈉、少鉀、少鈣,單糖過多,纖維素太多,都是不利的。...
2016-05-21 -
減肥食譜 兩款減肥食譜吃多不發胖
如今減肥的火熱讓很多人開始嘗試各種減肥方法,飲食對於減肥很重要,減肥者想要減肥一定要懂得如何吃,吃什麼最減肥。水果含有的熱量比較少,是不錯的減肥食物。下面小編就來給你介紹春季減肥應吃的水果食譜:...
2016-09-07 -
產後恢復兩款靚湯不能少 注意日常飲食調理
有的家庭也許沒有煲湯喝的習慣,但是不能否認的是,喝湯對身體健康有著很多好處的。在產後恢復期間,新媽媽們也要注意飲食的調理,喝湯是其中一個產後恢復的好方法。那麼,產後恢復喝什麼湯好呢?適宜女性在產後恢...
2016-01-09 -
產後經期護理要謹慎 兩款美味粥方幫忙調理孕婦身體
產後經期如果不適當的調理是很容易影響到身體的正常恢復的哦。如果你是第一次當新媽媽,不如就來看看小編科普的關於產後經期的調理方法吧。保持營養均衡,適當多吃一些利於"經水之行"的食物,如:雞肉、羊肉、紅...
2015-08-24 -
坐月子食補十大秘訣 產後兩款營養食譜推薦
產婦由於分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,產後必須坐月子才能恢復健康。坐月子這段期間內作適度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢復生產前的大小,氣血經過調理...
2014-11-10 -
兩款夏季涼菜食療養心食譜
夏季天氣炎熱,各位主婦們該做些什麼美食來照顧好我們的家庭呢?夏季養生需要先養心,特別是老年朋友們,今天為各位有孝心的主婦們介紹兩款夏季涼菜養心食譜,不光是有傳統的美食享受,還有些異域風情。 一、...
2015-07-13 -
孕婦能吃火龍果嗎 推薦兩款火龍果食譜
火龍果中的植物白蛋白是具粘性,膠質性的物質,對重金屬中毒具有解毒的功效,有利於胎兒發育。白蛋白在人體內遇到重金屬離子時,會自動與重金屬離子結合,由排泄系統排出體外,起到解毒的作用。 火龍果的功效...
2017-03-07 -
兩款簡單補鈣食譜 寶寶長牙更輕鬆
寶寶不長牙是不是缺鈣?一些家長看到已經八九個月的寶寶還沒長牙,心裡十分焦急,就忙著幫寶寶補鈣。然而,專家提醒,嬰兒長牙期別胡亂補鈣!爸爸媽媽知道嗎?小編告訴你。嬰兒長牙期不宜隨意補鈣長牙是評估嬰兒生...
2014-11-17 -
治療鼻咽癌的兩款茶
在平時人們對於鼻咽癌的治療通常都會想盡各種辦法,因為如果稍微疏忽,患者就可能失去一種有效的挽救生命的方法。除了各種常規療法,鼻咽癌病人也要重視一些偏方的抗癌功效。其實喝茶也能治療鼻咽癌,下面就...
2013-12-17 -
兩款美食讓男人擺脫貧血
男人會貧血?沒錯,貧血不是女人才會患上的疾病,男人也會貧血。有什麼方法可以幫助貧血的男人補血呢?吃什麼補血好?今天我們就給大家推薦幾道補血食譜,幫助男人好好補血讓身體更健康! 對付男人貧血可以吃...
2015-05-14 -
兩款美味的豐胸食譜
這兩款豐胸食譜,美味又簡便易做,常吃有利於女性豐胸。腰果蝦仁 材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙 作法: 1 腰果用油炸熟備用; 2 蝦仁洗淨去泥腸、瀝乾水份; 3 將...
2017-03-07 -
秋季兩款美容養顏的養生湯
秋季氣候乾燥,這時就應滋潤,尤其女性更應喝滋潤肺腑的湯,以下推薦兩款美容養顏的養生湯。 滋潤美容———爵士湯: 材料: 蜜瓜半斤(注意,要挑白皮綠肉蜜瓜,生一點,不要太熟),新鮮海螺肉半斤(如果沒有...
2017-03-07 -
兩款素色營養食譜 清熱降火氣
在這種高溫天氣裡,人們依然容易上火。我們經常說上火,那麼上火都有哪些症狀呢?應該如何預防調理呢?看看下文。高溫上火的5個症狀1、口角或口腔長泡:一到夏季,口角炎以及口腔長泡的情況非常的多見,這就是我...
2016-05-28