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十一長假居家不乏樂趣 兩款DIY甜品大奉送
在國慶日期間,大多數人都會帶上小孩去旅行,在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食,女性也是喜歡吃甜的東西。但是,專家解釋,女性要是在平時過多食糖是不符合健康飲食的要求的哦。所以,小編建議...
2015-10-04 -
兩款魚食譜吃出紅潤氣色
很多人臉色看起來不是很好,這是因為缺乏氣血了,那麼該如何補氣血呢?魚就是很好的一個選擇哦。下面我就給大家介紹兩款魚食譜,讓你臉色紅潤有光澤哦。 兩款補血魚食譜: 一、夏枯鱖魚煲 材料:筍片10克,...
2015-06-29 -
調理陰虛體質吃什麼好?推薦兩款食譜
陰虛體質要怎麼吃呢?隨著天氣逐漸降溫,就要開始注重養生和調理了。今天,要為大家推薦的就是可以調理陰虛體質的食物和食譜,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。陰虛體質的種類肺陰虛:肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛...
2016-10-03 -
秋季滋陰首選兩款藥膳食譜
菊香文蛤盅 滋陰潤燥 用料:文蛤200克、菊花10克。 制法:1.文蛤焯水後撈出。2.菊花開水浸泡,與文蛤同放燉盅內,加火腿片、薑片及調味高湯蒸熟,加鹽、味精等調味即可。 功效:疏風清熱...
2010-09-13 -
吃紅糖可以減肥?推薦兩款紅糖減肥食譜
紅糖是如何減肥的呢?在女性朋友看來,紅糖是經期不能少的一種食物。不過,你知道紅糖還有減肥的作用嗎?在這裡,為大家介紹兩款紅糖減肥的食譜,幫你在這個夏天輕鬆減肥,一起來看看吧。兩款紅糖減肥食譜優酪乳紅...
2015-06-30 -
豆漿咖啡越喝越瘦還能養生 兩款讓你越喝越瘦的健康飲品
這兩種飲品熱量低,製作簡單,風味獨特,並且容易令人產生飽腹感,從而能替代一部分高脂、高熱量的食物,讓你在吃喝時,還能保持苗條身材。 豆漿咖啡 豆漿屬高纖維食物,能增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸...
2011-12-31 -
梅幹可緩解暈車 推薦兩款營養食譜
梅幹是一種可以直接吃也可以搭配其他食材同時吃的食物,酸酸甜甜的味道很受大家的喜愛。在這裡,不如就為大家介紹一下如何吃梅幹最好吧。梅幹的4大作用緩解暈車。暈車時也可用,只要把梅幹放入嘴裡就可以。梅幹能...
2016-09-10 -
米粉有助補血益氣 推薦兩款吃法
米粉是民間常見的小吃之一,並且吃法也很多。今天,不僅要為大家介紹一下米粉的營養價值都有哪些,還要為大家推薦幾款米粉的吃法,快來一起學兩招吧。米粉的營養價值補血益氣。鐵的含量高,吸收好,促進造血功能。...
2016-02-15 -
如何挑選黑米?推薦兩款家常黑米粥
黑米最常見的吃法就是熬粥,並且黑米粥的做法也是極為簡單的。那麼,不如就為大家來介紹一些黑米的營養價值,並且推薦兩款家常黑米粥的做法吧。喜歡吃黑米的朋友們快來往下看看吧。黑米的營養價值黑米所含錳、鋅、...
2015-11-14 -
咳嗽吃什麼好的快 薦中醫兩款速效食療方
冬季天氣寒冷感冒病毒倡狂,不少體質弱的人都中招了,不少人咳嗽幾個星期都不見好!中醫將感冒咳嗽做了具體的分型,那麼治咳嗽中醫有什麼食療偏方呢?咳嗽的人吃什麼好得快?別小瞧下麵這兩個中醫偏方哦,治療效...
2016-04-11 -
女性紅花養生可熬粥食用 推薦兩款粥品
女性的養生補品中最常用的就是紅花,紅花對女性朋友來說有很多的功效。不過,紅花究竟應該怎麼服用最好呢?今天,就來教教大家如何用紅花熬粥來食用,千萬別錯過了。紅花的功效和作用紅花的功效主要是活血通經,用...
2016-10-15 -
預防兒童近視的兩款食療方
預防兒童近視食療方1、 黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。 制法:黑豆沙熟後待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷後搗成泥。 取以上兩種食品各1匙,沖入1杯煮沸的牛奶,加...
2013-10-23 -
孕初緩解孕吐怎麼吃?可自製兩款飲品
在懷孕初期,幾乎所有的准媽媽都會出現孕吐的症狀,這往往使孕婦沒有胃口,這可怎麼辦呢?孕吐影響到飲食,這就會導致准媽媽的營養跟不上。在這裡,為煩惱的准媽媽們總結了緩解孕吐的食物,快來看看都有哪些吧。孕...
2016-04-03 -
兩款健康食譜,讓你永遠跟癌症無緣!
肺癌是發病率和死亡率增長最快,對人群健康和生命威脅最大的惡性腫瘤之一。那麼肺癌如何用飲食調理呢?下面給您推薦的兩款食譜,大家不妨瞭解下。 肺癌是原發性支氣管肺癌的簡稱,是最常見惡性腫瘤之一,其...
2016-08-02 -
白領如何緩解亞健康?兩款黑蒜菜肴推薦
疲憊、記憶力下降、情緒低落成為白領最常見的亞健康症狀,而“疲憊”更居首位。“其實,通過每日膳食營養,可緩解亞健康”營養學專家表示,從古代埃及時起,大蒜即因是滋補強身和解除疲勞的特效食品而被推崇指出若...
2015-09-21 -
兒童感冒咳嗽怎麼辦 推薦兩款食療方
孩子一感冒就會咳嗽,有什麼辦法可以快速止咳呢?最常見的冰糖就具有止咳的功效,可以放在飲食中給孩子食用。接下來,為家長們推薦幾款止咳的冰糖食療方,快來一起看看吧。冰糖幫孩子止咳冰糖是砂糖的結晶再製品。...
2016-06-01 -
小兒夏季積食的兩款食療方
在夏天,是孩子容易積食的季節。在這個時候,家長一定要做到能夠及時的發現孩子是否出現了積食的症狀並且加以護理。今天,為爸爸媽媽們科普一下小兒積食的常見症狀以及食療方,千萬別錯過了。寶寶積食的常見症狀口...
2016-05-30 -
幼兒便秘如何用食療緩解?薦兩款食療方
家裡的孩子都是父母的心頭寶,所以孩子的健康就是我們很多人要關心的問題了,尤其是孩子要是便秘的話,那麼我們的家長就會感到很焦急的,那麼孩子便秘該怎麼辦,有沒有什麼飲食的方法可以幫助孩子呢?兒童便秘常見...
2014-10-22 -
涼拌鱷梨納豆 兩款食譜助女性抗衰
鱷梨具有抗衰老的功效,是女性養生保健不能錯過的水果之一。想要更好的發揮鱷梨抗衰老的作用,也可以和其他食材想搭配。今天,為大家介紹一下鱷梨的抗衰老食譜吧。兩款鱷梨食譜幫女性抗衰老涼拌鱷梨納豆食材:鱷梨...
2016-10-08 -
推薦:兩款幫你降壓的西芹食譜
西芹最顯著的功效作用就是可以降壓,很適合患有高血壓疾病的中老年人。那麼,西芹要怎麼做最好吃呢?接下來,為大家推薦兩款西芹的降壓食譜做法,快來一起學兩招吧。西芹的功效作用平肝降壓。芹菜含酸性的降壓成分...
2016-04-10