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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
孕婦冬天吃葡萄不宜多哦
方法步驟: 01 葡萄一定要清洗乾淨 要是喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的汙物,而食用葡萄過程中難免會接觸到葡萄皮的,食用衛生千萬別忘記哦。 02 食...
2016-12-29 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些?要知道,水果也是有自己的“體質屬性”的,不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且,季節不同,吃的水果當然也不同。現在正是冬季,該吃哪些水果呢?水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
冬天養生飲食吃紅白食物 豆腐紅蘿蔔可選擇
在冬天裡吃什麼食物最養生保健呢?雖然是在冬天,還是有很對食材供我們選擇的。所以,我們在選擇食物時應該要科學適當,這樣才會對我們的健康起到良好的作用。下面就來一起瞭解瞭解冬天應該怎麼吃吧。冬天養生飲食...
2016-12-12 -
冬天必須曬被子的4個好處
我們每天都要和自己的被子打交道,到了冬天,它更是很多人最親密的“愛人”,每天早上都要經歷一次生離死別難捨難分。到了陽光燦爛的日子,有人會趁機把被子曬一曬,這並非毫無道理,冬天偶爾曬曬被子好處可不...
2016-12-26 -
冬天喝湯 分享5款家常紫菜湯的做法
冬天喝湯可以幫助我們暖胃,紫菜湯是最常見的湯品,做法也有很多種。紫菜和不同的食材搭配做湯就會有不同的風味和營養價值,下面為大家來具體介紹一下紫菜湯的做法都有哪些吧。紫菜的營養是什麼紫菜的1/5是食物...
2017-01-05 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好?進入冬天後,天氣寒冷,人也覺得懶洋洋的不想動,有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候,就需要一些滋補的美食來補身體了。下面,就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜,還很美味哦...
2016-12-15 -
冬天胃寒暖胃正當時 六道暖胃美食
冬天又到了,你覺得哪兒冷?手冷?腳冷?頭冷?耳朵冷?什麼冷都不如胃冷?因為這種冷真是透心涼啊……今天就跟小編一起解決一下你“胃冷”的問題吧,讓你一個冬天都暖融融。 誰胃寒?誰胃熱? 不是專業...
2010-11-18 -
冬天吃辣10大好處 開胃祛寒暖胃
吃辣會讓身體發熱,有些人辣的直冒汗還覺得很舒服,冬天寒冷,吃點辣就可以驅寒、促進血液迴圈,下面我們來看看冬天吃辣的十大好處。 冬天吃辣的10大好處 開胃消食。辣椒能促進消化液分泌,增進食欲。...
2014-11-13 -
冬天喝這些茶可以暖胃、防感冒
冬天到了,喝熱茶可以暖胃、防感冒,適合冬天養生的茶飲有很多,但是以下的這幾種茶你知道哪幾種呢? 1、生薑紅茶 做法:紅茶5克,生薑粉2克,紅糖適量。把紅茶和薑粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍...
2016-09-29 -
冬天吃什麼暖胃 盤點暖胃的11種食物
冬季天氣涼,有些人一吃寒涼一點的食物就開始腹痛、腹瀉,這個時候就需要養胃暖胃,那麼,冬天吃什麼暖胃呢?下面就為大家介紹了暖胃的食物和食譜,一起來看看吧! 冬天吃什麼暖胃 1、板栗 栗子性...
2014-11-20 -
冬天健脾暖胃少不了四種食物
寒冷的天氣易造成各種胃不適,冬季應該掌握食物調理的技巧。正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。1、羊肉性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合...
2014-11-26 -
冬天這樣吃薑能暖胃
冬天天氣寒冷,我們的胃部也會因寒冷變的容易消化不良,這個時候就要注意暖胃,而薑是很好的暖胃食物,那麼,怎麼吃薑暖胃呢? 1、薑粥 材料:高良薑末15克,大米100克。 製作:先將高良薑末...
2014-12-04 -
胃寒吃什麼 冬天不可少的暖胃食物
冬天暖胃吃什麼水果 蘋果: 蘋果性平,吃蘋果可緩解胃酸,很多人冬天的時候,一旦遇上陰冷天或者飲食不合理,常泛胃酸,非常難受。如果此時吃一個蘋果,胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚...
2014-11-24 -
冬天喝哪種茶暖胃呢?
茶飲是現在人們進行養生和保健的方法之一,生活中有很多茶飲可以供人們品嘗。但是茶飲是分季節進行飲用的,因為不一樣的花茶材料它提供的營養價值也有差別,那麼對於胃腸不適的人來說,到了寒冷的冬季喝什麼茶飲...
2015-11-02 -
冬天吃什麼暖胃禦寒
1.茴香 大小茴香都是常用的調料之一,味辛性溫,有溫肝腎、暖胃、散寒止痛的作用。茴香含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素以及纖維素,鈣和鐵的含量也比較高,能刺激腸胃神經血管,促進...
2017-11-23 -
冬天嘗嘗暖胃的黨參桂圓糯米粥,讓嘴唇不再乾裂
對於脾胃虛寒的人而言,到了冬天,那是真受苦了。天天都會感覺非常冷,總是手腳冰涼,寒冷的時候還伴隨著腹痛腹脹。對於愛美女性而言,面部常出現的問題^皮膚乾燥,往往一個冬天過後,就看到臉上多出了很多小細紋...
2015-11-24