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女生學會暖身小貼士 冬天保暖避免八個誤區
冬季一到,很多女性都會出現體寒的症狀,就算穿得厚厚的,依然手腳冰涼,甚至還會出現痛經、經期紊亂、皮膚乾裂等症狀。於是,暖身驅寒成為女性冬季的重要話題。暖身的方法有很多,但是不是每個方法都是科學有效的...
2017-01-31 -
冬天寶寶睡覺穿著有講究
方法步驟: 01 新生兒:薄睡衣+包被+薄被/毛毯 新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了,此時,媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子,寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況,媽媽可調整...
2017-02-09 -
久坐上班族為啥易患糖尿病
久坐上班族為啥易患糖尿病 美國堪薩斯州立大學研究發現,人如果一天靜坐時間超過6小時,患糖尿病的風險會顯著提高。糖尿病危險因素包括,年齡≥45歲,超重或肥胖,腹型肥胖,有家族史,患心血管疾病(三...
2017-02-11 -
孕婦冬天吃葡萄不宜多哦
方法步驟: 01 葡萄一定要清洗乾淨 要是喜歡吃葡萄的孕婦,記得清洗葡萄一定要乾淨徹底,葡萄表皮可能會有殘留的汙物,而食用葡萄過程中難免會接觸到葡萄皮的,食用衛生千萬別忘記哦。 02 食...
2016-12-29 -
冬天坐月子保暖注意6事項
方法步驟: 01 冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新冬季坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃~ 25℃為宜,切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方,可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候...
2016-12-07 -
糖尿病冬天進補有講究 拒絕燥熱補品
糖尿病人在冬天進補和其他人是不同的,不能一概而論,忌盲目,否則不僅不會起到進補的作用,還會有其他的不良影響。今天,為大家科普一下糖尿病人在冬天應該如何進補,快來學兩招吧。糖人冬季進補拒絕燥熱補品祖國...
2017-01-18 -
水果也有“體質屬性” 冬天適合吃這6種水果
冬天適合吃的水果有哪些?要知道,水果也是有自己的“體質屬性”的,不同的人群要根據自己的身體狀況來選擇適合的水果。而且,季節不同,吃的水果當然也不同。現在正是冬季,該吃哪些水果呢?水果也有自己的“體質...
2016-12-13 -
冬天為什麼容易發胖?
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明,人體在生物鐘的支配下,其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的,呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說,人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍,而脂肪分解代謝的速度...
2017-03-07 -
冬天為什麼養腎呢
腎部調理好了以後我們不僅我們自身的身體會好很多,而且皮膚也會變的很好,整個人都會看起來非常的有活力,現在很多人認識到了這一點以後都想要對於自身的腎部進行調解,雖然我們聽很多人都說過冬天是養腎的最佳...
2015-12-27 -
冬天為什麼要養腎呢
我們經常性的會聽別人說冬天的時候需要養腎,雖然我們知道腎部對於我們身體的重要性,但是對於冬天養腎這一說法卻不以為然,在不瞭解冬天養腎會有哪些説明的情況下,對於冬天養腎沒有引起重視同時不注意自身腎部...
2015-12-27 -
冬天為什麼發胖?六個你意想不到的原因!
1、缺覺:肥胖可能性最大 一個人的睡眠時間和肥胖指數是成反比的,睡眠時間越少,肥胖的可能性越大,一般每天睡眠不足4個小時的人,比睡眠正常的人要多長出70%的脂肪,研究證明,睡眠不足很容易促進食欲產...
2017-03-10 -
為啥冬天你的血糖會升高
寒潮一次次來襲,疾病如割韭菜,一茬一茬出現。感冒好了,咳嗽又開始了,關節痛還沒好,血糖又升高了。很多高血糖患者平時血糖控制很好,但只要天一冷,血糖就升起來。這該如何辦呢? 為啥血糖與天氣像壓翹板...
2016-12-27 -
寶寶冬天為什麼不宜熱水泡腳
很多媽媽在冬天都會很在意幼兒足部的保暖,這是正確的做法。然而,你的保暖方法是否正確呢?冬天給寶寶熱水泡腳來保暖就是一種錯誤的做法哦。這是為什麼呢?來看看小編的解答吧。寶寶冬天不宜熱水泡腳小孩是“純陽...
2014-01-15 -
夏天為啥容易犯困?(圖)
“春困,秋乏,夏打盹”,在烈日下蔓延的這股睡意顯然比在春秋天的小乏彪悍多了,它夾雜著煩躁和無力,排山倒海襲來,一擊即中,直接催眠。 夏天為什麼會犯困? 夏天由於人們晚睡早起,聚會較多,相對睡眠不足...
2009-07-06 -
冬天為寶寶洗澡不著涼的小妙招
冬天天氣冷,即使在溫暖的家裡為寶寶洗澡也依舊會著涼感冒。但是,對於嬰兒期的寶寶來說洗澡時必須的。那麼,有沒有洗澡不受凍的方法呢? 一、冬天洗澡不受凍的妙招 1、備好浴後衣物 有的媽媽怕會怕衣...
2012-11-19 -
冬天為什麼容易發胖 如何對肥胖說不
冬季氣溫降低,我們對熱量的需求會變多,就會不知不覺吃得更多更油膩,加上天氣冷不愛動,常常窩在被窩裡不想出來,所以,冬季就成為了“長膘”的季節,也是女性最擔心發胖的季節。那麼冬季該如何保持身材呢?...
2015-01-07 -
冬天為什麼要吃蘿蔔
白蘿蔔又名萊菔,其根莖、葉子均可食用,根莖、葉子、種子(萊菔子)還可入藥,是常用的藥食兩用品。中醫認為,蘿蔔生食辛甘而性涼,熟食味甘性平,有順氣、寬中、生津、解毒、消積滯、寬胸膈、化痰熱、散瘀血...
2015-01-06 -
冬天為什麼要吃菠菜?
菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜屬耐寒性蔬菜,雖然一年四季都可以收穫,但通常春天的菠菜比較嫩小,適合涼拌,而秋天的...
2016-11-02 -
冬天為什麼會上火?
冬天了,氣候十分乾燥,很容易上火,最常見的就是嘴唇乾燥起皮。那麼冬天上火要怎麼辦呢?吃什麼可以祛火?其實生活中有許多的食物都是可以祛火的,下面就讓小編來給大家介紹介紹吧!在不少人看來,夏天是容易上火...
2017-01-04 -
冬天為什麼嗜睡?
睡眠時間過長的人,就會變得懶惰、軟弱無力,甚至智力也會隨之下降。一夜休息後,肌肉和關節會變得鬆弛,醒後立即活動可使肌張力增加,也可使肌肉的血液供應增加,使骨骼、肌肉組織處於修復狀態,同時將夜間堆積在...
2017-01-14