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每天一杯健康飲品 美白不是問題
夏季強烈的紫外線讓愛美的女性朋友受了不少苦，皮膚曬黑自然就會影響外在形象了，其實這個問題還是不需要過分擔心的。只要瞭解什麼食物對美白有良好功效，這個問題就會輕而易舉的解決了。每天一杯健康飲品，...
2013-03-09 -
春季健康飲食 讓生活更美好
春季飲食調養 應該分階段進行 1.主食中選擇高熱量的食品; 2.保證充足的優質蛋白質; 3.保證充足的維生素。 所謂高熱量的食品，是指除主食中米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高的食...
2011-04-11 -
春季健康飲食巧搭配
春季的飲食原則 初春時節，氣溫仍比較嚴寒，人體為了禦寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以初春期間的營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食品，以便及時增補能量...
2011-04-11 -
電腦族必備的健康飲品
長期面對電腦，不僅輻射很大，對健康有害，而且皮膚乾燥暗淡，滿臉是油，精神萎靡不振，看起來毫無活力，這是大多數電腦一族每天的表現。其實，電腦一族也可以工作得很精彩，讓每一天充滿活力的!那就是，每天可...
2013-05-03 -
天然養生茶 去火的健康飲品
桂花茶 target='_blank' href='/yinshi/shanghuo.html'>上火的時候，人們想盡各種辦法降火，無論是吃藥還是熬湯，都沒有起到有效的作用。今天，小編為大家介紹幾款...
2013-01-06 -
哪些涼食物有益女性冬季健康
進入冬季以後，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現...
2013-07-19 -
上班族必須的健康飲品大集合
上班族們，經常缺覺、不按時吃飯、感到頭暈乏力吧?是不是覺得已經深陷亞健康狀態之中了呢?趕快來看看以下上班族必須知道的健康飲品大集合吧! 綠豆薏仁湯 綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏苡仁則可以...
2013-07-08 -
幫助您排毒減肥的健康飲品
排毒是被公認為美容、減肥的好管道，您的“排毒”方法是什麼，如何做到正確“排毒”您知道嗎?下面小編就向您介紹幾種健康飲品，幫助您更好的調理自己身體! 茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往...
2013-08-05 -
夏季適合電腦族喝的健康飲品
葡萄乾='_blank' href='/yssc/huluobu/'>胡蘿蔔 alt="枸杞茶" src="http://static.cndzys.com/20160922/18f2848a2d1...
2013-05-01 -
【冬季健康指南：飲食養血才是王道】
冬天的主氣是寒，寒性凝滯會使血液迴圈不暢，同時寒邪易傷陽氣，人體沒有陽氣溫煦，氣血循環不足,就會帶來一系列的不適反應。“通常而言，陽虛、血虛和氣虛的人會有比較明顯的感覺。但從防病角度來看，男女老少...
2017-04-16 -
哪些養生粥有益女性冬季健康
冬季是養生進補的好時機。所以對於愛好的女性朋友來說，不妨選擇以下養生粥有益女性的身心健康哦。 梅花粥 梅花性平，能舒肝理氣，激發食欲。取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩...
2013-08-14 -
哪些山藥食譜有益於冬季健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀，有著土褐色的外皮，並長著一些雜須，可謂貌不驚人，但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質，它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆，而且還含有豐富的營養...
2013-01-08 -
夏季健康飲酒要注意
夏季飲酒要健康，喝酒不能吃什麼菜啊?有什麼禁忌?飲酒之後不能吃什麼呢?這些大家知道嗎?下麵小編給各位講講吧! 酒不宜與生韭菜同食，《金匱要略·果實菜穀禁忌》記載：“飲白酒，食生韭，令人病增。...
2013-04-02 -
冬季健康餐譜——香菜炒牛肉的做法
香菜富含多種礦物質和維生素，經常少量食用，對身體是有益的。香菜裡面含芫荽油，具有祛風解毒，芳香健胃的作用，肺、胃解毒，祛風散寒，促進人體血液迴圈有很好的作用。很多人很想知道香菜可以炒著吃嗎?下面就...
2018-01-02 -
冬季健康吃火鍋必點的菜 不適宜吃火鍋的人
冬季是最流行吃火鍋的季節，但是健康飲食不可忽略，冬季怎樣吃火鍋才更健康？首先一定要選對菜，那麼冬季健康吃火鍋必點的菜有哪些？冬季又有哪些人不適宜吃火鍋？快來看看吧。 冬季健康吃火鍋必點的菜 1、山藥...
2016-04-28 -
春季生活小常識 春季健康飲食需牢記五點
每當春天來臨，人們隨著天氣逐漸的回暖，心情也會變得愈發順暢，而植物也會顯現出蓬勃生長的狀態，可見，春季時節是最適合養生的，而在春季時節養生，是需要掌握健康的飲食方法等生活小常識的。 多吃蔬菜水果...
2016-04-28 -
冬季健康小常識 以下八點需牢記
不得不說，在寒冷的冬季，很多人往往會因為天氣的原因而出現血液迴圈不暢腿部抽筋的問題，其實，在冬季時節，人們如果想要讓身體更加健康的話，是需要掌握一些小常識來進行防病和養生的。 1. 洗澡搓胸擦背...
2016-04-28 -
冬季健康小常識，養生效果好
嚴寒的冬季已經來臨，這個時候我們更要保養好自己的身體。冬季是養生的好季節，有一些事情是需要注意的，下面就來看看冬季養生的九個小方法，然給你的身體更加健康，不生病。 一、堅持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦...
2016-04-28 -
冬季健康小貼士 應該如何做好冬季養生呢
隨著的霜降過去，天氣逐漸轉涼，早晚溫差顯得特別大。這也預示著再過不久就要立冬了，而到了冬天，我們該如何做好防寒保暖，冬季養生呢？ 1、要注意自身保暖。 冬天寒氣比較重，這時我們就需要保暖，衣服要逐...
2016-04-29 -
秋季健康飲食 5大秋季冠軍食材吃出美麗
現在的季節各種各樣的蔬菜已經上市了，多吃蔬菜對我們身體有好處，其中還有很多蔬菜被賦予了營養冠軍的稱號，那麼它們都有哪些營養價值呢？下面就跟著小編一起瞭解下下面五款冠軍食材的營養價值，以及選購貼士，讓...
2016-04-29
