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秋季備孕女性別忽視這些關鍵點
備孕補營養,均衡才是關鍵備孕期間,營養是非常關鍵的。均衡的膳食營養更有助於受孕,也有利於未來寶寶的身體發育。在備孕期間,女性應按需補充蛋白質、鈣、鐵、鋅、葉酸及多種維生素。補充營養,適量即可,太多對...
2016-12-30 -
冬季補腎吃什麼 冬季補腎食譜推薦
冬季是養生的好季節,在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補,有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性,更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢?接下來為大家介紹幾款...
2016-12-27 -
冬季減肥食譜 吃不胖的營養美食
冬季減肥食譜有哪些?冬季因為天氣比較冷,對於減肥人士來說,運動減肥的難度有所升高,而飲食減肥仍是一個不錯的選擇,那麼,冬季減肥食譜有哪些呢,吃什麼吃不胖呢?一起和小編來看看冬季減肥食譜的做法吧! ...
2017-02-19 -
冬季減肥食譜
冬季減肥食譜紅綠皮蛋羹用料:番茄100克,綠色蔬菜100克,皮蛋1個,植物油30克(實耗5克),精鹽、姜米、蔥花、味精、鮮湯、水豆粉各少許。做法:1皮蛋洗淨去殼後切成薄片,番茄洗淨去皮後也切成片,蔬...
2013-12-05 -
女性冬季養身食譜之養顏飲食
>>更多推薦:女性冬季最美容的5種飲食 NO、1 橄欖油 與其它植物油相比,橄欖油的粘性較強。這種粘性使皮膚有很好的吸著力,可防止皮膚水分蒸發。所以不論面對夏季的日曬還是冬天的寒風,橄欖油均是皮膚的...
2012-09-28 -
備孕期這些禁忌要記住 推薦2款好孕食譜
在備孕期間,其實也和懷孕期是一樣的,也些禁忌還是不要犯的好,例如下面這些飲食禁忌,就要儘量去避免。備孕期禁忌:一忌:偏食挑食挑食偏食會造成營養單一,從而不能給未來胎兒發育提供所需的營養。二忌:食品過...
2015-09-02 -
備孕期這些營養元素不可少 助孕食譜推薦
很多新手爸爸媽媽為了懷上一個健康可愛的寶寶,早早的就準備好備孕,而備孕期間最重要的就是飲食,今天小編就來告訴未准爸媽們,備孕期以下這幾種營養元素一定不能少。備孕不可少的營養元素:1、碘碘是合成甲狀腺...
2015-07-08 -
備孕成功經驗:分享6款經典助孕食譜
很多備孕夫妻,懷不上孩子,該做的檢查也都做了,夫妻雙方都沒有什麼疾病或其他問題,但就是懷不上。事實上,心理焦慮、生活習慣不好、飲食失衡等非疾病因素,也能讓備孕夫妻難好孕。小編的備孕成功經驗是遇到這種...
2016-12-23 -
備孕食譜有哪些
1、豬肝炒青椒材料:豬肝用清水泡1個鐘後待用;青椒;蔥、蒜、薑、澱粉適量做法:青椒洗淨後去籽切絲、蔥洗淨後切結、姜冼淨後切絲、蒜洗淨後切塊鍋熱後把豬肝放進去炒1分鐘左右,撈出待用把蒜、蔥根、薑放進去...
2016-12-22 -
冬季備孕3招防宮寒
子宮保暖第一招:暖飲食宮寒的女性除了要注意保暖之外,一定要注意飲食,生冷食物要儘量少吃甚至遠離。譬如說,少吃白菜、白蘿蔔、綠茶、西瓜這些寒性的食物。因為吃過多寒涼、生冷的食物,人體在消化這些食物的時...
2016-12-22 -
冬季備孕做好準備,五方法先暖宮
冬日暖宮的方法一、泡腳隨話說得好,寒從腳底起。想讓冬天裡自己全身暖起來,最好的最簡單的方法無疑是泡腳啦~小編現在每天都會堅持泡了腳再睡覺,其實只要短短的20分鐘,就可以有驚人的收穫啦~另外也可以加一...
2016-12-21 -
冬季備孕注意哪些
一、冬天不適合備孕?最好是春末夏初或者夏末秋初的時候,如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的,最好是在開春之前就度過孕早期,以免春天病毒滋生的時候感染。二、冬季備孕食譜 適合的有:葡萄乾。蜂蜜。牛肉...
2016-12-21 -
冬季備孕注意養生技巧
冬季補陰補氣:香菇糯米飯材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,幹紫菜10克,蝦米10克,薑5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克。做法:1、糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上...
2016-12-21 -
冬季備孕夫妻慎電熱毯
在寒冷的冬季,使用方便、易於控制的電熱毯成了不少人的習慣。但電熱毯並非對任何人都適宜。專家指出,育齡夫婦過度使用電熱毯可影響正常生育。精子對高溫環境特別敏感。在正常生理條件和一般環境下,陰囊溫度應低...
2016-12-20 -
備孕中的夫妻排毒好孕食譜
備孕中的夫妻排毒好孕食譜1、紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。2、芝麻所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促...
2016-12-20 -
冬季備孕注意什麼?
一年四季氣候不同,備孕的事項也不同,那個季節備孕更佳呢?冬天備孕有什麼注意事項?跟著我們一起來科學備孕吧。一、冬天不適合備孕?最好是春末夏初或者夏末秋初的時候,如果冬天懷孕了就要多注意不要感冒之類的...
2016-12-15 -
備孕食譜:教你吃對好懷孕
不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性動情激素,育齡女性吃得太多容易引起月經紊亂,不易受孕;然而豆芽又有預防及治療骨質疏鬆的功效,所以一周不超過兩次為好。 跳繩怎樣才能懷孕 每天清晨起床後,跳繩是一件...
2011-11-07 -
備孕食物有哪些禁忌 女性備孕食譜大全
每個女人都想生一個健康聰明的寶寶,這就需要你在備孕期間多加注意飲食了。備孕時候的禁忌其實有很多,你知道備孕該吃什麼好,備孕不能吃什麼嗎?備孕不能吃這些食物備孕不能吃哪些食物一、辛辣食品這類食物可以引...
2014-12-15 -
冬季備孕講究多
孕育寶寶的時候是最讓人提心吊膽的時期,其實有時候在已經懷孕後才開始保養或是保健,已經有些晚了,有的比較聰明的媽媽們從孕育一個生命前就開始做備孕準備了,那在這寒冷的冬季該如何備孕呢?下面小編為大...
2013-07-04 -
5大備孕食譜讓你好孕連連
備孕食譜: 素炒三鮮:營養高,增強食欲 材料:竹筍肉,雪菜,水發香菇,麻油,鹽,味精等各適量。 做法:1、將竹筍肉用刀切成絲,放入開水鍋裡燙一下,再用冷水清洗乾淨,瀝幹水分,備用。 2、把水發香菇...
2014-02-21