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減肥方法 最神奇的血型減肥法
血型減肥法是由彼得·德戴蒙提出的減肥法。彼得·德戴蒙(Peter D'adao)是康涅狄格州一位知名的自然療法醫師，曾被美國自然醫學會選為1990年度自然療法醫師。他提出的這個減肥法針對不同血型，提...
2013-12-21 -
理療瑜伽 冬季減肥最佳法
輕鬆瑜伽動作，讓你在冬季健康減肥。下面就來看看吧！ 瑜珈對於以下疾病都有很好的療效：體虛無力、關節炎、哮喘、背痛、高血壓、低血壓、支氣管炎、癌症、咳漱、便秘、抑鬱、糖尿病、頭痛、失眠、腎結石、肝臟...
2012-09-27 -
西柚減肥方法有哪些
減肥已經成為了大家非常關心的一個問題，但是很多人常常說減肥，但是減肥的效果卻差強人意。減肥的方法是很多的，如節食減肥、運動減肥等。但是單一的減肥方法會造成反彈的後果，為此建議人們控制飲食的同時，加...
2016-01-16 -
冬季減肥應該喝什麼呢
說到肥胖，很多人都想到冬季，因為這個季節的人們因為天氣比較寒冷，所以需要在飲食上面多吃一些補充體內的熱能，而且冬季的衣服也比較的多，所以即使發胖了也會不怎麼在意，其實在冬季的時候也要把減肥當作一項...
2016-01-22 -
冬季減肥零食有哪些呢
隨著現代社會人們對養生的重視度越來越高，因此很多朋友在冬季都會喝很多養生湯。可因為現代社會人們的工作壓力越來越大，所以很多朋友就把大量的時間花費在工作上，這樣就大大減少了他們進行戶外運動鍛煉的時間...
2016-01-22 -
冬季減肥早餐是怎樣的呢
相信很多朋友到了寒冷的冬季後都會出現食欲大增的現象，這就是因為他們體內需要的營養物質和熱量急速的增多，因此就需要吃大量的食物來滿足日常的需求。可很多營養也會因為過剩而變成脂肪堆積在體內，因此減肥對...
2016-01-22 -
冬天科學減肥方法是什麼呢
相信很多朋友到了冬季都喜歡吃一些比較暖和的食物，所以火鍋串串麻辣燙等等就成為眾多好吃嘴們的首選。其實只要大家細心觀察就會發現，通常朋友們都會將這些飲食作為宵夜來吃，這就導致了大量脂肪的堆積。因此冬...
2016-01-22 -
韓式減肥方法不喝水好嗎
當今我們的生活環境總是會導致我們需要經常久坐辦公室，這樣就容易導致身體變得越來越胖，肥胖不僅是會影響自身的形象，同時也特別容易形成心臟病以及脂肪肝等，對健康的影響是非常大的，很多人為了達到更好的減...
2016-01-22 -
局部的運動減肥方法有哪些
對於我們來說現在經常可以看到的就是人們在減肥的，這主要就是人們目前對於自己的身材要求要更加高的，因為如果自己有一個比較好的身材就可以給自己贏得非常多的回頭率，可是通常來說好的身材並不是每個人都可以...
2016-01-18 -
男人不運動的減肥方法有哪些
現在無論是男性朋友們還是女性朋友們都希望自己可以擁有一個比較完美的身材，很多男性朋友們都為了能夠擁有一個比較好的身材而不斷的努力，但是對於運動的方式不是所有人都可以完全接受的，也有很多人根本沒有辦...
2016-01-18 -
運動的減肥方法是什麼呢
如今的人們是越來越缺乏運動鍛煉的，很多時候都是坐著上班，這樣的話就會讓自己吃完飯以後沒有辦法立即就消化掉，從而讓自己的脂肪開始堆積的，那麼堆積脂肪以後再想要去減肥的話就沒有大家想像中的那麼簡單的，...
2016-01-18 -
瑜伽減肥方法5式
夏季如何減肥呢?減肥你想要不費力又能獲得最好的減肥效果嗎?那就來試試下面五個減肥瑜伽動作吧。 動作1:肩頸練習 身體直立，兩腳分開與肩同寬，雙手自然下垂。肩部自然放鬆，慢慢向上聳起，到達最大限離，慢...
2012-09-27 -
黑木耳的健康飲食減肥方法
最簡單的黑木耳的健康飲食減肥方法涼拌木耳原料：黑木耳、青椒、胡蘿蔔、蒜泥、鹽、味精、胡椒粉、醋。做法：1先把黑木耳泡發流水一片片地清洗乾淨。2把青椒、胡蘿蔔都切成絲，同時把黑木耳用手撕成小片。3鍋燒...
2014-09-24 -
最有效的9個居家減肥方法
養生之道網：相信大家都不捨得去健身房花錢健身減肥，那麼用最有效居家減肥方法在家進行鍛煉減肥也是不錯的選擇。下面養生之道網為您總結了一些最有效居家減肥方法，看看對您有用嗎？ 1、屈腿收腹 上身保持不動...
2015-04-01 -
男士健康減肥方法大揭秘
如今生活水準提高了，不少男性身體也變得臃腫起來，不知道是什麼因素，就是減不下去，所以，面對自己肥胖的身材，男性朋友一樣很擔心，想減肥卻一直找不到好方法，究竟男士健康減肥方法有沒有，哪些辦法能讓男性...
2013-12-12 -
青少年快速的減肥方法
現在市面上的零食和各種小吃非常的多，而且人們生活收入提高了，說什麼高興的事情就下館子去慶祝，讓生活變得幾乎頓頓不離魚肉，所以也導致了肥胖人群的增多，尤其是青少年，因為他們返錢飯後，還有屬於他們的專...
2017-02-27 -
致減肥黨：最有效的減肥方法
“我胖了，我要減肥!”這句話想必很多人都喊出口過。可是想要減肥又怎麼是那麼簡單的呢?減肥不僅要有目標還要有計劃。想必很多人都很疑惑，怎麼才能制定有效的減肥方法呢?那就讓我告訴大家這個辦法吧! 1...
2017-02-27 -
冬季減肥 來做個瑜伽美人
人不願外出的理由。但美麗的大衣卻裹不住身體上那些惱人的贅肉。別慌，冬季我們有最適合室內塑身運動--瑜伽，只要有兩平方米的地方，有一塊墊子，有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片，你馬上就可以開始冬季美人的瑜...
2012-09-27 -
冬季減肥飲食怎麼吃？ 多吃葡萄柚能降脂
冬季吃什麼東西可以減肥1蘋果蘋果稱得上是四季皆宜的減肥水果。不但能提高腎臟或腸胃功能，同時又能排出體內廢氣，淨化血液。對便秘也有良好的輔助效果，蘋果含有的獨特果酸，有助代謝加速，減少體內脂肪。2南瓜...
2014-11-20 -
有些減肥方法根本不靠譜
下面是來自Time雜誌評出的不靠譜的減肥秘訣，揭穿關於減肥的“神話”。 一、晚上8點之後不能吃飯？ 錯，你仍舊可以吃。 實際上你在一天中什麼時候吃飯並不重要，任何適合你都可以大吃特吃。食物...
2010-06-23
