-
夏季減肥食譜 一周減肥餐的做法
導讀:夏季減肥食譜,一周減肥餐的做法。由於生活環境、工作壓力、不健康飲食等多方面原因導致毒素堆積在體內,排毒不暢引起臃腫,所以排毒減肥很重要。下面四季養生網小編給大家介紹夏季減肥食譜,一周減肥餐的...
2017-03-05 -
秋季減肥食譜 男人瘦身巧喝紅酒塑身材
以前一直都是女性們在尋找各種可以減肥瘦身的辦法,現在越來越多的男士也開始注重自己的身材。男性減肥大多數人會選擇健身或者運動來塑形,但其實男性也可以選擇一些健康減肥食譜的哦!你們知道秋季減肥食譜都...
2017-02-16 -
夏季減肥食療推薦 絲瓜減肥食譜
夏季,由於高氣溫,所以我們會大量流汗,這樣就會造成體內的鹽大量流失,所以人會感到無力,食欲自然不好,這不但不能幫助我們健康減肥,可能還會適得其反。夏天來臨,我們應該使用一些清淡低卡的蔬菜瓜果,食物...
2017-03-06 -
春季減肥食譜有哪些 這10種果蔬最消脂
春季減肥10種果蔬最消脂天氣逐漸變暖,減肥也漸漸提上日程,想要減肥怎麼辦呢?吃哪些食物能幫助減肥?1紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內...
2015-02-10 -
冬季減肥運動方法大揭秘
在冬天這個寒冷季節之中,大家經常會忽略了自己的運動,難免會給很多的朋友們帶來發胖的影響,這個時候就來為大家介紹一套,冬季減肥運動,不單對於人體的身體免疫力,有著很好的好處而且還避免發胖,一起來瞭解...
2017-03-06 -
9種偽減肥食物 讓你越吃越胖
導讀: 當你整天還對著“水果減肥法”、“蔬菜減肥法”、“運動減肥法“等等五花八門的減肥訣竅,手裡卻還摸著越減越肥的肚腩的時候,有沒有想過,你的減肥方法正確嗎?那今天我就帶大家一起去揭開幾個偽減肥食...
2017-03-06 -
常見減肥食物的不同做法 美味又瘦身
導讀:檸檬片大多數時候都被用來泡茶喝調味用的,那麼常吃檸檬片有哪些好處呢?四季養生網告訴你一些常見減肥食品的不同吃法。 食譜:檸檬菜卷材料:捲心菜葉、胡蘿蔔、檸檬,白糖、精鹽少許。 ...
2017-03-06 -
夏季減肥食譜 6款美食給你好身材
最適合夏天減肥的六種美食1西瓜在炎熱的天氣,啃幾塊脆脆的、飽滿多汁的西瓜,這樣的享受是多麼愜意啊。既解渴又解饞,不會再想著吃甜食了。2湯蔬菜涼湯,瓜果涼湯等,做為第一道菜,是夏天最好的開胃菜。主食前...
2014-07-16 -
九種減肥食物的假面具
各位飲食減肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所謂的減肥食物可能是披著“不健康”的外衣哦。現在就要幫大家數數“假冒”減肥食物的N宗罪,讓大家在飲食減肥的時候避開這些食物。要是下面的食物有你經常吃的食物的...
2010-08-16 -
夏季減肥食譜 苦瓜大餐
蜂蜜苦瓜 材料:苦瓜、蜂蜜、冰塊 做法: 1、苦瓜洗淨,用削皮器削成薄片,加冰塊放入保鮮盒冷藏1小時; 2、然後取出苦瓜入盤,澆上蜂蜜即可。 健康減肥原理:蜂蜜具有排毒減肥的功效,而苦瓜能幫助你去...
2017-03-06 -
秋季5大刮油減肥食物 幫你趕走脂肪快速減肥
導讀:秋天到了,是個收穫的季節,很多食物都上市了。對於減肥朋友來說是個很有考驗的時候了,這麼多吃的改選擇什麼吃才減肥呢?不用擔心,今天小編告訴大家該吃哪些食物! 秋天刮油食物:柑橘 秋季是盛產柑橘...
2017-03-06 -
冬季減肥好還是夏季好呢?
對身材不好的人們來說,減肥是很重要的一個問題,然而只有選對了減肥的時間和方法,才能取得更好的效果,那麼冬季減肥好還是夏季好呢?其實冬季減肥還是比較好的,此時容易囤積脂肪,而且不易消耗熱量,只有長期...
2016-01-18 -
冬季減肥的有氧運動有哪些?
不少人一到冬天就會食欲大增,加上不注意鍛煉身體,脂肪極易囤積,身材就走形了,那麼冬季減肥的有氧運動有哪些?冬天減肥的效果比夏天要好一些,此時是最容易發胖的時候,一旦減肥成功了,一年四季都不會輕易的...
2016-01-18 -
冬季減肥鍛煉有哪些方法?
為了能夠擁有一個好的身材,很多人都在努力的減肥,那麼冬季減肥鍛煉有哪些方法?冬天是減肥的好時機,此時只要能夠做好長期的減肥規劃,選擇合適的運動減肥方法,長期堅持下去,就能見效。而且還能不斷的改善人...
2016-01-18 -
冬季減肥零食有哪些?
寒冷的冬天都不願意活動,而且飯量也會大增,因此都比較容易發胖,不過此時若是能夠採用正確的方法來減肥瘦身,效果也是很不錯的,那麼冬季減肥零食有哪些?並不是說所有的零食都會發胖,其實很多食物含有的熱量...
2016-01-18 -
冬季減肥早餐有哪些?
相比夏天來說,冬天減肥確實是比較困難的,此時新陳代謝比較慢,減肥的效果也不是很理想。不過只要能夠掌握正確的方法,也是完全可以達到理想效果的,從飲食入手,調整好自己的飲食結構,多吃一些熱量低、脂肪少...
2016-01-18 -
冬季減肥 利用山楂效果妙
山楂最讓人熟識的一項保健功效就是開胃了,其實,山楂可不止這一種保健功效,在冬季,如果不想讓自己身體上的肥肉橫行,不如就讓山楂來為自己達到冬季減肥瘦身的作用吧。 山楂減肥茶有利於降脂減肥如果飲食頻...
2016-01-21 -
減肥食物 減肥常吃5種食物
我們的身體在冬季的時候新陳代謝速度會減慢,所以會是非常好的進補時節。可是吃的好了,很多人就會害怕自己會變胖,減肥就成為人們冬季比較關心的話題。現在我們就介紹五種減肥食物,讓你在吃到美味的同時又不...
2016-09-08 -
男士冬季減肥方法有哪些?
男性朋友身材不好也是需要減肥的,其實擁有一個好的身材可以讓自己的形象更好一些,而且身材肥胖本身就是會威脅到人體健康的。到了冬天脂肪容易囤積,更需要找到正確的方法來減肥瘦身,這樣既能改善健康狀況,還...
2016-01-18 -
減肥食物 中醫教你幾種減肥的食物
減肥已經成為了一項全民的運動, 如何減肥是很多女性朋友們追求的一個問題,很多女士為了能夠在夏天露腿,早早就開始吃減肥食物了,但是她們根本不瞭解很多食物的功效,到底吃什麼減肥,看看中醫是如何推薦的...
2016-06-22