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冬季哪些靚湯可幫助養胃
■木瓜鯇魚尾湯 用料:番木瓜1個,鯇魚尾100克。 制法:木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生薑片少許,放適量水,共煮1小時左右。 功用:滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效...
2012-11-30 -
冬季怎麼吃鯽魚養胃方法
民間有“冬鯽夏鯰”的說法,這主要是從魚肉的味道來說的,冬季鯉魚、夏季鯰魚相對於其他季節更為肥美。而且,拿鯽魚來說,鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合季節寒冷的秋冬食用。 民間有“冬鯽夏鯰”的說法,...
2012-11-30 -
冬季哪些靚湯更養胃
冬季由於寒冷的刺激,人體的植物神經功能易發生紊亂,胃腸蠕動的正常規律被擾亂,容易導致胃病復發。下面幾款美味靚湯對胃病患者有防治的作用。 桂棗山藥湯:紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂...
2012-11-30 -
冬季養胃的6大食療方
1、玫瑰砂椒茶: 玫瑰花6克,砂仁6顆(研碎),胡椒6粒(研碎),三藥放入壺中,用開水沖泡作茶飲服。 此方有行氣健胃止痛之功,適合慢性胃炎、胃神經官能症伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等症狀者。 2...
2014-01-05 -
冬季養胃吃什麼?推薦食譜
冬季養胃吃什麼? 1、南瓜——排毒護胃 因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾,胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸...
2013-12-29 -
冬季怎麼運動養胃方法
隨著冷空氣的突然造訪,入冬後的氣候變化也較大,容易給身體造成不適。比如很多上班族原來就有胃病,冷空氣刺激易發生胃腸痙攣性收縮,復發胃病等。因此換季時節尤其要注意從運動保健入手,養護好自己的胃。 ...
2012-11-23 -
冬季養胃茶 玫瑰砂椒茶
冬季養胃四款食譜: 1.馬蘭溫胃酒: 鮮馬蘭60克,優質紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開,放入酒內摻和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用, 有消炎止痛之功,適用於...
2013-01-29 -
冬季哪些食物最養胃
天氣轉冷,寒氣侵襲經常會引發腸胃不適,如何調理好腸胃呢?臺灣《康健》雜誌近期刊文,營養師許雲卿建議冬季多吃以下6種食材,有養護腸胃的功效。 捲心菜:富含維生素K和維生素U,具有抗潰瘍因數,可修...
2015-01-28 -
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季,天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃?冬天吃什麼暖胃? 我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是...
2015-01-22 -
冬季如何保胃養胃 6招助你保胃養胃
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季要特別注意養胃。因為只有胃健康才能有食欲,有食欲才能吃下飯,攝入足夠的營養。那麼冬季如何保胃養胃呢?冬季...
2016-11-17 -
冬季養胃吃啥好?9種食物來護胃
最近受寒潮影響,我們的胃口是相當的好呀,尤其是吃火鍋的時候,那真是吃嘛嘛香。由於天氣的寒冷我們需要攝入更多的飲食,為身體提供熱量。但是如果進食不當會影響到胃腸道的健康,那麼,冬季保護胃腸吃什麼...
2016-01-30 -
養生攻略 冬季養胃16個方法
在寒冷的冬季,胃最容易受傷害,受涼、吃太燙、暴飲暴食、常吃辣……這些都是最傷胃的,所以冬季呀特別注意養胃,那麼冬季如何養胃呢?其實冬季養胃的方法多多,今天小編教你冬季如何養胃,以下16種方法要瞭...
2015-11-21 -
冬季養胃食療方
桂棗山藥湯:紅棗12枚,山藥300克,桂圓肉、砂糖各適量。將紅棗泡軟山藥去皮、切丁,共放入鍋內,加水適量煎煮至沸,加入桂圓肉、砂糖,繼續煎煮至桂圓肉散開時即可。具有補脾和胃、益氣血的功效。 蘿蔔羊...
2017-03-10 -
早餐吃熱食午飯前喝湯揭秘冬季養胃時刻表
對於老人而言,冬季若要為身體提供足夠能量,需要讓胃保持高效率的工作,為身體提供足夠能量和養分。 要養好胃,關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表,老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水。...
2017-03-10 -
少甜少辣 冬季上班族保健養胃
編者按:上班族因為工作的原因,常常會不按時定點的進餐,導致很多人的胃都不是很好,上班族冬季如何養胃呢?養胃的食物都有哪些?一起來跟小編看看吧! 胃發炎、胃潰瘍:避免刺激性食物 原因:很多,包...
2012-12-11 -
冬季養胃吃什麼?這物助消化促食欲
現在幾乎所有的上班族都有胃病,這主要還是因為很多上班族每天飲食不固定,甚至每天只吃一頓飯,這樣一來,腸胃肯定會受不了。現在馬上就要進入冬季,所以對於這部分人而言,一定要學會養胃。冬季最養胃的食物都有...
2016-10-12 -
飯前一口湯,腸胃不受傷!養胃、潤肺、補血煲湯大全!
俗話說,飯前一口湯,腸胃不受傷!!腸胃不怎麼好的童鞋,從現在開始養成喝湯的好習慣吧~~冬瓜、海帶、蘿蔔、玉米每天都可以換著做,養生,去濕、健脾、益氣、潤肺還有各種補… 當歸紅棗羊肉湯 食材: 羊肉...
2017-03-10 -
冬季養胃6法寶
要安撫好我們的腸胃,除了堅持必要的藥物治療,還要改善用餐習慣、進行針對性的飲食調理。對於胃腸不好的人來說,冬季最好少吃蘿蔔、芋頭等食物。 冬季養胃要注意以下六點: 注意保暖 由於胃靠近腹壁,沒有肌...
2017-03-10 -
冬季養胃吃什麼肉類好 多吃羊肉開胃健脾
冬季的養胃的好時機,所以在冬季選擇正確的食材養胃會起到很好的作用。冬季選擇肉類養胃是一個很不錯的選擇,那麼冬季養胃吃什麼肉類好?胃病患者又有哪些飲食禁忌?一起來看看吧。 羊肉開胃健脾" alt...
2016-10-17 -
三款養胃湯 讓你冬季不再胃疼
冬天,不少人常常會覺得胃部發涼,隱隱作痛,特別是在吃了幾口生冷食物後會更加難受。這很可能是“胃寒”的症狀。下面介紹三種養胃湯,供大家養生參考。 冬季養胃湯 當歸生薑羊肉湯 功效:溫中助陽...
2016-11-10