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夏季煲湯食譜大全的介紹
飲食健康也是有季節性的,這主要是說在每個季節,所需要攝入的飲食是有講究的,這樣才能保證身體健康,增強身體的抵抗能力。夏季是炎熱的季節,人的食欲並不好,如果此時再不吃的有針對性,對健康是不利的。為此...
2015-03-12 -
夏季煲湯 治療冬日頑疾
疾病頑症,大多在冬季集體爆發,夏天是治療冬日疾病的好時節,“吃得快樂,是最好的食療”讓我們一起學習幾種營養、美味、又健康的養生湯,煲給家中老人喝吧! 蟲草燉老鴨 取冬蟲夏草15克,老雄鴨1...
2013-01-08 -
喝湯養胃 飯前飯後有講究
當然,飯前喝湯有益健康,並不是說喝得多就好,要因人而異,也要掌握進湯時間,一般中晚餐前以半碗湯為宜,而早餐前可適當多些,因一夜睡眠後,人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好,吃飯時也可...
2013-11-15 -
冬季保健養胃的小常識
1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食,用飲食把它養起來,能達到健脾開胃的目的!養脾吃什麼好呢,如粳米、糯米、鍋巴、番薯、薏苡仁、飯豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鯽魚、鱸魚、大棗、蓮子肉、花生、栗...
2012-12-05 -
什麼湯養胃的
在臨床上我們經常遇見一些腸胃不好的病人,腸胃是人體非常重要的臟器之一。如果腸胃功能不好的話,會影響各種營養物質的吸收,直接導致身體免疫力和健康狀況的下降。為了更好的保養身體,我們祖國中醫當中有很多...
2015-11-09 -
夏季喝什麼湯養胃好呢
枸杞子> 相信一到炎熱的夏季,很多朋友都會出現食欲不振的症狀,雖然在這個季節我們的身體不需要太多的營養,但是如果長期的胃口不好也會導致我們的腸胃出現一些問題,因此在夏季養胃就非常有必要了。那麼夏季...
2015-11-16 -
夏季喝這五款湯養胃效果特別好
夏季天氣天熱,人們常吃生冷食物,這樣胃部會受不了,夏季是腸胃疾病的高發期,這個時候要注意養胃,喝湯是健脾養胃的一個好方法,其實想要煲出美味的健脾養胃湯,也不是很難的事情。那麼夏季喝什麼湯養胃呢?接...
2017-05-12 -
冬季健脾養胃食物盤點吃花生米會胖嗎
花生米是一個很常見的食物,這樣的食物含有豐富的營養元素,而且在購買上,它也是比較簡單,超市、市場都是有賣的,所以對它的選擇,也是比較輕鬆些,那吃花生米會胖嗎,對這點也是很多女性們想要知道的,很多女性...
2017-06-11 -
喝什麼湯養胃 美味的養胃食譜推薦
喝湯不僅能夠很好的幫助食物消化,也能使腸胃變得更加健康。因此胃口不好時,我們不妨喝點營養美味的湯。那麼問題來了,喝什麼湯能夠養胃呢?接下來為大家介紹六款喝了有助養胃的好食譜,供大家參考。 一、木瓜...
2017-06-23 -
喝什麼湯養胃效果好?
平時大家都愛喝湯,但是卻不知道喝什麼湯,對腸胃功能好,因為現在大家經常飲食方面不注意就容易得上很多嚴重的胃病,腸胃疾病的存在,給我們的身體可能會引起胃痛以及胃脹的症狀,所以在平時可以多喝些生薑紅棗...
2017-06-25 -
胃不好喝什麼湯養胃?健康專家推薦這6種
很多人都存在胃不好的問題,這會嚴重影響身體健康,所以急需調理胃,最健康有效的方法就是吃各種養胃湯,比如桂圓紅棗山藥湯、蟲草百合鴨肉湯以及番茄疙瘩湯等等。 1、桂圓紅棗山藥湯 材料:1...
2017-06-26 -
這6款蔬菜最適合秋季煲湯
燥,是秋天的主氣,常自口鼻而入,最易傷肺,使肺陰受損,宣降失司,甚則損傷肺絡,而出現乾咳少痰,或痰粘難咯出,或喘息胸痛,痰中帶血。這個時候,適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選...
2017-08-23 -
什麼蔬菜最適合秋季煲湯
6種蔬菜適合秋季煲湯 1、白蘿蔔 白蘿蔔有益胃、順氣、消食的功效。它能促進膽汁分泌,幫助消化脂肪,其中的芥子油和膳食纖維可促進胃腸蠕動,有助於體內廢物的排出。 因此,白蘿蔔跟排骨、牛肉、羊肉...
2017-08-31 -
秋天怎麼煲湯養生?推薦3款簡單美味的湯品
煲湯養生一直都是民間的傳統,尤其是的秋天這個季節裡,煲湯進補更加成為了很多人的習慣。不同的食材煲湯會有不同的功效,所以可以根據自身的情況來選擇。不僅如此,想要湯品更加營養美味,還是有技巧的哦。推薦3...
2017-10-12 -
冬季怎樣養胃
胃部的保養其實是人們在日常生活中應該尤為重視的地方,而在冬季時節,由於很多人的脾胃都極易因為天氣的緣故而出現各種各樣的問題,因此,在冬季時節,大家對於養胃的方法也應該多加瞭解。 1、做好保暖措施...
2016-04-28 -
如何養胃 冬季白領養胃最佳時間表
白領每天忙忙碌碌,強度較大,應酬又多,經常有人顧不上吃飯,也不在意,這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼冬季上班族該怎麼養胃呢?小編給你介紹養胃最佳時間表,讓你的胃更健康。 7:00喝杯溫開水 早起喝...
2016-04-29 -
如何煲湯 春季煲湯有哪些講究?
在春季若想喝湯有什麼講究?如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?春季飲食喝湯頗講究,春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變...
2016-04-29 -
冬季養生湯 冬季煲什麼湯好?
冬天到了,很多人都會為自己和家人煲一些湯來增強身體抵抗力。有的人常年都有煲湯的習慣,下面小編給大家介紹3種湯品。 一、菜幹豬肺湯 做法: 1、將豬肺(500g)切塊,用粗鹽抓一遍,十分鐘之後用清水...
2016-04-29 -
春季養生湯 春季煲湯的講究
在春季若想喝湯有什麼講究,如何才能煲出適合在春季喝的營養湯品呢?春季飲食喝湯頗講究,春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變...
2016-04-29 -
如何養胃 冬季白領養胃最佳時間與6款食譜
白領每天忙忙碌碌,強度較大,應酬又多,經常有人顧不上吃飯,也不在意,這樣久而久之傷害了自己的腸胃。那麼上班族該怎麼養胃呢?下面給你介紹養胃最佳時間表,還教你煮美味的冬季養胃菜,讓你的胃更健康。 冬季...
2016-04-29