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飯前喝湯養胃效果好
吃飯前,先喝幾口湯,等於給消化道加點“潤滑劑”,使食物能順利下嚥,防止幹硬食物刺激消化道黏膜。 吃飯間,中途不時進點湯,有助於食物的稀釋和攪拌,從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯,...
2013-01-14 -
五款姜湯養胃驅寒補血安神
“家備生薑,小病不慌”等,其實都是講吃薑防病的功效,生薑性辛溫,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等保健功效,再配上紅糖、大棗、綠茶等不同輔料,妙用無窮。要健康,常備姜湯吧。大棗姜湯:大棗性味甘溫,具...
2013-11-14 -
8款養胃養生湯讓你冬季健脾養胃
冬季天氣比較寒冷,為了抵禦寒氣,此時胃口大增,甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣,吃火鍋、吃辛辣食物往往成為了首選,殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔,很容易患上腸胃病。所以冬季飲食一定要注意,千萬...
2013-11-12 -
喝什麼湯養胃最好的呢
到底喝什麼湯才是最養胃的呢?喝湯是很多人都習慣,感覺自己吃了飯之後不喝湯的話很難以下嚥,這樣吃的食物對身體就會非常大不舒服,喝湯是可以調節腸胃的,很多人吃了太幹,太硬的食物之後也想喝湯,但是湯的做...
2016-01-04 -
秋天喝什麼湯養胃
秋天是一個氣候多變和乾燥的季節,在這樣的季節裡面,我們要特別注意對身體的調理,不但要注意調理肺,而且還要注意調理我們的胃,這也是秋季的時候我們需要注意的事情,在調理胃的時候方法也特別多,我們一般可...
2016-01-03 -
冬天喝什麼湯養胃呢
冬天是人們最喜歡喝湯的季節,因為冬天來了,天氣就寒冷了,在天氣寒冷的時候很多人就會選擇喝湯來給自己暖胃,讓自己得到保暖的程度,冬天很多人喜歡喝湯就是因為這些因素,湯的做法有很多種,很多食物,肉類,...
2015-12-31 -
冬天燉什麼湯養胃呢
冬天到了也是人們最需要養胃的時候,如果冬天不注意養胃的話,那麼胃部就很容易受寒,這樣會給胃部帶來很多害處,冬天胃部不好好保養的話也很容易患上腸胃疾病,腸胃疾病有很多類型,很多人不好好護理的話腸胃很...
2015-12-31 -
春天喝什麼湯養胃呢
春天喝什麼湯能養胃呢?春季是人們養生的一個合理的季節,這個季節如果不養生的話,那麼有可能會給身體或者是腸胃帶來很多異常的症狀,春季來臨之際必須要多吃營養豐富的食物,在春季的時候一定要避免接觸到容易...
2015-12-31 -
冬季6款養胃茶飲 讓OL告別“胃”機
冬季到了,冷風一吹,很多人常常會感到胃部不適,尤其是“鴨梨山大”的電腦一族,忙碌中甚至出現冷痛的感覺。辦公族養胃須懂得,養胃關鍵在於一個養字,而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。中醫指的“胃...
2012-12-26 -
春季煲湯宜清淡忌油膩
春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚為主,藥材可以選用黨參、沙參、枸杞、百合、淮山等。原材料必須是新鮮的,最好選擇低脂肪食物做原料,瘦肉、鮮魚、蝦米、去皮的雞或鴨肉、兔肉、冬瓜、絲...
2011-03-03 -
最適合秋季煲湯的七種食材
1、百合 百合在生活中比較常用,、百合味苦,性微寒,入心、肺經。具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養肺、養胃的人食用,比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口幹、口臭...
2014-10-14 -
喝什麼湯養胃 推薦六款養胃湯
最近常常聽到身邊的朋友抱怨胃酸,胃不舒服。這是因為人體受到寒冷的刺激後,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸發生痙攣性收縮。說到底,是還不適應天氣變化。想要胃變好的話,就要多喝湯養胃。那麼喝什...
2017-04-01 -
夏季煲湯食譜大全以及做法大全是什麼
今天給大家推薦一道靚湯,海帶老鴨湯和薏米老鴨湯,這兩道湯都是夏日的首選而且做法很簡單呢,希望大家能喜歡這;兩道有營養的湯,海帶生活在海裡含有豐富獨特的營養,最常見的海帶是涼拌但海帶還能煮湯,而且味...
2015-08-22 -
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食,做法簡單,配料多樣,營養全面,既是湯菜又是主食,非常適合冬天吃。 疙瘩湯的主角是細膩爽滑的面疙瘩,在製作時不用加堿,麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙...
2009-11-26 -
冬季健脾養胃的五大食譜
1、黨參薏仁蓮子山藥粥--健脾氣養胃 功效:具有補肺、健脾、養胃的功效,適用于陰虛內熱、大便瀉泄、食欲減退等病症。 做法:黨參30克,薏苡仁30克,蓮子30克,山藥60克,大米50克。以上...
2012-11-28 -
什麼湯養胃又好喝呢
羊肉湯="text-indent:2em;"> 冬天養生是一件非常重要的事情,這個時候進行養生是非常健康的選擇,令身體達到最健康的狀態。老中醫告訴我們,想要獲得最好的養生效果,那麼最好在冬天的時候喝...
2015-09-29 -
秋季煲湯 養肺推薦7種中藥材
秋高氣爽、氣候乾燥,而無論溫燥還是涼燥,其結果都會導致陰津耗損。說明白點就是容易出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀,如口幹、嘴唇乾裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳,甚至流鼻血等。對於較為輕微的口乾等情況,...
2013-09-18 -
適合秋季煲湯中藥材有哪些
我們都知道秋天是用來養生的季節,而在這一季節裡許多人都會通過喝湯來進補。那麼為了讓湯的效果更好,可以在湯裡面加什麼材料呢?下面為大家介紹適合秋季煲湯中藥材,供大家瞭解。 適合秋季煲湯中藥材有...
2015-10-20 -
冬季健脾養胃蘿蔔燉牛肉
諺語說“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方”,充分說明對蘿蔔營養的讚譽,所以,我們冬天保健養生,蘿蔔是一個不錯的養生食物。今天就給大家介紹蘿蔔燉牛肉的做法。 原料: 白蘿蔔450克,牛肉...
2013-06-10 -
做什麼湯養胃呢
現如今很多白領人士都在感歎,工作壓力是越來越大了,而他們的工作時間也在不斷的拉長,因此很多人都犧牲了自己進食的時間,從而長期的選擇通過速食來充饑,從而讓不少年輕人都得了胃病,其實通過一些科學的食譜...
2015-11-22