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冬季到來 男人怎麼進補合理
俗話說:“冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。”意思是說,四季當中冬天最宜進補,人們應該利用冬季來補益身體。尤其對男人來說,冬季的室內活動時間加長,更要為下一年打好身體基礎。 進補是當務之急!...
2014-11-15 -
立冬季白血病患者不能吃羊肉餃子
今天立冬,在北方有這樣一種習俗,就是立冬當天要吃餃子。但是對於白血病患者來說,這一天吃餃子也要注意,不能吃羊肉餡的餃子。這是為什麼呢?下面由我給您解釋。 因為白血病患者不宜吃羊肉。先從羊肉說起,羊...
2017-03-08 -
老人冬季食羊肉有講究
在冬季,羊肉備受青睞。其性味甘溫,含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等。羊肉除了營養豐富外,還能治療陽痿、早洩、經少不孕、產後虛羸、胃寒腹痛、納食不化、肺氣虛弱、久咳哮喘等疾病...
2017-03-08 -
冬季巧吃羊肉火鍋 滋補強身不上火
俗話說,“秋冬羊肉賽金丹”。每到秋冬季節,鮮美的羊肉就會被視做滋補佳品,備受青睞。但有人認為羊肉性溫熱,常吃容易上火,出現口舌生瘡的症狀。事實上真的是這樣嗎?羊肉雖好,也並非人人適合。人的體質有陰陽...
2016-01-07 -
秋冬進補羊肉禁忌
吃羊肉的時候要注意什麼?醋是不能和羊肉同食的,因為醋有收斂作用,會降低羊肉的溫補作用。南瓜也是溫熱的食物,和羊肉一起吃會容易上火。 天氣已經漸涼,人們喜歡圍在一起吃羊肉。羊肉是溫補食物,進食...
2010-10-19 -
秋冬季節糖尿病患者進補宜“量糖而入”
秋冬季節進補是恢復和調節人體各臟器功能的上佳選擇,糖尿病患者也不例外。但是,第三軍醫大學新橋醫院內分泌科專家提醒,糖尿病患者秋冬季節進補要“量糖而入”。第三軍醫大學內分泌科主任鄭宏庭說,糖尿病患者在...
2013-11-07 -
冬季養生不可盲目進補 3款食療有助潤燥養肺
進入冬季,很多注重養生的人群都開始注意進補,但要注意的是,切忌不分虛實、不辨真偽、不知進退地盲目進補,破壞或打亂人體原有的陰陽平衡。那冬季養生該如何安排飲食呢?養肺是其中的一個重點。冬季飲食養生的重...
2016-11-15 -
冬令進補話羊肉
隆冬時節,羊肉可以說是餐桌上的寵兒。一家人圍爐而坐,喝一碗羊肉湯,來一鍋羊肉火鍋,不僅驅寒暖心,而且能補益身體。 說起羊肉,不禁想到清代詩人袁枚的一件趣事。有一次他設宴招待客人,席上有好幾樣羊...
2006-01-23 -
冬季滋補吃羊肉:冬季吃肉有哪些需要注意的
冬季飲食應葷素合理搭配,不能偏向任何一方,這樣才能起到真正的保健養生作用哦。那麼,在冬季吃哪些肉類和蔬菜是最健康的呢?想要瞭解的朋友們就和小編繼續往下看看吧。冬天吃什麼肉好牛肉,最強壯的肉。凡身體虛...
2015-01-17 -
冬季進補別忘記降脂清腸!
冬季進補,是為了讓身體有更好的健康資本,而不是把自己進補得胖乎乎,所以在冬季進補的時候,一定要注意吃一些降脂清腸的食物。冬季進補需要管住嘴冬季被很多心腦血管疾病患者認定為進補的好時節,通過進補身體,...
2015-12-01 -
老年人飲食不宜過清淡 冬季應該怎麼進補
老年人冬天進補應該怎麼吃呢?老年人的冬季飲食安排應該要根據實際情況來選擇,這樣才能真正的起到不錯營養的作用。同時,還要提醒老年朋友的是飲食過於清淡其實並不好哦。老年人冬季怎麼吃根據體質:首先,我們要...
2016-01-22 -
老年人冬季進補藥膳 當歸蓯蓉燉豬血
原材料:當歸10克、肉蓯蓉10克、豬肉100克、豬血200克、生薑適量(2~3人份)。 烹調方法:將當歸、肉蓯蓉洗淨後,與豬肉、豬血、生薑一同放入燉盅同燉1~1.5小時,最後調味喝湯吃渣。 藥...
2012-11-24 -
冬季 女性食用進補要注意這些
大多數女性在冬天進補都會選擇阿膠,並且阿膠也極為容易購買到。不過,阿膠應該怎麼吃最好呢?與此同時,吃阿膠還要講究時間,這樣才能更充分的發揮阿膠的功效。在這裡,為大家一一介紹介紹吧。女性冬天食用阿膠進...
2015-12-09 -
冬季吃羊肉粥可以暖胃保胃
1、冬季吃羊肉可暖胃 組成:瘦羊肉100克,生山藥50克,粳米100克 制法:先將羊肉與山藥分別煮至熟爛,剁如泥狀,與粳米加水熬製成粥。 適用人群:羊肉益氣補虛,溫中暖下,適用于虛勞羸瘦、...
2013-01-29 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為,栗子性味甘溫,有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是,栗子生食...
2017-03-09 -
中醫建議冬季進補先健脾胃
立冬的到來意味著已經進入冬天,雖然南方地方還不是很冷,但很多已經迫不及待的要開始進補。然,中醫表示,此階段最好先健脾養胃,只有養好脾胃,才能為接下來寒冷冬季的進補打好基礎。 哪些食物健脾胃 ...
2014-12-08 -
冬季食羊肉 強身健體
中醫學認為羊肉性味甘溫,入脾、腎二經,具有益氣補虛、溫中暖下的功效,所以能治療陽氣不足,虛勞宮冷等症。羊渾身都是寶,羊心補心助眼;養肝是明目的良藥;羊腎能補腎氣、益精髓、治耳聾、遺精、腎虧陽痿諸症...
2017-03-10 -
如何正確冬季進補
中醫養生理論認為“冬至一陽生”、“陰極之至,陽氣始生”,簡單地說便是這個時候是陽氣開始逐漸萌發生長的時機,如果大家保健養生比較科學,有利於健康過冬,甚至能為來年春天的健康貯備能量。養生專家提醒,這...
2017-03-10 -
冬季進補小心4誤區
冬季進補雖說是中醫養生保健的一大特點,但也並非人人都需要。在冬季進行補益,切忌走入“進補”的誤區。 誤區一:地域不分“濫補” 冬季的西北、東北地區天氣寒冷,進補宜大溫大熱之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等...
2017-03-10 -
冬季進補藥膳7款
蟲草蒸老鴨 材料:冬蟲夏草5枚,老雄鴨1只,黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。 做法:老鴨去毛、內臟,沖洗乾淨,放入水鍋中煮開至水中起沫撈出,將鴨頭順頸劈開,放入冬蟲夏草,用線紮好,放入大缽中,加黃...
2017-03-10