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冬季補腎食療法
冬季補腎食療法 四季養生閱讀配圖 枸杞炒肉絲 準備材料：枸杞20g、豬肉100g、春筍30g、油、鹽、醬油、圍巾、澱粉適量。 做法：將適量的油倒入鍋內，放入肉絲和春筍，然後加入枸杞，調好料就...
2017-02-19 -
9種食物幫女人冬季補腎
方法步驟： 01 19種食物幫女人冬季補腎，補腎可以吃肉質的食物，想要補腎的時候那麼其實可以吃狗肉和羊肉。而且病人可以吃堅果類的食物。核桃和開心果其實都可以起到補腎的效果。多吃海鮮類食物。 0...
2015-01-12 -
有什麼適合冬季補鈣的家常菜
冬季補鈣的家常菜有哪些？有什麼適合冬季補鈣的家常菜？提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”,鈣能否被人體順利...
2017-01-18 -
五大女性貧血飲食誤區
誤區1:蛋、奶對貧血者多補益？ 牛奶夠營養，但是含鐵量很低，人體吸收率只有10%.例如用牛奶餵養的嬰幼兒，如果父母忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血。 蛋黃補鐵好，蛋黃含鐵量雖較高，但其鐵的吸收...
2012-12-14 -
冬季補腎當選這種黑色食物
冬天到了天氣越來越冷，養生防病成了冬天裡熱門話題，冬天養生主要就是補腎驅寒，而一黑色食物正是這個冬日裡不可缺少的補腎好食材，它就是黑米。那麼大家知道黑米的功效與作用嗎?黑米的營養價值是什麼呢?下面小...
2015-12-07 -
為何冬季要補腎 揭露冬季補腎的3大原因
大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機，但是卻不知道為什麼要在冬季補腎，今天小編就要在這邊跟大家揭曉為什麼冬季是補腎最好的時機，如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。 冬季為什...
2016-12-27 -
吃火鍋會發胖嗎 冬季減肥飲食怎麼吃？
涮火鍋也不怕變胖的方法在冬季由於天氣比較寒冷，很多人都比較喜歡吃火鍋。冬季吃火鍋首先要在湯底上留意。那些麻辣紅，味道濃郁，油脂含量高的湯底還是不要吃的好，最好選擇清水或者清湯底。裡面加一點蔥，薑，海...
2014-12-15 -
冬季補腎壯陽找准“男人穴”
冬季食最好的補腎養腎季節，我們知道補腎壯陽可以用飲食調理，但碎玉上班族來說比較麻煩，下面小編教你一招簡單的補腎壯陽按摩法。 冬季食最好的補腎養腎季節，我們知道補腎壯陽可以用飲食調理，但碎玉上班族來...
2017-02-22 -
酒後胃出血飲食應該注意什麼？
喝酒後胃出血主要是因為之前就含有胃潰瘍，然後在烈酒或劣酒的刺激下導致血管破裂。那麼，酒後胃出血飲食應該注意什麼？ 胃出血食療方： (1)桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨...
2016-06-17 -
冬季寶寶飲食重點 熱食護腸胃
孩子是我們的需要特別注意的一個群體，如何能更好的做到讓孩子更健康的成長。這是我們每個人的都希望看到的，尤其是在冬季讓孩子能吃到更健康更有營養，這也是我們大家的一個很大的心願。 一場雨過後，南方的...
2013-12-20 -
再生障礙性貧血飲食的原則
說到飲食，可能大家都以為是我們每天所吃的那些食物，其實這只是一個大概的瞭解。你可千萬別小看我們每天吃的那些食物，它其實是非常重要的，尤其是對於患者來說那就更加的重要了。接下來我們先來瞭解一下再生障礙...
2017-02-23 -
再生障礙性貧血飲食主要注意哪些
我們不僅僅要瞭解再生障礙性貧血的相關知識，還要注重再生障礙性貧血患者的飲食。那麼到底再生障礙性貧血飲食要注意哪些方面呢？更注重哪些方面的營養呢？專家給我們一些關於再生障礙性貧血飲食的建議，我們一起去...
2017-02-23 -
冬季補水保濕應該吃什麼
冬季氣候乾燥，人們很容易出出現缺水的現象。很多人會出現皮膚瘙癢、嘴唇眼角乾澀，甚至皮膚皸裂等不適症狀。要緩解這些不適，補水尤為重要。除喝水外，冬季保濕補水還應該吃什麼？1.白蘿蔔俗語說“冬吃蘿蔔夏吃...
2016-11-29 -
冬季兒童飲食的注意事項
冬季由於氣溫偏低，很多寶寶熱量散失的快，胃口也有所改善，媽媽們怎樣利用冬季給孩子進補呢？一起來瞭解一下吧！ 膳食中應多補充產熱營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質，以提高肌體對低溫的耐受力。尤其應...
2013-11-25 -
老年人貧血飲食應該注意些什麼
大多數的老年人都有這貧血的情況，如果貧血的話在飲食方面多加注意也是可以改善的，那麼老年人貧血飲食應該注意些什麼呢？下面我就來為大家做一下簡單的介紹，如果大家有需要的話，就跟我一起來看看下面的文章瞭...
2016-01-30 -
冬季警惕飲食過量7大疾病
冬季警惕飲食過量7大疾病專家認為，在每天2000千卡熱量的飲食中，晚餐熱量占600~800千卡就算有營養。但有些人的晚餐熱量會在2000千卡左右，如果餐前吃了開胃菜、喝了點酒，攝入的熱量更驚人。在1...
2014-12-22 -
男人如何補腎 冬季補腎家常菜有哪些
中醫認為，在人體五臟中，腎為先天之本。“腎內藏腎陰、腎陽。腎陰腎陽為人身陰陽之根本，是人身生命的原動力。”另外，現代醫學認為，腎臟有代謝和調節體液平衡的功能，所以，腎臟的健康非常重要。 為...
2016-10-30 -
冬季補鈣6道家常菜是高手！
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2016-12-07 -
秋季補血必吃的3種食物
秋季是補血的最佳的季節，在這個季節是炎炎夏日向寒冷的季節的過度期，同時在這個時候我們身體的抵抗力會變差，因此如果這個時候我們及時的進行調理的話那麼就可以讓我們也擁有一個好的身體哦。 秋季補血要多...
2016-10-17 -
冬季補腎的民間神藥竟是它
冬季補腎的民間神藥竟是它廣告上冬季補腎的民間神藥竟是它經常會播放補腎的藥品，但效果如何就不得而知了，要想補腎，還是在飲食上下功夫最好，下面就給大家仔細的介紹下冬季補腎的民間神藥。1芝麻兔黑芝麻50g...
2015-12-07
