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冬季減肥飲食最重要 四款食譜消脂瘦身
女人天生愛美，也希望能穿漂亮的衣服，可是抵禦很多肥胖者來說，總是和漂亮的衣服無緣，而商場裡的各種衣服好像都只是為瘦人而準備的，所以想要變美麗，那麼減肥就刻不容緩，平常要合理自己的飲食，還應該進行適量...
2014-12-03 -
老中醫教男人冬季補腎 做到3個5分鐘
在現代這個物質生活越來越豐富的年代，人們對於自身的健康越來越重視，很多人開始關注中醫養生這一塊。冬季男人怎麼補腎成為很多人都想瞭解的話題，的確，男人的健康關係著整個家庭的幸福。今天我們就來瞭解一...
2015-11-27 -
烏雞龍眼肉 最適合女性秋季補血的九種食物
秋季是補血的最佳季節，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。1、龍眼肉我們常說的桂圓肉其實就是龍眼肉...
2013-08-22 -
女人冬季補水要多吃水果
水果對健康的作用，老百姓都有瞭解，但不同的季節，吃水果也有講究哦。 入冬後，很多人常感到皮膚乾燥、頭暈嗜睡，反應能力降低，這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那麼，冬季...
2010-11-17 -
男士福利！推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料：枸杞子15～20克；粳米50克白糖適量。 做法：將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。 功效：枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
冬季補元氣 6大中草藥養生進補
正式冬季寒冷的季節，很多人都開始減少運動，天氣涼身體的新陳代謝也減慢了，這個時節正是補元氣的季節，那麼我們該怎麼辦呢？中醫健康養生，六大中藥進補養生不可少，下面小編就為大家詳細介紹下：一、黃芪補氣升...
2014-01-29 -
冬季補腎正當時 專家教你如何補腎
中醫認為，腎藏精、主生長發育和生殖，並與骨、髓、耳密切相關，是人體重要的臟器。第三軍醫大學新橋醫院中醫科晉獻春教授介紹，寒冷的冬季正是補腎的最好季節，枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。晉獻春介紹，枸杞...
2014-01-06 -
缺鐵性貧血飲食原則
積極正確地治療原發病。缺鐵性貧血的預後取決於原發病是否能治療。 糾正不良的飲食習慣，對長期偏食和素食的人，要進行營養宣教，使其改變不良的飲食習慣。 補充富含鐵的食物，如海帶、紫菜、木耳、香菇、...
2009-07-27 -
冬季養生飲食禁忌
編者按：冬季，大家要注重養生。那麼冬季該如何養生呢?冬季養生的禁忌有哪些?今天小編就為大家帶來了一些養生的飲食禁忌，馬上跟著小編去看看吧! 1、火鍋三不宜 雖然七八分熟的羊肉片吃起來才有味，...
2013-01-30 -
心肌缺血飲食輔助吃什麼好
對於中老年來說，心臟病是一種常見的心腦血管疾病，其中心肌缺血算是比較輕的了，對於心肌缺血的患者來說，一定要及時治療，否則會演變成嚴重的心臟病。心臟是我們賴以生存的動力源泉，假如沒有動力來源，可想而...
2016-09-28 -
心肌缺血飲食推薦
心肌缺血帶來的傷害是非常嚴重的，這種疾病主要是靠飲食來調理的，飲食上如果不好好調理的話，會給我們帶來嚴重的傷害，讓我們有失去生命的危險，在生活中要好好的治療，下面，我們看看心肌缺血的飲食療法有哪些...
2016-09-28 -
心肌缺血飲食注意事項
日常生活中，許多人都會有胸腹部、心前區、非心前區的不舒適的感覺，很可能是由於心肌缺血造成的，除了及早就醫確診外，生活中的飲食治療也很重要，那麼心肌缺血日常飲食需要注意什麼? 一、少食或忌食食物 過...
2016-09-28 -
老年人心肌缺血飲食怎麼選擇
在醫學上，心肌缺血被認為是一種相對比較嚴重的心血管類疾病，患者一旦患了心肌缺血，就會對今後的生活和工作等方面帶來極大的不方便和影響，而且一旦患上心肌缺血，患者就應該開始積極的進行治療。那麼究竟老年...
2016-09-28 -
心肌缺血飲食上吃什麼最好
心肌缺血吃什麼食物好?心肌缺血是我們疾病的一種，在日常生活中我們應當時刻注重心肌缺血的食療。那麼，心肌缺血吃什麼食物好? 韭白粥 韭白30克，粳米100克。韭白洗淨，粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內，...
2016-09-28 -
秋季補血 紅棗雞腳花生湯
身體虛弱，血氣不足，經常精神疲乏，腰腳酸軟無力，可常喝紅棗花生雞腳湯。尤其是給老人家喝最適合不過了，女人喝也不錯，因為膠質豐富對皮膚好 材料： 花生 5兩（我沒準確的稱，大約用手抓個三把滿滿的...
2011-09-08 -
冬季補腎 常按摩這4大養生穴位
補腎養腎一直是男人們談論的話題。其實不光是男人，女人也需要養腎。中醫專家認為，可通過按摩達到補腎養生的目的。中醫專家還推薦說下面的這幾個穴位是補腎效果不錯的穴位，可以經常按摩補腎。 常按摩這4大養...
2015-01-02 -
春季補血益氣 推薦5款兔肉藥膳方
春季是比較好的養生節氣，大家一定要抓住機會。中醫認為，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽，血為陰，兩者相互聯繫，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼，如何補氣血呢？食補就是不錯的方法，兔肉性涼味甘...
2014-04-14 -
春季補血養肝 推薦8款菠菜湯
春季萬物復蘇，是不錯的養肝補血時節。而食療又是補血養肝的最佳方法。中醫指出，菠菜性甘涼，具有補血止血、利五臟、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效，對肝氣不舒的輔助治療常有良效。所以說菠菜湯成為春...
2014-03-18 -
三九補一冬來年無病痛 9款膳食讓大家在冬季補一補
到了嚴寒的冬季，人們就開始進補，增強身體以抵禦嚴寒，俗話說：“三九補一冬，來年無病痛”，冬季進補，可以防病強身，扶持虛弱，為來年健康的身體打下堅實的基礎，那麼此時我們應該吃些什麼進補呢？下面為大家介...
2014-01-12 -
6藥材冬季補元氣幫你強身健體
冬季補元氣 6藥材幫你強身健體。所謂的元氣指人的精神、精氣。其對人體各器官運行起推動、防禦、溫養、固攝等作用。中醫所說的“氣虛”經常會在冬季出現，比較明顯的症狀就是易感冒、畏寒怕冷、咳嗽以及消化不良...
2013-12-23
