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冬季養生飲食少不了 熱推十款粥品
根據中醫“虛則補之,寒則溫之”的原則,在冬季膳食中應多吃溫性、熱性、的食物進行調理。那麼這些養生粥有哪些呢?1、桑椹粥:將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥,調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清...
2013-10-15 -
冬季補腎:推薦四款男人專屬補腎湯
冬天是個進補的好季節,人們要蓄積營養,強身健體,養腎的絕佳時期。男人冬季吃什麼能補腎,推薦專屬男人補腎湯。 男人補腎湯 一、狗肉湯 原料:狗肉250克,附片15克,菟絲子10克,食鹽、味精...
2016-11-29 -
冬季如何飲食應對咳嗽
入冬後,咳嗽的人越來越多,微博上也因此興起了一個小偏方“咳嗽吃點鹽蒸橘子”,然而,這種鹽蒸橘子真能治療咳嗽嗎? 其實,這個偏方不是沒有,但其中有謬傳,偏方中的原料應該是柳丁。柳丁中性偏涼,可理...
2013-07-19 -
老人春季補血有哪些誤區
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-31 -
冬季健康飲食要做到四多!
在寒冷的冬季,我們需要用健康飲食,來給身體抵禦嚴寒。那麼,我們吃什麼食物,可給身體防寒呢?專家發現,我們在冬季飲食時,需要做到四多。只要你按照這些原則來飲食,就能讓你在冬季養出好身體。 一、熱...
2016-01-19 -
月經不調或因不吃早餐 冬季巧調飲食就可治癒
隨著生活節奏的加快,工作壓力和強度並存,讓很多人的早餐品質逐漸下降,要麼就不吃,要不就是囫圇吞棗。還有不少女性因為減肥等原因,拒絕吃早餐,近日有專家指出,女性不吃早餐不僅僅傷害的是胃還容易導致月經不...
2013-12-10 -
缺鐵性貧血飲食應注意哪些方面?
女性比較容易患缺鐵性貧血,因為女性每個月生理期會固定流失血液。平均大約有百分之二十的女性、百分之五十的孕婦有缺鐵性貧血的情形;而大約只有百分之三的男性會有缺鐵性貧血的情形。 當體內及骨髓中儲備...
2013-03-20 -
再生障礙性貧血飲食該怎麼樣呢
再生障礙性貧血是嚴重危害人們的血液疾病,我們一定要對再生障礙性貧血進行正規的治療,那麼再生障礙性貧血飲食應該怎麼樣呢?下面我們就請中醫為大家介紹一下有關知識。 (1)高蛋白質飲食患者是很好的:...
2013-04-23 -
冬季怎麼飲食預防肝癌
一到寒冷的冬天,肝病患者又在為如何安全的度過這個漫長的冬天而為自己盤算著。應從哪些方面加以保護?這些都是眾多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人所關心的。肝病專家提醒您注意以下幾點: 1、遠離火鍋和不熟...
2013-07-08 -
老中醫推薦冬季補腎秘方:滋肝補腎
男人肝腎不好便會影響一生,滋肝補腎是男人十分重要的一件事情。冬季更是進補的最佳時機,男人該如果進行食療滋肝補腎呢?又有哪些食譜比較好呢? 秘方一:健腦補腎方 適用:因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健...
2016-09-29 -
腦溢血飲食
對於一些心血管疾病來說,飲食的調理是很重要的,如果飲食上面沒有注意的話,很容易就會導致病情再次的惡化並且又可能會發作,這樣的結果是大家都不想看到的。今天要和大家說說的就是腦溢血飲食,腦溢血患者的飲...
2014-06-18 -
夏季補血怎麼吃 女性必備的補血食物
貧血是每個女人都害怕的事情,其實不僅是女人們有貧血的情況,很多的男性也會遇到貧血的狀況哦!補血食物都有哪些呢,不同的人補血吃的東西是一樣的嗎?補血的食物有哪些呢,補血的水果有哪些呢,下面就來看看...
2015-07-01 -
春季補血莫信5大傳言
春季是補血的最佳時機,春季補血可以調和好機體內外平衡,使身體保持氣血通暢,但有的朋友由於聽信一些傳言,或者迷信古時一些錯誤的說法,結果不但沒達到補血的效果,反而損害了自己的身體健康。下面我們來看...
2015-03-11 -
冬季補脾益胃多吃6種豆!
俗話說“冬令進補”,不少人在準備今年冬季的進補計畫。不過,想要進補有好效果,你要先做好脾胃保健工作。否則,再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且,好脾胃是好面子的前提,只有脾胃好,才能氣血佳。冬季如...
2016-01-15 -
冬季補氣養血的八種食物!
冬季很多女性都怕冷,這是因為氣虛和血虛。冬天女人應該多吃雞肉、蜂蜜、紅棗、糯米等食物,幫助女人冬天更好的補氣養血。 1.雞肉:女人常用的滋補食品,吃烏雞可有溫中益氣、滋潤肌膚的作用,雞肉還...
2016-01-13 -
冬季補腎養血滋補湯——黑豆排骨湯
長時間的腦力勞動,飲食和睡眠不規律等生活方式,導致不少人都有脫髮、頭髮早白的困擾。中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治...
2010-12-08 -
治療排卵期出血飲食
排卵期出血是較常見的,但是千萬不要忽視,因為它會給女性身體健康帶來很多危害,比如引發不孕症,引起腹痛等,所以女性朋友們可要注意調養,那麼排卵期出血怎麼辦呢?不妨從飲食下手,下面小編給大家推薦幾款食...
2016-11-16 -
胃出血飲食推薦
對胃出血患者來說,在接受藥物治療的同時,還應該注重食療和日常飲食調理。做到一日三餐定時定量,細嚼慢嚥,促進潰瘍的癒合。 胃出血患者應該多吃些營養豐富、易於消化、熱量充足、富含蛋白質和維生素的食...
2014-07-23 -
冬季孕婦飲食要當心 需注意六大禁忌
孕婦與普通人不同,她們不僅要照顧好自己的身體,同時還要顧及到肚子裡胎兒的營養健康。孕婦冬天胃口也普遍變好,但孕婦飲食是有注意事項的,下面就來學習下孕婦冬季的飲食禁忌!一忌:火鍋據有關部門檢驗測定,弓...
2014-01-06 -
有助冬季補鈣的四道家常菜!
其實各種年齡階段的人都需要補鈣,因為如果缺鈣嚴重的話,對身體就會產生很大的影響,當然藥補不如食補,可是那些食物是可以起到補鈣作用的呢?下面小編給大家推薦四道可以有助於冬季補鈣的家常菜。 紫...
2016-01-07