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如何預防痛經?推薦六大緩解痛經的方法
經期生理痛可謂是很多女性朋友的苦惱,本身經期身體就比較脆弱,又各種的不適,再加上痛經的話,可謂是雪上加霜。那麼緩解女性痛經的方法有哪些呢?在日常生活中如何預防痛經呢?接下來小編將一一為大家介紹,...
2016-04-08 -
三種體質女人易痛經 如何預防痛經
每個月的生理期困擾著很多的女性朋友,有一大部分女性有痛經的毛病。那麼什麼樣體質的女性朋友容易招惹痛經呢?一起來瞭解下吧。 容易患上痛經的女性主要是陽虛質、血寒質和血瘀質。所以朋友們要先認清自...
2016-03-30 -
冬季預防肩周炎要從生活細節做起
冬天預防肩周炎生活細節很重要肩周炎還被稱做冷凝肩,它是我們生活中以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。這個病往往在人們50歲左右發生,而且在女性中的發病率會高於男性,如果我們置之不理,那麼疼痛...
2014-12-18 -
冬季預防糖尿病足的方法
1、有效控制血糖 良好的控制血糖是減少糖尿病併發症最有利的措施,糖化血紅蛋白控制在正常範圍內可減少併發症的發生。定期監測血糖、堅持長期適量的降糖藥治療,嚴格飲食控制和良好的運動療法。我們採用...
2015-12-10 -
女性預防痛經方法大揭秘
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主 應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。 2、月經來潮,則更應避免一切生冷...
2012-08-15 -
痛經的朋友注意 預防痛經妙方
痛經,這個可怕的夢魘,從你第一次來經的時候它就緊跟著出現了,而且每月必到,讓你在每次女人的私密事時,總要被折磨著。於是在眾多女性的強烈需求下,專家們逐步摸索出緩解痛經的各種訣竅,有需要的女性快來瞭...
2012-09-04 -
薰蒸泡腳預防痛經
取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨,生薑切成厚片,放入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,放進盆中,倒入白酒,先薰蒸後泡足。薰蒸水的溫度應在90℃左右,但要防止燙傷,待...
2017-03-06 -
冬季預防寶寶感冒4方法 感冒飲食注意事項
現在正值冬季,天氣非常的寒冷,這個時候我們的小寶寶最容易出現感冒的現象,那麼在冬季要如何來預防呢?冬季如何預防寶寶感冒:一 穿衣堅持春捂秋凍,二八月,亂穿衣,早晚涼些,但短袖一般也能應付了。突然變天...
2015-11-10 -
高血壓冬季預防措施
一、高血壓冬季預防措施二、高血壓冬季合理膳食三、冬季高血壓患者降血壓方法高血壓冬季預防措施1、正確用藥首先要注意的是,冬天降壓藥的服用需要請醫生根據自身情況科學、及時地調整,原則一:如在夏季因血壓降...
2016-08-16 -
冬季預防感冒有八招 美味食療法保健康
8種食療法治感冒美味又有效1白菜牛百葉湯材料:鮮白菜500克,牛百葉250克,麻油、魚露、味精各適量。生薑3片。制法:將鮮白菜、生薑洗淨;牛百葉浸透、洗淨,切塊。起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下,加清水...
2014-12-15 -
冬季預防流感小常識
冬季預防流感小常識寒冷的冬天來到了,也到了疾病的高發期。下面小編為大家準備了冬季預防流感小常識。1、注意個人鍛煉合理地安排一些體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練太極拳、做中華通絡操等都可以增強體...
2016-08-12 -
冬季預防車內空氣污染
秋冬季節,許多車主喜歡長時間關著車窗開暖風,這使得大量的細菌有機會在車內得以繁衍,而人卻毫無察覺。所以,當您感到頭疼、頭暈、呼吸不適時,最好先關心一下愛車的空氣品質吧。 堵住車內污染源 由於...
2011-07-24 -
冬季預防青光眼應注意
誘發青光眼的原因有很多,各種原因引起的瞳孔散大、情緒激動、暴飲暴食等,都會影響神經血管功能,從而誘發青光眼。 天氣也是誘發青光眼的重要因素。天氣的變化和季節的交替,對人眼的生理功能有很大影響。青光...
2017-03-06 -
冬季預防感冒小竅門
冬天一不小心就感冒 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮,呼吸道纖毛蠕動減慢,血管收縮,使分泌物減少,即可引起抵抗力減弱。 2、蔥根熬湯 中藥的蔥豉...
2015-12-15 -
冬季預防鼻竇炎的10種方法
冬季也是鼻竇炎高發的季節,想要遠離鼻竇炎就要“先下手為強”,那麼冬季如何預防鼻竇炎呢?首先要預防感冒 鼻竇炎分急性、慢性兩種,慢性鼻竇炎多因急性的膿性鼻竇炎反復發作未徹底治癒所致。感冒是鼻竇炎發...
2015-11-23 -
30歲的女人痛經怎麼辦 怎麼預防痛經
30歲的女人痛經怎麼辦 30歲這個年齡段的女人月經是最有規律的時候,比20歲時候的痛經比起來更容易被經前綜合征所困擾。 每次月經之前都要度過幾天難過的日子。30歲的女人出現痛經和月經量過多,...
2016-05-30 -
痛經的原因有哪些 該如何預防痛經
痛經有哪些症狀表現 通常會出現痛經的女性朋友會伴有噁心、嘔吐、腹瀉、乏力等不良症狀,如果嚴重的甚至還會出現有暈厥的現象,痛經的女性通常進行婦科檢查是沒有異常情況,少部分會出現有子宮發育不良等症...
2016-03-28 -
冬季預防流感的幾種食物
冬天是流感的高發季節,每個人都有可能無可避免的受到流感的侵襲。有效的預防流感 富含蛋白質的食品 當人體缺乏蛋白質時,會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少,造成免疫機能嚴重下降。蛋白質主要從瘦肉中...
2015-11-06 -
【冬季預防孩子皮膚病的好方法】
冬季一到,發燒、感冒、腹瀉、咳嗽……一一隨之到來,威脅著寶寶的健康。正當媽媽忙於應對以上疾病時,另外一個經常被忽視的殺手也來了,這就是幼兒皮膚病! 病毒感染類的如水痘、麻疹、風疹、幼兒急診,細菌...
2017-03-07 -
冬季預防感冒的5個小竅門
冬季即將來臨,室內外冷暖差異大,朋友們要注意預防感冒。下面是冬季預防感冒的5個小竅門,如果你的身體抵抗力弱就趕緊行動吧! 1、冷水洗臉 每天用冷水洗臉,可增加耐寒能力。通常,人受冷空氣刺激時鼻...
2015-11-06