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如何通過飲食來預防痛經
痛經應該怎樣注意經前飲食呢?月經來臨,大家都很注重飲食禁忌。其實女性月經期飲食忌宜還包括了經期前後的那幾天。特別是經期前的那幾天,要為經期的順暢做好準備。那麼如何通過飲食來預防痛經?我們來看下面的...
2016-08-15 -
預防痛經吃什麼水果
很多痛經女性總是在生活中非常痛苦,因為一旦有痛經的現象真的是很痛苦的,而且時不時的還會導致一些婦科疾病的發生。所以一定要預防痛經,很多時候痛經跟生活中的飲食是有很大的關係的,那麼,吃什麼水果可以預...
2016-08-12 -
預防痛經要多注意心態和飲食
痛經是所有女性朋友都不想碰到的,痛經的預防方法也是最近我們的婦科專家經常被諮詢的問題。這裡我們就痛經的預防方法,來請專家為女性朋友們做個簡單的介紹。 1、心態 痛經患者應該對月經來潮這一生理現...
2012-05-24 -
生理期適當運動有助於預防痛經
相信很多女性朋友都出現過痛經的症狀,女性由於身體狀況和生活習慣的不同,出現痛經的程度也不盡相同。但是預防痛經卻是每一位女性都非常關心的話題。女性在生理期時健康狀態最為不穩定,這時候如果進行適量的運...
2011-10-07 -
女性如何預防痛經 5款滋補湯來緩解
諸多的婦科疾病中,其實痛經也是屬於其中之一。較為嚴重的痛經患者,易會導致不孕的現象出現。所以,做好痛經的預防工作是很重要的。 女性應如何預防痛經 1、積極進行婦科病的診治可以有效的預防痛經的...
2015-09-29 -
冬季預防肛裂的注意事項
到了冬天我們,通過臨床的調查資料我們可以發現患有肛裂的人是越來越多。所以冬季做好肛裂的預防工作更是迫在眉睫的事情,尤其是那些患有便秘的人,這個季節預防肛裂更是能起到對自己最大的保護。那麼在冬季想要...
2016-03-11 -
冬季預防皮膚瘙癢的方法有哪些
冬季皮膚瘙癢預防是關鍵,也就是說在症狀應及時採取有效措施以避免皮膚問題的出現,遵循以下幾條皮膚保養原則,可以較有效將瘙癢減輕到最低程度。 科學洗澡:中老年人的皮膚因為生理性退化的緣故,皮膚表面...
2013-07-29 -
冬季預防寒冷性蕁麻疹
寒冷性蕁麻疹有家族性和獲得性兩種。前者屬常染色體顯性遺傳,出生後或早年即可發病,可持續終生,遇冷發生風團時可伴有發熱、寒顫、頭痛、關節痛等;嗜中性白細胞增高,被動轉移試驗陰性。後者多見於女青年,...
2013-07-23 -
冬季預防皮炎的飲食注意
純母乳餵養的寶寶,出現過敏的相對較少,而喝普通嬰兒配方奶粉的寶寶,出現過敏的比較多,主要是對奶粉中的牛奶蛋白過敏。過敏寶寶根據症狀輕重程度不同,有三種特殊配方奶粉可以選擇。如果父母有過敏史,可以給...
2013-12-25 -
冬季預防糖尿病的保健常識
冬季該如何預防糖尿病 1、注意節制飲食 糖尿病患者冬季食欲旺盛,應合理控制主食,忌食甜糕點,饑餓時可攝入豆製品、乳類、肉類等食品。 2、保持皮膚清潔 冬季皮膚易乾燥,糖尿病患者應注意皮...
2015-12-03 -
冬季預防關節的幾項原則
關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,對於這樣的一種疾病有什麼比較好的好的方法能預防呢?下面給大家介紹冬季預防關節的幾項原則,供大家參考。 1、注意勞逸結合飲食有節、起居有常,勞逸結合...
2014-11-19 -
冬季預防關節炎的鍛煉方法
關節是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,對於這樣的一種骨科疾病在冬季的時候該如何來鍛煉呢?下面給大家介紹冬季預防關節炎的鍛煉方法,供大家參考。 1、騎自行車。騎自行車時,把車座盡可能放高,...
2014-11-17 -
冬季預防青光眼飲食策略
冬季來臨,由於氣溫寒冷、屋內屋外溫差較大,導致青光眼進入了發作高發期。所以,我們更要注意在冬季的飲食調理,預防青光眼的發作。 1、多吃清淡食物 青光眼患者宜多吃清淡食物,要避免高脂肪、高糖...
2013-12-23 -
冬季預防痔瘡的注意事項
冬季是痔瘡高發期,但若能針對病因進行積極預防,做到“六要”可防患於未然。 一要加強全身和肛門局部鍛煉,增強體質,保持樂觀的情緒,心態平和;不要過度疲勞,儘量避免過度緊張、過度激動或憂傷,糾正不...
2012-12-22 -
4大秘笈調理“宮寒”預防痛經
有的女性痛經,醫生說她是“宮寒”;有的女性患不孕症,醫生檢查後也說是因為“宮寒”;還有的女性被診斷為“子宮內膜異位症”,中醫大夫看後,仍然說她是“宮寒”,那麼,到底什麼是“宮寒”? 所謂宮寒...
2011-06-15 -
預防痛經的食療小偏方
熟地雞湯 材料:雞腿150克,熟地25克,當歸15克,川芎5克,炒白芍10克,鹽5克。 做法:1、將雞腿剁塊,放入沸水中氽燙,撈出沖淨,藥材用清水快速沖淨。 2、將雞腿和藥材放入燉鍋中,加...
2015-05-18 -
預防痛經喝什麼茶好
川芎白芷烏藥飲 材料:川芎5克,白芷5克,烏藥5克。 做法:1、川芎、白芷、烏藥分別洗淨,浸泡10分鐘。 2、鍋置火上,將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。 功效:此品具有順氣、開鬱、...
2015-05-15 -
冬季預防肩周炎復發
肩周炎一旦發病以後就會給我們帶來非常嚴重的傷害,所以我們應該要盡可能的避免肩周炎的發生,特別是在寒冷的冬季,肩周炎是很常見的一種疾病,特別是在冬 季的時候更是容易誘發該疾病,所以大家一定要做好對該...
2016-04-07 -
深秋預防痛經五招
深秋天氣較冷,痛經患者也會增多,其中以未婚姑娘最為多見。寒冷是痛經的“催化劑”,所以做好經期保健非常重要。尤其是經常痛經的女性,更應該注意深秋季節經期保健。 經期保健五大注意 1、首先,衣著...
2011-10-27 -
冬季預防痔瘡要多運動
冬季是痔瘡高發季節,你們要怎麼預防痔瘡呢?專家表示:得痔瘡很大一部分的原因是不經常運動久站久坐所致,而寒冷的冬季讓我們變得更加的“懶”,都喜歡待在溫暖的屋內看個電視,上個網什麼的,而這個時候就很容被...
2016-09-08